Mountainbike Kurse in Vorarlberg | Sicheres Vorarlberg
Programmangebot

Mountainbike KUrse

Unfallfrei die Berge „erfahren“

Mountainbike Wald
„Nie wieder steig ich auf dieses Rad!“, das hab ich mir nach der ersten Mountainbike-Tour geschworen. Dabei fing es so gut an – wir waren ruckzuck auf dem Gipfel. Aber abwärts war’s mir viel zu rasant. Zu steil, zu holprig, zu unkontrolliert. Ich hab eingesehen, dass es an mir und nicht am E-MTB liegt. Ab morgen bin ich im Mountainbike Kurs und dann werden wir wieder beste Freunde. #fahrtechniktraining
Julia, 27

So wie Julia geht es vielen. Besonders E-Mountainbikes ermöglichen lange Anstiege mit dann mindestens genauso langen Abfahrten. Viele Mountainbiker und Mountainbikerinnen kommen aber genau dann an ihre Grenzen.  Mountainbike Kurse bieten hier die ideale Möglichkeit die Fahrtechnik zu verbessern um bei der nächsten Tour auch die Abfahrt sicher und mit viel Spaß zu meistern.

Neben der richtigen Bremstechnik, wird unter Anleitung von Bikeguides die Kurventechnik geübt und es gibt wichtige Tipps wie Hindernisse möglichst leicht und sicher überwunden werden können. Außerdem ist ein (E-)Mountainbike auch eine ordentliche Investition, um möglichst lange etwas davon zu haben, bekommst du in den Mountainbike Kursen auch wichtige Tipps zur Wartung und Pflege.

Im Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene gehen die Guides dann noch einen Schritt weiter und zeigen dir wie du leichte Sprünge sicher schaffst, wie schwierige Hindernisse gemeistert werden und wie du auch steile Passagen bergauf und bergab bewältigst.

Termine Sommer 2022

Die nächsten Kurstermine starten im Frühjahr 2023. Damit du rechtzeitig informiert bist, abonniere gerne unseren Newsletter.

Anmeldungen sind ab dem 04. April über unser Buchungsportal im Kalender möglich. Alle direkten Links zur Anmeldung findest du auch direkt bei den Terminen:

Inhalt:
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Optimale Grundposition sitzend und stehend
– Bremstechnik und Dosierung
– Kurventechnik Basics
– Schalten
– Uphill, Downhill Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren
– Die Motorunterstützung richtig einsetzen

Termin:
Samstag, 14. Mai 2022 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr
verschoben auf 11. Juni 2022

Treffpunkt:
Karrentalstation, Dornbirn

Teilnehmer:
Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Optimale Grundposition sitzend und stehend
– Bremstechnik und Dosierung
– Kurventechnik Basics
– Schalten
– Uphill, Downhill Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren

Termin:
Sonntag, 22. Mai 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr

Treffpunkt:
Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau

Teilnehmer:
Einsteiger und leicht fortgeschrittene Mountainbikefahrer

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Optimale Grundposition sitzend und stehend
– Bremstechnik und Dosierung
– Kurventechnik Basics
– Schalten
– Uphill, Downhill Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren
– Die Motorunterstützung richtig einsetzen

Termin:
Samstag, 28. Mai 2022 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr
verschoben auf 09. Juli 2022

Treffpunkt:
Karrentalstation, Dornbirn

Teilnehmer:
Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Optimale Grundposition sitzend und stehend
– Bremstechnik und Dosierung
– Kurventechnik Basics
– Schalten
– Uphill, Downhill Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren
– Die Motorunterstützung richtig einsetzen

Termin:
Samstag, 11. Juni 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr

Treffpunkt:
Sportplatz Göfis

Teilnehmer:
Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Optimale Grundposition sitzend und stehend
– Bremstechnik und Dosierung
– Kurventechnik Basics
– Schalten
– Uphill, Downhill Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren
– Die Motorunterstützung richtig einsetzen

Termin:
Sonntag, 26. Juni 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr

Treffpunkt:
Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau

Teilnehmer:
Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Optimale Grundposition sitzend und stehend
– Bremstechnik und Dosierung
– Kurventechnik Basics
– Schalten
– Uphill, Downhill Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren
– Die Motorunterstützung richtig einsetzen

Termin:
Samstag, 2. Juli 2022 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr
verschoben auf 16. Juli 2022

Treffpunkt:
Karrentalstation, Dornbirn

Teilnehmer:
Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Optimale Grundposition sitzend und stehend
– Bremstechnik und Dosierung
– Kurventechnik Basics
– Schalten
– Uphill, Downhill Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren
– Die Motorunterstützung richtig einsetzen

Termin:
Sonntag, 10. Juli 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr

Treffpunkt:
Sportplatz Göfis

Teilnehmer:
Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Grundposition Optimierung
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Bremstechnik Advanced
– Kurventechnik Advanced
– Schalten
– Uphill, Downhill Advanced
– Beschleunigungstechniken
– Überwinden von Hindernissen Basics
– Auf- und Absteigen
– Anfahren
– Motorunterstützung richtig einsetzen

Termin:
Sonntag, 31. Juli 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr

Treffpunkt:
Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau

Teilnehmer:
Biker die bereits einen Einsteigerkurs gemacht haben oder fortgeschritten sind. Hier ein paar Anhaltspunkte, ob der Kurs für dich passend ist:
– Erfahrung mindesten 2 Jahre im Mountainbike Sport
– Erfahrung im schwereren Gelände
– Gutes bis sehr gutes Gleichgewicht am Bike
– Erfahrung im Single Trail fahren
– Erfahrung im losen Schotter
– Basic-Kurs absolviert

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Inhalt:
– Grundposition Optimierung
– Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit
– Bremstechnik Advanced
– Kurventechnik Advanced
– Schalten
– Uphill, Downhill Advanced
– Beschleunigungstechniken
– Überwinden von Hindernissen Basics

Termin:
Sonntag, 31. Juli 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr

Treffpunkt:
Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau

Teilnehmer:
Biker die bereits einen Einsteigerkurs gemacht haben oder fortgeschritten sind. Hier ein paar Anhaltspunkte, ob der Kurs für dich passend ist:
– Erfahrung mindesten 2 Jahre im Mountainbike Sport
– Erfahrung im schwereren Gelände
– Gutes bis sehr gutes Gleichgewicht am Bike
– Erfahrung im Single Trail fahren
– Erfahrung im losen Schotter
– Basic-Kurs absolviert

Kosten:
35€ pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.

Anmeldung:
Anmeldungen sind ab 04. April möglich.
Hier geht’s zur Anmeldung.

Weitere Kursangebote

in Kooperation mit Sicheres Vorarlberg

Inhalt:
– Technik und richtiger Umgang mit E-Mountainbike
– Einstellung der Grundposition
– Schulung des Gleichgewichts
– Überwinden von Kurven und Hindernissen
– Richtiges Bremsen
– Am Ende wird eine kleine Tour gemacht

Termin:
Samstag, 23. April 2022 | 13:00 – 18:00 Uhr
Ausweichtermin  bei Schlechtwetter: Samstag, 30. April 2022

Treffpunkt:
Mittelschule Bezau

Teilnehmer:
Einsteiger, Frauen

Kosten:
€ 26,00

Anmeldung:
über den Kooperationspartner „Im Kloster Bezau“
programm@imklosterbezau.at
05514 4126

Das könnte Sie auch interessieren

Aktuelle Themen

Helm auf – gut drauf!
Kluge Köpfe schützen sich!
Rad-Helm-Spiele-Fest
Das beliebte Kindergartenprogramm zum Fahrrad.
Sicherheitsclowns
Zwei humorvolle Programme zum Thema Sicherheit Zuhause und in der Freizeit.