Sicheres Mountainbiken

Unfallfrei die Berge „erfahren“

Seit Jahren zählt das Mountainbiken zu den boomenden Trendsportarten. Leider beginnen immer noch viele diesen Sport in dem Glauben, man könne ihn ohne weiteres ausüben. Doch das Mountainbike ist keinesfalls mit einem herkömmlichen Fahrrad zu vergleichen.
Die Kurventechnik und das Bremsverhalten sollten in einem entsprechenden Kurs erlernt werden. Nur wer seine konditionellen und koordinativen Fähigkeiten auf dem Mountainbike überprüft und studiert hat, wird damit auch wirklich Spaß haben und sicher die Berge „erfahren“.
Sicheres Vorarlberg unterstützt Mountainbike-Kurse für Vereine, Gemeinden, Firmen und private Gruppen.

VERANSTALTUNGSINHALTE

Allgemein theoretische Infos zum Thema E-Mountainbike

• Ausrüstung
• Tourenplanung
• Sicherheit (Ausrüstung – Helm)
• Einstellungen am Mountainbike

Praxis erster Teil – Übungen auf einem ebenen ev. asphaltierten Platz

• Gleichgewichtstraining
• Fahr-, Brems-, und Kurventechnik

Praxis zweiter Teil – Übungen im Gelände

• An- und Überfahren von Hindernissen
• Position beim Bergauf- und Bergabfahren
• Geschicklichkeit

Kursangebote 2021

Termine werden laufend aktualisiert