SICHERES MOUNTAINBIKEN

Seit Jahren zählt das Mountainbiken zu den boomenden Trendsportarten. Leider beginnen immer noch viele diesen Sport in dem Glauben, man könne ihn ohne weiteres ausüben. Doch das Mountainbike ist keinesfalls mit einem herkömmlichen Fahrrad zu vergleichen.
Die Kurventechnik und das Bremsverhalten sollten in einem entsprechenden Kurs erlernt werden. Nur wer seine konditionellen und koordinativen Fähigkeiten auf dem Mountainbike überprüft und studiert hat, wird damit auch wirklich Spaß haben und sicher die Berge „erfahren“.
Sicheres Vorarlberg unterstützt Mountainbike-Kurse für Vereine, Gemeinden, Firmen und private Gruppen.

VERANSTALTUNGSINHALTE

Allgemein theoretische Infos zum Thema E-Mountainbike

• Ausrüstung
• Tourenplanung
• Sicherheit (Ausrüstung – Helm)
• Einstellungen am Mountainbike

Praxis erster Teil – Übungen auf einem ebenen ev. asphaltierten Platz

• Gleichgewichtstraining
• Fahr-, Brems-, und Kurventechnik

Praxis zweiter Teil – Übungen im Gelände

• An- und Überfahren von Hindernissen
• Position beim Bergauf- und Bergabfahren
• Geschicklichkeit

E-MOUNTAINBIKE KURS | MELLAU

Termin:                    Freitag, 14. August 2020
Uhrzeit:                    9:00 Uhr (ganztägig inkl. gemütlicher Biketour)
Ort:                            Mellau
Treffpunkt:            Talstation Bergbahnen Mellau
Teilnehmer:           ab 16 Jahre
Kosten:                    € 35,00
Witterung:              findet bei jeder Witterung statt
Anmeldung:          verena.jochum@sicheresvorarlberg.at

E-MOUNTAINBIKE KURS | dornbirn

Termin:                    Samstag, 29. August 2020
Uhrzeit:                    9:00 – ca. 15:00 Uhr
Ort:                            Dornbirn
Treffpunkt:            Talstation Karrenseilbahn
Teilnehmer:           ab 16 Jahre
Kosten:                    € 28,00 Bezahlung bei Kursbeginn
Witterung:              findet bei jeder Witterung statt
Anmeldung:           über den Kooperationspartner Stadt Dornbirn -M sport​@dornbirn.at