Ratgeber

KLUGE KÖPFE SCHÜTZEN SICH!

 

Das Gehirn ist die Steuerzentrale des gesamten Körpers. Hier laufen sämtliche Informationen aus dem Körper und der Umwelt zusammen und werden zu Reaktionen verarbeitet – d.h. ohne ein intaktes Gehirn können wir weder sprechen, noch laufen, Fahrrad fahren oder einen Arm heben.

Darüber sollten sich Fahrradfahrer – egal welchen Alters – bewusst sein und deshalb ihren Kopf mit einem Fahrradhelm schützen. Wichtiges Detail : der Fahrradhelm sollte richtig sitzen, damit er auch den entsprechenden Schutz bietet. Anfangs benötigt man für die richtige Helmauswahl bzw. -einstellung zwar etwas Geduld, aber diese Zeit sollte einem der eigene Kopf auf jeden Fall wert sein.

Ein passender Helm kann das Risiko einer Schädel-Hirn-Verletzung um 85% reduzieren!

HELMKAUF

  • er entspricht der Norm EN1078, die CE-Kennzeichnung ist vorhanden
  • eine ausführliche Gebrauchsanweisung liegt bei
  • Lüftungsschlitze für den kühlen Kopf sind durch Insektengitter abgedeckt
  • das Riemensystem ist fix mit dem Helm verbunden
  • der Kinnriemen ist leicht zu verstellen, zu öffnen und zu schließen
  • am Helm sind reflektierende Materialien

Derjenige, der den Helm später trägt, sollte unbedingt beim Kauf dabei sein. Um die richtige Helmgröße zu ermitteln wird wie folgt vorgegangen:

  • den Helm gerade aufsetzen – in die Mitte der Stirn bzw. ca. 2 Finger breit über der Nasenwurzel
  • den Kopfring an der Hinterseite des Helmes festziehen (nur so eng, wie es der Tragekomfort erlaubt)
  • der Kinnriemen bleibt offen
  • der Träger macht eine „Verbeugung“ (die Hände unter den Kopf halten, damit der Helm gegebenfalls nicht zu Boden fällt)
  • bliebt der Helm auf dem Kopf, haben Sie die richtige Größe gefunden

HELMPFLEGE

  • der Helm schützt nur einmal, er sollte nach jedem Sturz erneuert werden – auch dann, wenn äußerlich keine Schäden zu erkennen sind
  • Helme von Kindern sollten von Zeit zu Zeit auf Risse geprüft werden
  • aufgrund des Materialverschleißes sollte ein Helm ca. alle 5 Jahre ausgetauscht werden
  • Helm nicht in der prallen Sonne oder unter hohen Temperaturen lagern
  • zur Reinigung genügen in der Regel Seifenlauge oder klares Wasser
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