Sicheres Wandern

KURS 1

Bei dem Kurs „Sicheres Wandern“ erhalten die TeilnehmerInnen wichtige Informationen zu einer erfolgreichen Tourenplanung, wie die richtige Gehtechnik funktioniert und lernen das eigene Können/Kondition einzuschätzen. Zusätzlich wird auch das Thema Notfallmanagement behandelt.

Hier geht es direkt zur Anmeldung.

Inhalte Theorieabend:

• Ausrüstung
• Planung
• Wetterkune
• Alpine Gefahren

Inhalte Praxistag:

• Lockerungs- und Aufwärmübungen
• richtige Gehtechnik
• laufende Orientierung
• alpine Gefahren
• Essen und Trinken
• Erste Hilfe und Notfallmanagement im alpinen Bereich

Voraussetzung:

• begeisterte Wanderer ab ca. 60 Jahren
• Grundkondition für 400 Höhenmeter

Kosten:
€ 55 pro Person
Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr.