Stürze sind ein unvermeidlicher Teil des zweibeinigen Ganges und körperlicher Aktivität, können jedoch erhebliche langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen haben. In diesem Vortrag erfahren Sie Wissenswertes über die häufigsten Gründe für Stürze bei älteren Menschen, mögliche zugrundeliegende Erkrankungen und Auswirkungen von Alterungsprozessen auf Muskulatur und Muskelfunktionen.

Sie lernen verschiedene Möglichkeiten und Übungen kennen, die Sie umsetzen können, um Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft zu verbessern und somit das Sturzrisiko zu vermindern. Erhalten Sie sich die kostbare Fähigkeit, das zu tun oder zu sein, was Sie als erstrebenswert für sich erachten!