„Knall auf Fall“…ein Sturz….das Ende?

Man kann in jedem Alter stürzen.
ABER: Mit zunehmendem Alter können Sturzfolgen das Aus für die Selbstständigkeit im
Alltag sein und somit die Lebensqualität erheblich einschränken.
In diesem interaktiven Vortrag gibt es viele umsetzbare Tipps, wie man Stürze vermeiden kann.
Auch werden wir gemeinsam feststellen, wie sturzgefährdet wir selbst im Moment sind.
Anhand von praktischen Beispielen werden Bewegungsprogramme und Übungen für zu Hause zur Sturzprävention vorgestellt, die aber auch nach einem Sturzereignis wichtig sind, um weiteren Stürzen aus dem Weg zu gehen.
Denn wir alle wollen gesund und aktiv älter werden und damit unsere Unabhängigkeit
erhalten!