Programmangebot

Sicher am langlaufski hol dir wichtige techniktipps Langlaufen ist eine der Wintersportarten die aktuelle stark an Beliebtheit gewinnt. Damit sind viele Wieder- und Einsteiger auf den Loipen unterwegs die so die Winterlandschaft genießen. Mit dem notwendigen Wissen und der richtigen Technik machen die Runden auf der Loipe um so mehr Spaß und schützen auch vor unnötigen Verletzungen. In diesem Kursangebot gibt es in zwei Einheiten jeweils von 10:00 – 11:40 Uhr Input und Training zu folgenden Themen: Erste Bewegungserfahrungen am Langlaufski Bremstechniken Diagonalschritt in der Ebene Doppelstockschub paralleler Spurwechsel Treppen- und Grätenschritte zum sicheren Auf- und Absteigen im Gelände Materialinformationen Termine 2021 Kurs 1 | Langlaufkurs für Senioren - ABGESAGT Praxis:         Do, 07. Jänner 2021 und Do, 14. Jänner 2021 Verschoben auf: Do, 28. Jänner und Do, 04. Februar 2021 | ABGESAGT jeweils von 10:00 – 11:40 Uhr Treffpunkt: Nodric Sport Park | Sulzberg | Büro der Langlaufschule Teilnahmegebühr: € 45,- pro Person inkl. Gutschein für eine 20% Vergünstigung auf die Loipengebühr und das Leihmaterial bei einem weiteren Besuch des Nordic Sport Parks. Ausrüstung: Material kann vor Ort ausgeliehen werden, bitte Bekanntgabe von Schuh- und Körpergröße bei der Anmeldung. Abholung 15 Minuten vor Kursstart. Anmeldung: Ingrid Fink-Nöckler info@kreativbewegen.at 0664 5323102 Anmeldeschluss ist der 20. Jänner 2021 Kurs 2 | Langlaufkurs - ABGESAGT Praxis:         Sa, 09. Jänner 2021 und Sa, 16. Jänner 2021 Verschoben auf: Sa, 30. Jänner und SA, 06. Februar 2021 | ABGESAGT jeweils von 10:00 – 11:40 Uhr Treffpunkt: Nodric Sport Park | Sulzberg | Büro der Langlaufschule Teilnahmegebühr: € 45,- pro Person inkl. Gutschein für eine 20% Vergünstigung auf die Loipengebühr und das Leihmaterial bei einem weiteren Besuch des Nordic Sport Parks. Ausrüstung: Material kann vor Ort ausgeliehen werden, bitte Bekanntgabe von Schuh- und Körpergröße bei der Anmeldung. Abholung 15 Minuten vor Kursstart. Anmeldung: Ingrid Fink-Nöckler info@kreativbewegen.at 0664 5323102 Anmeldeschluss ist der 20. Jänner 2021 Ratgeberhinweis: Sicheres Langlaufen Langlaufen - die neue Trendsportart?

SICHERes Wandern kurse für bewegungsfreudige senioren Die Unfallzahlen sprechen für sich: 2019 starben 107 Personen in Österreich beim Wandern oder Bergsteigen. Dabei sind die meisten Unfalltoten der Gruppe zwischen 51 und 80 Jahren (77%) zuzuordnen. Aus diesem Grund bietet Sicheres Vorarlberg gemeinsam mit erfahrenen Berg- und Wanderführern das „Sichere Wandern – Kurse für bewegungsfreudige Senioren“ an. Ziel ist es die richtige Technik (Gehtechnik, Aufwärmübungen, etc.), die richtige Planung und das richtige Einschätzen des eigenen Könnens/Kondition zu lernen und üben. Ergänzend wird auch noch das Thema Notfallmanagement behandelt. Melde dich gleich per Mail an: verena.jochum@sicheresvorarlberg.at (Bitte folgende Angaben: Kurstermin, Vor- und Nachname, Telefonnummer, E-Mail, Jahrgang) Kursinhalte THEORIETEIL: Ausrüstung, Planung, Wetterkunde, Alpine Gefahren PRAXISTEIL: Lockerungs- und Aufwärmübungen, richtige Gehtechnik, laufende Orientierung, alpine Gefahren, Essen und Trinken, Erste Hilfe und Notfallmanagement im alpinen Bereich Termine BERGSommer 2021 Termine für den Sommer 2021 folgen KOSTEN Die Kursgebühr beläuft sich für Vorarlberger BürgerInnen auf € 55,- . Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Ratgeberhinweis: Sicheres Wandern Wandern erlebt ein ungeahntes Comeback!

Schneefelder sicher queren Unfallfrei in den Bergen unterwegs Schneefelder in Rinnen und Mulden, welche über Wanderwegen liegen, stellen im Frühjahr auf Wanderungen ein großes sicherheitstechnisches Problem dar. In dem eintägigen Kurs vermitteln dir Bergprofis das Know-how, um das Risiko zu minimieren. KURSINHALTE Gefahr Schneefelder beurteilen Materialkunde Steigeisen vs. Grödel Gehen mit Pickel auf Schneefeldern Stufenschlagen mit Pickel auf Schneefeldern Gehen mit Steigeisen Rutschen und Bremsen – mit und ohne Pickel, mit und ohne Steigeisen Verankerung „Toter Mann“ errichten seiltechnisch ein Schneefeld sichern Termin SO, 02. Mai 2021 Treffpunkt 08:00, Dauer bis ca. 17:00 Uhr (Ersatztermin bei Schlechtwetter: 09. Mai 2021) Veranstaltungsort wird spätestens 1 Woche vorher, abhängig von einem idealen Übungsgelände, bekannt gegeben. Ausrüstung Wanderausrüstung, Steigeisen, Grödel (wenn vorhanden), Pickel, Klettergurt, Bandschlinge 120 cm, 2 HMS Verschlusskarabiner, Kletterseil 30m Ausrüstung kann kann kostenlos ausgeliehen werden. Kosten 45€ (ggf. kommen noch Seilbahnkosten hinzu) Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für WintersportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung Nur noch Plätze auf der Warteliste verfügbar. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Anmeldeschluss: 28. April 2021 Wird geladen… Ratgeberhinweis: Schneefelder sicher queren Schneefelder können im Frühjahr schnell gefährlich werden.

E-Bike training Sicher unterwegs Der Trend hin zu E–Bikes wird immer stärker. Das zeigt sich besonders bei SeniorInnen. Die mehr oder neu erlangte Mobilität macht Freude und entfacht neue Energien. Und – auch das zeigt die Entwicklung: die Unfälle mit E–Bikes nehmen zu. Durch das große Angebot an E–Bikes ist es für den Einzelnen sehr schwierig, die richtige Wahl zu treffen. Da hilft nur ein intensives Beratungsgespräch samt Probefahrt beim Fachhändler! TERMINE E- BIKE TRAINING 2021 werden noch bekannt gegeben Ratgeberhinweis: Sicheres Mountainbiken Mountainbiken gehört zunehmend zu den boomenden Trendsportarten.

Sicheres Mountainbiken Unfallfrei die Berge „erfahren“ Seit Jahren zählt das Mountainbiken zu den boomenden Trendsportarten. Leider beginnen immer noch viele diesen Sport in dem Glauben, man könne ihn ohne weiteres ausüben. Doch das Mountainbike ist keinesfalls mit einem herkömmlichen Fahrrad zu vergleichen. Die Kurventechnik und das Bremsverhalten sollten in einem entsprechenden Kurs erlernt werden. Nur wer seine konditionellen und koordinativen Fähigkeiten auf dem Mountainbike überprüft und studiert hat, wird damit auch wirklich Spaß haben und sicher die Berge „erfahren“. Sicheres Vorarlberg unterstützt Mountainbike-Kurse für Vereine, Gemeinden, Firmen und private Gruppen. VERANSTALTUNGSINHALTE Allgemein theoretische Infos zum Thema E-Mountainbike Ausrüstung Tourenplanung Sicherheit (Ausrüstung – Helm) Einstellungen am Mountainbike Praxis erster Teil – Übungen auf einem ebenen ev. asphaltierten Platz Gleichgewichtstraining Fahr-, Brems-, und Kurventechnik Praxis zweiter Teil – Übungen im Gelände An- und Überfahren von Hindernissen Position beim Bergauf- und Bergabfahren Geschicklichkeit Kursangebote 2021 Termine werden laufend aktualisiert Ratgeberhinweis: Sicheres Mountainbiken Mountainbiken gehört zunehmend zu den boomenden Trendsportarten.

Frauenfahrradkurse mit dem Fahrrad mobil werden Für viele ist Fahrradfahren selbstverständlich, doch es gibt viele Personen die noch nie die Möglichkeit bekommen haben, es zu erlernen. In Zusammenarbeit mit ausgebildeten Fahrradtrainern bietet Sicheres Vorarlberg Fahrradkurse für AnfängerInnen an. Die TeilnehmerInnen erlernen dabei im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens. Die Kurse werden in Zusammenarbeit mit Gemeinden und dem AktivZentrum Bregenzerwald veranstaltet. Jeder Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten á 1,5-2 Stunden. Bitte um Anmeldung bei der jeweils zuständigen Person. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 20€ inkl.  Fahrradhelm. Inhalte Erlernen des Radfahren mittels systematischen Aufbau Schiebe- und Bremsübungen Auf-, und Absteigen Kurven fahren Kennenlernen der gültigen Verkehrsregeln Bewusstmachen von sicherheitsrelevanten Features (Bekleidung, Helm..) Lange Röcke sind problematisch Technik Fahrrad: Bremsen, Licht, Reflektoren…. Termine 2021 Gemeinde Rankweil Termin: 18.03.2021 19.03.2021 22.03.2021 23.03.2021 24.03.2021 Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Ort: Feuerwehrplatz Rankweil Anmeldung: Nadine Gadient nadine.gadient@ifs.at Stadt Bregenz Termin: 12.05.2021 14.05.2021 17.05.2021 19.05.2021 20.05.2021 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Ort: Verkehrserziehungsplatz der Volksschule Rieden Anmeldung: Patricia Alge Patricia.Alge@bregenz.at Gemeinde Lauterach | Hard | Wolfurt | Schwarzach | Kennelbach Termin: 18.03.2021 19.03.2021 22.03.2021 23.03.2021 24.03.2021 Uhrzeit: 16:30 – 18:30 Ort: noch nicht bekannt Anmeldung: Christina Milz christina.milz@lauterach.at Gemeinde Lustenau Termin: 27.05.2021 28.05.2021 31.05.2021 01.06.2021 02.06.2021 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Ort: Parkplatz Rheinhalle, Lustenau Anmeldung: Fabienne Schneider | Dragana Balinovic zusammenleben@lustenau.at Stadt Bludenz Termin: 26.03.2021 29.03.2021 30.03.2021 06.04.2021 07.04.2021 Uhrzeit: 16:30 – 18:30 Ort: Verkehrsübungsplatz der Volksschule Bludenz Mitte Anmeldung: Victoria Mäser victoria.maeser@sozialsprengel-bludenz.az Gemeinde Altach Termin: noch nicht bekannt Uhrzeit: noch nicht bekannt Ort: Werkstoffhof Altach Anmeldung: Silvia Wagner silvia@wagner.black Ratgeberhinweis: Sicheres Mountainbiken Mountainbiken gehört zunehmend zu den boomenden Trendsportarten. Ratgeberhinweis: Der Fahrradhelm Kluge Köpfe schützen sich!

Kinderskikurse Früh übt sich… Skivereine aus dem ganzen Land bieten gerade zu den Weihnachts- und Semesterferien zahlreiche Kinderskikurse an. Im Normalfall erlernen dabei die Kinder spielerisch innerhalb von nur wenigen Tagen unter der Anleitung von ausgebildeten Skiinstruktoren das selbständige Kurvenfahren und Bremsen. Damit aber die Kinder den Spaß beim Skikurs nicht verlieren und alles problemlos verläuft, gibt es ein paar Punkte, die es im Vorfeld zu beachten gilt. So ist zum Beispiel eine gute und sichere Ausrüstung Voraussetzung für einen freudigen und erfolgreichen Skikursverlauf. Für Termine setzen Sie sich bitte mit den jeweiligen Skivereinen in Verbindung. Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg.

FREERIDETAG für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde Du bist zwischen 13 und 18 Jahre alt? Dich zieht es beim ersten Schneefall raus und auf die Skier? Und du hast mal Lust einen Tag mit einem Bergführer abseits der gesicherten Pisten zu verbringen? Dann bist du hier richtig! Bei einem abwechslungsreichen Tag mit tollen Abfahrten im Gelände, lernst du: in welche Hänge du mit minimalem Risiko einfahren kannst wie du erkennst, wo die besten Abfahrten sind wie du deinen Freunden im  Notfall helfen kannst und wann es Zeit ist, auf der Piste zu bleiben! Schnapp dir deine Freunde und melde dich gleich hier an Termine 2021 Kurs 1 | Rankweil & Brandnertal | ABGESAGT Theorie:   Sa, 02. Jänner 2021 | 18:30-20:30 Uhr Bergrettungsheim Rankweil Michl-Rheinberger Straße 2, Rankweil Praxis:         So, 03. Jänner 2021 | ganztägig Skigebiet Brandnertal Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 2 | Bludenz & Silvretta Montafon | ABGESAGT Theorie:     Fr, 08. Jänner 2021 | 18:30-20:30 Uhr Büro des Österreichischen Alpenvereins Untersteinerstraße 5, Bludenz Praxis:   Sa, 09. Jänner 2021 | ganztägig Skigebiet Silvretta Montafon Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 3 | Dornbirn & Mellau-Damüls Theorie:     Do, 18. Februar 2021 | 18:30-20:30 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:               Sa, 20. Februar 2021 | ganztägig Skigebiet Mellau-Damüls Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kosten Teilnahmegebühr: € 15,00 Eine gültige Skikarte ist selber zu organisieren. Ausrüstung Es stehen Rucksäcke mit der kompletten Notfallausrüstung (LVS, Sonde und Schaufel) zur Verfügung, welche für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Wer selber eine Ausrüstung besitzt, soll diese bereits zum Theorieabend mitbringen. Voraussetzung Teilnehmen können Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren mit gutem skifahrerischem Können (schwarze Piste kann sicher abgefahren werden, ggf. bereits erste Erfahrungen abseits der Piste). Programmhinweis: Sicher Abseits der Piste Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an. Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten.

Wintersportartikelmarkt Aus alt mach neu Wintersportartikelmärkte bieten für viele eine willkommene Möglichkeit, Ausrüstung zu verkaufen bzw. günstig zu beziehen. Die Qualitätsbeurteilung der Sportgeräte stellt für den Veranstalter aber oft eine Herausforderung dar. Bei einigen Wintersportartikelmärkten wurde in den letzten Jahren daher ein regionaler Sportfachhändler eingebunden. Falls auch Sie einen regionalen Sportfachhändler oder Skiinstruktoren zur Qualitätsbeurteilung einbeziehen, unterstützen wir Sie mit einem Beitrag über € 100,-. Dieser wird von den Veranstaltern meist für ein Gewinnspiel eingesetzt. Gewinnspielkarten und Plakate zur Bewerbung werden ebenfalls kostenlos von Sicheres Vorarlberg zu Verfügung gestellt. Ein Muster davon sowie vom Plakat gibt es unter Downloads. Zur Teilnahme: 1. Anmeldeformular ausfüllen 2. Sie erhalten von uns Gewinnspielkarten, Plakate und einen Förderantrag 3. Wintersportartikelmarkt mit einem Sportfachhändler oder Skiinstruktor durchführen 4. Förderantrag und 1-2 Fotos vom Markt an uns schicken 5. Förderung von uns erhalten termine  Termine für Winter 2020 folgen Wird geladen… Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg.

fREERIDE SAFETY CAMP Das Riskio beim Freeriden richtig einschätzen Raus aus dem Alltag, hinauf auf den Berg und sich wertvolle Tipps zum Thema Lawinensicherheit holen. Das wird auch in diesem Winter im Rahmen der Safety-Camp-Tour geboten. In den verschiedensten Regionen Vorarlbergs habt ihr die Möglichkeit, die Faszination Freeriden mit Snowboard-Coach und Freerider Tom Kuster, Leiter von Boarders- und Skiersworld, und seinem Team zu teilen und in Kleingruppen das richtige Bewegen im Backcountry zu erleben. Termine 2020/21 Der Theorieteil wird in diesem Jahr auf Grund von Covid-19 in den Praxistag integriert. Tickets: bei Ländleticket und in allen Raiffeisenbanken und Sparkassen Mellau-Damüls (basic) - ABGESAGT Termin:      Sa, 19. Dezember 2020 Treffpunkt:    8:45 Uhr, Talstation Bergbahn Mellau Lech-Zürs (basic) - VERSCHOBEN Termin:    Sa, 23. Jänner 2021 Verschoben auf: Sa, 13. März 2021 Treffpunkt:  8:45 Uhr, Parkplatz Trittkopf, Zürs Stuben (advanced variante) Termin:      Sa, 20. Februar 2021 Treffpunkt:          8:45 Uhr, Talstation Albonabahn, Stuben Sonnenkopf & Silvretta (advanced classic) Tagestour mit Tourenski oder Splitboard ohne Übernachtung Termin:    Sa, 17. & So, 18. April 2021 Treffpunkt:  Sa, 8:00 Uhr, Talstation Sonnenkopf, Klösterle So, 8:00 Uhr, Parkplatz Vermuntbahn, Partenen Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten.

SICHER ABSEITS DER PISTE Wissen schützt dich und deine Freunde Ob Skitourengehen oder Freeriden, beides hat seinen ganz besonderen Reiz. Außerhalb des gesicherten Skiraumes ist allerdings die Gefahr von Lawinen allgegenwärtig. Ziel der Kurse „Abseits der Piste“ ist es, die TeilnehmerInnen mit alpinen Gefahren im Gelände vertraut zu machen, den Umgang mit der Notfallausrüstung zu schulen und somit das Risiko einer Lawinenverschüttung zu minimieren. KURsinhalte EINSTEIGERKURSE Umgang mit der Notfallausrüstung in Theorie und Praxis Schnee- und Lawinenkunde Verstehen und interpretieren des Lawinenlageberichts Ausrüstung Spitzkehrentechnik Erkennen lawinenrelevanter Faktoren im Gelände Geländebeurteilung und -einschätzung FAHRTECHNIKTRAINING Tipps und Tricks zur Fahrtechnik im Gelände Geländebeurteilung Verhalten im Notfall AUFBAUKURSE Kartenkunde und Tourenplanung in der Gruppe Interpretation Lawinenlagebericht Vertiefung der Schnee- und Lawinenkunde Sicherheitsmaßnahmen für Aufstieg und Abfahrt Richtige Gelände- und Routenwahl Geländebeurteilung Umgang mit der Notfallausrüstung Termine Winter 2020/21 Abhängig von der aktuellen Situation rund um Covid-19 kann es zu kurzfristigen Anpassungen, Änderungen oder Absagen der Kurse kommen. Jetzt hier anmelden! Kurs 1 - Einsteiger Tourengeher | Dornbirn I | ABGESAGT Theorie:  DO, 07. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Verschoben auf: DO, 04. Februar 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:      SA, 09. Jänner 2021 Verschoben auf: SO, 07. Februar 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 2 - Einsteiger Notfall Lawine | Rankweil Theorie:      MI, 13. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Rankweil | Michl-Rheinberger Straße 2, Rankweil Praxis:          SA, 16. Jänner 2021 Verschoben auf: SA, 30. Jänner 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:    Skitourengeher, Schneeschuhwanderer Teilnahmegebühr:    € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 3 - Einsteiger Tourengeher | Tschagguns | ABGESAGT Theorie:      DO, 14. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Verschoben auf: DO, 28. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Tschagguns | Anton-Brugger-Straße 2, Tschagguns Praxis:  SA, 16. Jänner 2021 Verschoben auf: SA, 30. Jänner 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 4 - Einsteiger Tourengeher | Bregenz Theorie:  MI, 20. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Verschoben auf: DO, 11. Februar 2021 | 19:00-22:00 Uhr Feuerwehr Bregenz Vorkloster | Schendlingerstrasse 36a, Bregenz Praxis:    SA, 23. Jänner 2021 Verschoben auf: SO, 14. Februar 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:  Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 5 - Einsteiger Tourengeher | Dornbirn II | ABGESAGT Theorie:    Mi, 27. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Theorieort:    Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:      SA, 30. Jänner 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme: Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 6 - Fahrtechniktraining | Bludenz & Klostertal Theorie: Fr, 22. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Büro des Österreichischen Alpenvereins | Untersteinerstraße 5, Bludenz Praxis:    SA, 23. Jänner 2021 Verschoben auf: Sa, 20. Februar 2021 ganztägig in Skigebiet Klostertal Teilnahme:    Variantenfahrer – Voraussetzung sind gutes skifahrerisches Können (eine schwarze Piste muss sicher gefahren werden können). Erste Erfahrung abseits der Piste ist gewünscht. Teilnahmegebühr: € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen (exkl. Skikarte) Anmeldung: Nur noch Plätze auf der Warteliste verfügbar. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 7 - Aufbaukurs Tourengeher | Dornbirn Theorie: DO, 25. Februar 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:          SA, 27. + SO, 28. Februar 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:        Skitourengeher – Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Einsteigerkurs! Teilnahmegebühr:  € 75,- Erwachsene | 65,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 8 - Aufbaukurs Tourengeher | Silvretta Theorie:        in Praxistage integriert Praxis:      SA, 20. + SO, 21. März 2021 ganztägig im Gelände mit Übernachtung im Madlenerhaus Teilnahme:      Skitourengeher – Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Einsteigerkurs! Teilnahmegebühr:  € 75,- Erwachsene | 65,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen (exkl. Bahn, Übernachtung und Verpflegung – Zimmer sind reserviert) Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! KOSTEN Die Kursgebühr beläuft sich für Vorarlberger BürgerInnen auf € 48,- bzw. € 38,- mit Ermäßigung für den Einsteigerkurs. Für Aufbaukurse verrechnen wir € 75,- bzw. € 65,- für Schüler, Studenten und Lehrlinge. Die Kurse sind für Erwachsene ausgelegt bzw. ist ein Mindestalter von 16 Jahren erforderlich. Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für WintersportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Programmhinweis: Freeridetag für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde! Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten.

Familienwander- wochenende Auf die Berge fertig los Beim Angebot „Auf die Berge fertig los – Erlebniswochenende für Familien“ wartet ein spannendes und lehrreiches Wanderwochenende (Samstag/Sonntag) auf der Emser Hütte auf euch. Eingeladen sind Familien (Eltern, Großeltern, Verwandte) mit Kindern im Alter ab 6 Jahren. Während der Wanderung finden Inputs und Übungen zu verschiedenen Inhalten statt: Lockerungs- und Aufwärmübungen, Spiele, richtige Verpflegung beim Wandern, Ausrüstung und Tourenplanung, Sensibilität für die Natur, Alpine Gefahren, Erste Hilfe und Notfallmanagement im alpinen Bereich. Durchgeführt wird das Familienwochenende in diesem Jahr von der Bergrettung Hohenems. Termin der Termin für 2021 wird noch bekanntgegeben Teilnehmerbeitrag mit Ermäßigung (Familienpass/Familienverband): pro Erwachsener € 40,00 und pro Kind € 15,00 inkl. Übernachtung und Frühstück ohne Ermäßigung: pro Erwachsener € 50,00 und pro Kind € 20,00 inkl Übernachtung und Frühstück Achtung: im Teilnehmerbeitrag sind ausschließlich die Kursleitung, die Nächtigung und Frühstück enthalten. Abendessen und Getränke sind nicht im Preis inbegriffen! ANMELDUNG Per Mail an verena.jochum@sicheresvorarlberg.at mit folgenden Angaben: Vorname | Nachname Anzahl Erwachsene und Kinder Alter Kinder Telefonnummer Familienpass ja | nein Ratgeberhinweis: Sicheres Wandern Wandern erlebt ein ungeahntes Comeback!

LVS Trainingstag Den Umgang mit dem Lawinenverschüttetensuchgerät trainieren Bei einem Lawinenabgang ist die Kameradenbergung entscheidend. Zur schnellen Ortung von Verschütteten hat sich das LVS-Gerät in Verbindung mit Schaufel und Sonde bewährt. Dauert die Suche mehr als 15 Minuten, verringert sich die Überlebenswahrscheinlichkeit drastisch. Ohne Übung gehen wertvolle Minuten verloren. Minuten, die über Leben oder Tod des Verschütteten entscheiden. In einigen Gebieten Vorarlbergs gibt es die Möglichkeit, den Umgang mit dem LVS-Gerät kostenlos zu trainieren. Zudem findet jeweils im Jänner ein Schwerpunkttag statt,  an dem Trainingsfelder für die Lawinenverschüttetensuche von der jeweiligen Ortsstelle der Bergrettung und weiteren Partnern betreut werden. WISSEN SCHÜTZT DICH UND DEINE FREUNDE! DER LVS-TAG 2021 – abgesagt Aufgrund des Lockdowns Anfang Jänner müssen wir den LVS-Tag 2021 leider absagen! Anleitung zum üben Da wir euch trotzdem empfehlen den Umgang mit dem LVS Gerät zu üben, gibt es hier eine kurze Anleitung dazu: 1) Schnapp dir deine Tourenpartner vor, nach oder während der nächsten Tour. 2) Einer von euch fährt/geht voraus und vergräbt seinen Rucksack mit eingeschaltetem LVS-Gerät im Schnee. 3) Spuren verwischen! 4) Der andere legt los: Zuerst wird der Notruf (fiktiv) abgesetzt – überleg dir welche Nummer du wählen müsstest und welche Angaben du machen musst. Anschließend schaltest du dein LVS-Gerät in den Suchmodus und startest mit der Suche. Falls andere Personen dabei sind, weise sie darauf hin ihr Gerät auszuschalten. Dann läufst du zu in zick zack Linien über das Übungsfeld, bis du ein Signal auf deinem Gerät empfängst. Richte währenddessen den Blick auf das Lawinenfeld, siehst du Stöcke, Skier, etc.? Ist das Signal vorhanden folge zügig dem Pfeil auf deinem Gerät. Reduziere das Tempo ab einer Anzeige von <10m Entfernung und bei <3m beginnt die Feinsuche kurz über der Schneeoberfläche. Vergiss nicht – ab jetzt darfst du dein LVS Gerät nicht mehr drehen. Sobald der niedrigste Wert auf deinem Gerät gefunden ist, beginne die Punktsuche mit deiner Sonde. Sondiere spiralförmig, immer größer werdend um den Punkt, wo der geringste Wert deines LVS Geräts war. Achtung beim Sondieren nicht zu fest einstechen, damit Beschädigungen am Rucksack verhindert werden. Hast du einen Treffer, gilt es zu schaufeln. 5) Anschließend kurz reflektieren, was anders gemacht werden könnten und dann die Rollen tauschen. Tipp: Um den Ehrgeiz zu wecken und auch ein Gefühl für die Dauer der Suche zu bekommen, kann derjenige der das LVS vergräbt die Zeit stoppen. Mehr Infos dazu in unserem Ratgeber Sicher Abseits der Piste! Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten. Weiterlesen

SICHER AM KLETTERSTEIG KUrse für klettersteigneulinge Faszination Klettersteig – Seit mehreren Jahren erfreut sich das Klettersteigen sehr großer Beliebtheit. Diese Variante des Kletterns ermöglicht es Menschen in Bereiche der Alpen vorzudringen, die bisher nur Alpinisten vorbehalten waren. Das Begehen von ausgesetzten und gesicherten Steigen (via Ferrata, ita. >Eisenweg<) erfordert, wie auch andere Formen des Kletterns, neben einer eigenen Sicherungstechnik, eine entsprechende Tourenvorbereitung und -planung. Das Kursprogramm „Sicher am Klettersteig“ wurde für Anfänger konzipiert und soll als Einführung dienen. Kursinhalt Das Kursangebot besteht aus jeweils einem Theorieabend und einem Praxistag, bei dem die Teilnehmer in Kleingruppen eingeteilt werden. (Die komplette Projektbeschreibung finden Sie auf der rechten Seite zum downloaden.) VoraussetzungEN Gesund, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Keine Klettervorkenntnisse notwendig. Mindestalter 12 Jahre (nur in Begleitung), Jugendliche zwischen 16 -18 Jahren müssen bei der Anmeldung eine schriftliche Einwilligung eines Erziehungsberechtigten vorlegen. Mitzubringen Ausrüstung: Kletterhelm Klettergurt Klettersteigset mit Klettersteigkarabiner Bandschlinge genäht (60cm) HMS Karabiner mit Schraubverschluss dünne Arbeitshandschuhe Wenn keine Klettersteigausrüstung vorhanden, kann diese gegen eine Leihgebühr an folgenden Orten ausgeliehen werden: Alpenverein Vorarlberg Landesgeschäftsstelle – teilweise auch bei den einzelnen Ortsstellen Sportfachgeschäfte in Vorarlberg Auf Anfrage kann eine begrenzte Anzahl an Sets (gegen eine Leihgebühr) auch bei den Bergführern beim Kurs ausgeliehen werden. Kosten € 60,00 Vorarlberger Bürger | € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Jahre Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Termine BERGSommer 2021 Termine werden laufend aktualisiert