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Kletter Safety Coach
Hol dir wichtige Techniktipps
Hol dir wichtige Techniktipps
Kletter Safety Coach Unfallprävention vorort Nahe an der Wand stehen beim sichern oder doch besser weiter weg? Partnercheck bei der ersten Route oder nach jedem Wechsel? Wie groß darf der Gewichtsunterschied zwischen meinem Kletterpartner und mir nochmal maximal sein? Fragen über Fragen, da kann man schon mal das ein oder andere vergessen oder verwechseln. Unsere Safety Coachs sind über die Wintersaison regelmäßig in der K1 Kletterhalle in Dornbirn unterwegs und beobachten die Kletternden. Fällt ihnen etwas auf, das zu Unfällen führen kann, weißen sie dich freundlich darauf hin und geben dir wertvolle Tipps. Dadurch können auch zukünftige Unfälle verhindert werden. TIPP: Wenn du dir bei irgendetwas unsicher bist, melde dich unbedingt zu einem Kletterkurs an. Diese finden regelmäßig in der Kletterhalle statt.
Schneefelder sicher queren
Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an.
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Schneefelder sicher queren Unfallfrei in den Bergen unterwegs Schneefelder in Rinnen und Mulden, welche über Wanderwegen liegen, stellen im Frühjahr auf Wanderungen ein großes sicherheitstechnisches Problem dar. In dem eintägigen Kurs vermitteln dir Bergprofis das Know-how, um das Risiko zu minimieren. KURSINHALTE Gefahr Schneefelder beurteilen Materialkunde Steigeisen vs. Grödel Gehen mit Pickel auf Schneefeldern Stufenschlagen mit Pickel auf Schneefeldern Gehen mit Steigeisen Rutschen und Bremsen – mit und ohne Pickel, mit und ohne Steigeisen Verankerung „Toter Mann“ errichten seiltechnisch ein Schneefeld sichern TERMINE 2022 Die Termine für 2022 werden im Frühjahr veröffentlicht. Anmeldungen sind ab dann möglich. Ratgeberhinweis: Schneefelder sicher queren Schneefelder können im Frühjahr schnell gefährlich werden.
E-Bike Kurs
Wozu sollte man überhaupt einen E-Bike Kurs machen? Alle Infos dazu findest du hier!
Wozu sollte man überhaupt einen E-Bike Kurs machen? Alle Infos dazu findest du hier!
E-Bike Kurs für Erwachsene und seniorInnen   Wozu einen E-Bike Kurs machen? Fahrradfahren kann ich! Das denken sich viele und dennoch kommt es immer öfter zu Fahrradunfällen im Straßenverkehr mit schweren Verletzungen. Viele dieser Unfälle könnten durch das Verhalten des Radfahrers verhindert oder die Folgen zumindest verringert werden. E-Bikes verhalten sich anders und es entstehen ganz neue Gefahren. Daher sollte der Umgang mit dem Rad am besten im Schonraum geübt werden. Unsere ExpertInnen leiten dich in den E-Bike Kursen zu Übungen zur Bremstechnik, dem Verhalten des Fahrrads in Kurven oder auch dem richtigen Schaltvorgang an. Dabei geben sie dir Tipps und du kannst die Grenzen des Fahrrads, als auch deine eigenen testen. Auch die Wartung und Pflege von motorisierten Rädern ist eine ganz andere als bei herkömmlichen Bikes. Im E-Bike Kurs bekommst auch dazu wichtige Informationen, damit du dein Rad lange und gesund benutzen kannst! Zum 73. Geburtstag hab ich mir ein E-Bike gekauft, um damit samstags auf den Markt zu fahren. Meine Kinder boten an, mir dazu einen E-Bike Kurs zu schenken, aber ich sagte: „Jetzt fahr ich seit über 20 Jahren unfallfrei, da wird mir auf dem E-Bike wohl nix passieren.“ Von wegen. Ich hab mich schon bei der ersten Ausfahrt auf die Nase gelegen. Inzwischen bin ich doch beim Kurs angemeldet. #ebikekurs Marianne, 73, begeisterte Radfahrerin Kursinhalte Übung zum stabilen Geradeausfahren (Schalten, Langsam- Spurgasse) Übungen zur vorausschauenden Blicktechnik (Slalom) Übungen zum sicheren Abbiegen (Handzeichen, Fahrstreifenwechsel, Schulterblick) Übungen zum sicheren Anhalten (Bremsen – die Teilnehmer*innen ihr E-Bike zum Stillstand bringen) E-Bike-Check, technische Informationen, Wartung und Pflege Mitzubringen funktionstüchtiges E-Bike, ausgestattet laut StVO Helm festes Schuhwerk Radhandschuhe Getränk Weitere Informationen Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Die Übungen finden auf freiwilliger Basis und auf eigene Gefahr statt. Anmeldung erfolgt über die jeweilige Gemeinde. Kursbeitrag wird von der Gemeinde festgelegt und kann sich je nach Kursort unterscheiden. TERMINE E- BIKE Kurse Neue E-Bike Kurstermin werden im Frühjahr 2023 veröffentlicht. Die E-Bike Kurse werden unterstützt vom ÖAMTC Vorarlberg. Was du regelmäßig bei deinem Fahrrad durchchecken solltest, erfährst du auf der Checkliste des ÖAMTC’s.  Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Programmhinweis: Mountainbike Kurse Lerne die richtige Fahrtechnik im Gelände.
Mountainbike Kurse
Lerne die richtige Fahrtechnik im Gelände.
Lerne die richtige Fahrtechnik im Gelände.
Mountainbike KUrse Unfallfrei die Berge „erfahren“ „Nie wieder steig ich auf dieses Rad!“, das hab ich mir nach der ersten Mountainbike-Tour geschworen. Dabei fing es so gut an – wir waren ruckzuck auf dem Gipfel. Aber abwärts war’s mir viel zu rasant. Zu steil, zu holprig, zu unkontrolliert. Ich hab eingesehen, dass es an mir und nicht am E-MTB liegt. Ab morgen bin ich im Mountainbike Kurs und dann werden wir wieder beste Freunde. #fahrtechniktraining Julia, 27 So wie Julia geht es vielen. Besonders E-Mountainbikes ermöglichen lange Anstiege mit dann mindestens genauso langen Abfahrten. Viele Mountainbiker und Mountainbikerinnen kommen aber genau dann an ihre Grenzen.  Mountainbike Kurse bieten hier die ideale Möglichkeit die Fahrtechnik zu verbessern um bei der nächsten Tour auch die Abfahrt sicher und mit viel Spaß zu meistern. Neben der richtigen Bremstechnik, wird unter Anleitung von Bikeguides die Kurventechnik geübt und es gibt wichtige Tipps wie Hindernisse möglichst leicht und sicher überwunden werden können. Außerdem ist ein (E-)Mountainbike auch eine ordentliche Investition, um möglichst lange etwas davon zu haben, bekommst du in den Mountainbike Kursen auch wichtige Tipps zur Wartung und Pflege. Im Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene gehen die Guides dann noch einen Schritt weiter und zeigen dir wie du leichte Sprünge sicher schaffst, wie schwierige Hindernisse gemeistert werden und wie du auch steile Passagen bergauf und bergab bewältigst. Termine Sommer 2022 Die nächsten Kurstermine starten im Frühjahr 2023. Damit du rechtzeitig informiert bist, abonniere gerne unseren Newsletter. Anmeldungen sind ab dem 04. April über unser Buchungsportal im Kalender möglich. Alle direkten Links zur Anmeldung findest du auch direkt bei den Terminen: KURS 1 | E-Mountainbike Basics | Dornbirn Inhalt: – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Optimale Grundposition sitzend und stehend – Bremstechnik und Dosierung – Kurventechnik Basics – Schalten – Uphill, Downhill Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren – Die Motorunterstützung richtig einsetzen Termin: Samstag, 14. Mai 2022 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr verschoben auf 11. Juni 2022 Treffpunkt: Karrentalstation, Dornbirn Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 2 | Mountainbike Basics | Schoppernau Inhalt: – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Optimale Grundposition sitzend und stehend – Bremstechnik und Dosierung – Kurventechnik Basics – Schalten – Uphill, Downhill Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren Termin: Sonntag, 22. Mai 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 3 | E-Mountainbike Basics | Dornbirn Inhalt: – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Optimale Grundposition sitzend und stehend – Bremstechnik und Dosierung – Kurventechnik Basics – Schalten – Uphill, Downhill Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren – Die Motorunterstützung richtig einsetzen Termin: Samstag, 28. Mai 2022 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr verschoben auf 09. Juli 2022 Treffpunkt: Karrentalstation, Dornbirn Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 4 | E-Mountainbike Basics | Göfis Inhalt: – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Optimale Grundposition sitzend und stehend – Bremstechnik und Dosierung – Kurventechnik Basics – Schalten – Uphill, Downhill Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren – Die Motorunterstützung richtig einsetzen Termin: Samstag, 11. Juni 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr Treffpunkt: Sportplatz Göfis Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 5 | E-Mountainbike Basics | Schoppernau Inhalt: – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Optimale Grundposition sitzend und stehend – Bremstechnik und Dosierung – Kurventechnik Basics – Schalten – Uphill, Downhill Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren – Die Motorunterstützung richtig einsetzen Termin: Sonntag, 26. Juni 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 6 | E-Mountainbike Basics | Dornbirn Inhalt: – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Optimale Grundposition sitzend und stehend – Bremstechnik und Dosierung – Kurventechnik Basics – Schalten – Uphill, Downhill Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren – Die Motorunterstützung richtig einsetzen Termin: Samstag, 2. Juli 2022 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr verschoben auf 16. Juli 2022 Treffpunkt: Karrentalstation, Dornbirn Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 7 | E-Mountainbike Basics | Göfis Inhalt: – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Optimale Grundposition sitzend und stehend – Bremstechnik und Dosierung – Kurventechnik Basics – Schalten – Uphill, Downhill Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren – Die Motorunterstützung richtig einsetzen Termin: Sonntag, 10. Juli 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr Treffpunkt: Sportplatz Göfis Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 8 | E-Mountainbike Kurs Advanced | Schoppernau Inhalt: – Grundposition Optimierung – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Bremstechnik Advanced – Kurventechnik Advanced – Schalten – Uphill, Downhill Advanced – Beschleunigungstechniken – Überwinden von Hindernissen Basics – Auf- und Absteigen – Anfahren – Motorunterstützung richtig einsetzen Termin: Sonntag, 31. Juli 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau Teilnehmer: Biker die bereits einen Einsteigerkurs gemacht haben oder fortgeschritten sind. Hier ein paar Anhaltspunkte, ob der Kurs für dich passend ist: – Erfahrung mindesten 2 Jahre im Mountainbike Sport – Erfahrung im schwereren Gelände – Gutes bis sehr gutes Gleichgewicht am Bike – Erfahrung im Single Trail fahren – Erfahrung im losen Schotter – Basic-Kurs absolviert Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. KURS 9 | Mountainbike Kurs Advanced | Schoppernau Inhalt: – Grundposition Optimierung – Gleichgewicht / Koordination / Geschicklichkeit – Bremstechnik Advanced – Kurventechnik Advanced – Schalten – Uphill, Downhill Advanced – Beschleunigungstechniken – Überwinden von Hindernissen Basics Termin: Sonntag, 31. Juli 2022 | 09:00 – ca. 14:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau Teilnehmer: Biker die bereits einen Einsteigerkurs gemacht haben oder fortgeschritten sind. Hier ein paar Anhaltspunkte, ob der Kurs für dich passend ist: – Erfahrung mindesten 2 Jahre im Mountainbike Sport – Erfahrung im schwereren Gelände – Gutes bis sehr gutes Gleichgewicht am Bike – Erfahrung im Single Trail fahren – Erfahrung im losen Schotter – Basic-Kurs absolviert Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Anmeldungen sind ab 04. April möglich. Hier geht’s zur Anmeldung. Weitere Kursangebote in Kooperation mit Sicheres Vorarlberg E-Mountainbike Kurs | Fahrsicherheitstraining für Frauen | Bezau Inhalt: – Technik und richtiger Umgang mit E-Mountainbike – Einstellung der Grundposition – Schulung des Gleichgewichts – Überwinden von Kurven und Hindernissen – Richtiges Bremsen – Am Ende wird eine kleine Tour gemacht Termin: Samstag, 23. April 2022 | 13:00 – 18:00 Uhr Ausweichtermin  bei Schlechtwetter: Samstag, 30. April 2022 Treffpunkt: Mittelschule Bezau Teilnehmer: Einsteiger, Frauen Kosten: € 26,00 Anmeldung: über den Kooperationspartner „Im Kloster Bezau“ programm@imklosterbezau.at 05514 4126 Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik.
Fahrradkurs für Frauen
Im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens erlernen.
Im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens erlernen.
Frauenfahrradkurse mit dem Fahrrad mobil werden Warum wir einen Fahrradkurs für Frauen machen? Für viele ist Fahrradfahren selbstverständlich, doch es gibt viele Personen, die noch nie die Möglichkeit bekommen haben, es zu erlernen. In Zusammenarbeit mit ausgebildeten FahrradtrainerInnen bietet Sicheres Vorarlberg Fahrradkurse für Anfängerinnen an. Die Teilnehmerinnen erlernen dabei im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens. Die Fahrradkurse für Frauen werden in Zusammenarbeit mit Gemeinden veranstaltet. Jeder Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten á 1,5-2 Stunden. Bitte um Anmeldung bei der jeweils zuständigen Person. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 20€ inkl. einem neuen Fahrradhelm. Inhalte Erlernen des Radfahrens mittels systematischem Aufbau Schiebe- und Bremsübungen Auf- und Absteigen Kurven fahren Kennenlernen der gültigen Verkehrsregeln Bewusstmachen von sicherheitsrelevanten Features (Bekleidung, Helm..) Technik Fahrrad: Bremsen, Licht, Reflektoren…. Termine 2023 Fahrradkurs für frauen Die Termine für die Frauenfahrradkurse 2023 werden laufend ergänzt. Stadt Bregenz Termin: 24.04.2023 26.04.2023 27.04.2023 02.05.2023 04.05.2023 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr Ort: Illwerke vkw, Weidachstraße 6, Bregenz Anmeldung: Patricia Alge Patricia.Alge@bregenz.at 05574 410 1372 Gemeinde Rankweil Termin: 10.03.2023 13.03.2023 15.03.2023 17.03.2023 20.03.2023 Uhrzeit: 14:00 – 16:00 Ort: Pausenhof und Gasse der Mittelschule Rankweil Anmeldung: Katharina Parziani katharina.parziani@rankweil.at Gemeinde Lauterach | Hard | Wolfurt | Schwarzach | Kennelbach Termin: 05.05.2023 09.05.2023 10.05.2023 15.05.2023 16.05.2023 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Ort: Eishalle Hard Anmeldung: Jaqueline Mariacher integration@hard.at 05574 697236 Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Ratgeberhinweis: Der Fahrradhelm Den richtigen Helm finden und dann diesen noch passend einstellen und pflegen? Das geht ganz leicht!
Kinderskikurse
Skivereine aus dem ganzen Land bieten Kurse für Kinder.
Skivereine aus dem ganzen Land bieten Kurse für Kinder.
Kinderskikurse Früh übt sich… Skivereine aus dem ganzen Land bieten gerade zu den Weihnachts- und Semesterferien einen Kinderskikurs an. Im Normalfall erlernen dabei die Kinder spielerisch innerhalb von nur wenigen Tagen unter der Anleitung von ausgebildeten Skiinstruktoren das selbständige Kurvenfahren und Bremsen. Damit aber die Kinder den Spaß beim Skikurs nicht verlieren und alles problemlos verläuft, gibt es ein paar Punkte, die es im Vorfeld zu beachten gilt. So ist zum Beispiel eine gute und sichere Ausrüstung Voraussetzung für einen freudigen und erfolgreichen Skikursverlauf. Für Termine für einen Kinderskikurs setzen Sie sich bitte mit den jeweiligen Skivereinen in Verbindung. Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg.
Freeridetag für Jugendliche
Wissen schützt dich und deine Freunde!
Wissen schützt dich und deine Freunde!
FREERIDETAG für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde Du bist zwischen 13 und 18 Jahre alt? Dich zieht es beim ersten Schneefall raus und auf die Skier? Und du hast mal Lust einen Tag mit BergführerInnen abseits der gesicherten Pisten zu verbringen? Dann bist du beim Freeridetag für Jugendliche genau richtig! Bei einem abwechslungsreichen Tag mit tollen Abfahrten im Gelände lernst du: in welche Hänge du mit minimalem Risiko einfahren kannst wie du erkennst, wo die besten Abfahrten sind wie du deinen Freunden im  Notfall helfen kannst und wann es Zeit ist, auf der Piste zu bleiben! Schnapp dir deine Freunde und melde dich gleich hier an. Termine 2023 Die Anmeldung öffnet am 02. November um 09:00 und ist ausschließlich über das Buchungsportal möglich. Kurs 1 | Dornbirn & Mellau-Damüls Theorie:   FR, 13. Jänner 2023 | 18:30-20:30 Uhr Rettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:         SA, 14. Jänner 2023 | ganztägig im Skigebiet Mellau-Damüls Anmeldung: Anmeldungen sind ab dem 02. November um 09:00 Uhr unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 2 | Mittelberg & Walmendinger Horn Theorie:     Fr, 27. Jänner 2023 | 18:30-20:30 Uhr Bergrettungsheim Mittelberg, Kirchplatz 6, 6993 Mittelberg Praxis:               Sa, 28. Jänner 2023 | ganztägig am Walmendinger Horn Anmeldung: Anmeldungen sind ab dem 02. November um 09:00 Uhr unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 3 | Rankweil & Brandnertal Theorie:     Fr, 10. Februar 2023 | 18:30-20:30 Uhr Bergrettungsheim Rankweil, Michl-Rheinberger-Straße 2, 6830 Rankweil Praxis:               Sa, 28. Jänner 2023 | ganztägig im Brandnertal Anmeldung: Anmeldungen sind ab dem 02. November um 09:00 Uhr unter diesem Link möglich: Anmeldung anmeldung Die Anmeldung öffnet am 02. November um 09:00 Uhr. Kurs 1 – Freeridetag für Jugendliche | Dornbirn & Mellau-Damüls Kurs 2 – Freeridetag für Jugendliche | Mittelberg & Walmendinger Horn Kurs 3 – Freeridetag für Jungedliche | Rankweil & Brandnertal Kosten Teilnahmegebühr: € 20,00 Eine gültige Skikarte ist selber zu organisieren. Ausrüstung Es stehen Rucksäcke mit der kompletten Notfallausrüstung (LVS, Sonde und Schaufel) zur Verfügung, welche für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Wer selber eine Ausrüstung besitzt, soll diese bereits zum Theorieabend mitbringen. Voraussetzung Teilnehmen können Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren mit gutem skifahrerischem Können (schwarze Piste kann sicher abgefahren werden, ggf. bereits erste Erfahrungen abseits der Piste). Programmhinweis: Sicher Abseits der Piste Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an. Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Was ist in der Vorbereitung wichtig, wie erkenne ich Gefahren und was ist im Notfall zu tun.
Wintersportartikelmarkt
Wintersportartikelmärkte bieten viele Möglichkeiten!
Wintersportartikelmärkte bieten viele Möglichkeiten!
Wintersportartikelmarkt Aus alt mach neu Wintersportartikelmärkte bieten für viele eine willkommene Möglichkeit, Ausrüstung zu verkaufen bzw. günstig zu beziehen. Die Qualitätsbeurteilung der Sportgeräte stellt für den Veranstalter aber oft eine Herausforderung da. Bei einigen Wintersportartikelmärkten wurde in den letzten Jahren daher ein regionaler Sportfachhändler eingebunden. Falls auch Sie einen regionalen Sportfachhändler oder SkiinstruktorInnen zur Qualitätsbeurteilung einbeziehen, unterstützen wir Sie mit einem Beitrag über € 100,-. Plakate zur Bewerbung werden kostenlos von Sicheres Vorarlberg zu Verfügung gestellt. Ein Muster davon sowie vom Plakat gibt es unter Downloads. Zur Teilnahme: 1. Anmeldeformular ausfüllen 2. Sie erhalten von uns kostenlose Plakate zur Bewerbung und einen Förderantrag 3. Wintersportartikelmarkt mit einem Sportfachhändler oder SkiinstruktorIn durchführen 4. Förderantrag und 1-2 Fotos vom Markt an uns schicken 5. Förderung von uns erhalten Termine  Familienverband Au Warenannahme: Fr, 04.11.2022 | 18:00 – 19:00 Uhr Verkauf: Sa, 05.11.2022 | 14:00 – 15:30 Uhr Ort: Schulsaal Au Elternverein für die Pflichtschulen Götzis und Skiverein Götzis Warenannahme: Fr, 04.11.2022 | 17:00 – 19:00 Uhr Verkauf: Sa, 05.11.2022 | 09:00 – 10:30 Uhr Ort: Sporthalle der VS Götzis Markt Skiclub Frastanz und WSV Fellengattter Warenannahme: Sa, 05.11.2022 | ab 13:00 Uhr Verkauf: Sa, 05.11.2022 | ab 15:00 Uhr Ort: MS Frastanz Schiverein Gisingen Warenannahme: Sa, 05.11.2022 | 09:00 – 12:00 Uhr Verkauf: Sa, 05.11.2022 | 13:00 – 15:00 Uhr Ort: MS Oberau Schiverein Tosters Warenannahme: Sa, 05.11.2022 | 10:00 – 12:00 Uhr Verkauf: Sa, 05.11.2022 | 12:30 – 14:30 Uhr Ort: Turnhalle Volkschule Tosters Elternverein für die Pflichtschulen in Wolfurt Warenannahme: Sa, 12.11.2022 | 09:30 – 11:30 Uhr Verkauf: Sa, 12.11.2021 | 13:30 – 15:00 Uhr Ort: Aula der Mittelschule Wolfurt Wintersportverein Nofels Warenannahme: Sa, 12.11.2022 | 10:00 – 12:00 Uhr Verkauf: Sa, 12.11.2022 | 13:30 – 15:00 Uhr Ort:  Nofels beim Stadtgut, Magdalenastraße 11 Elternverein der Volksschule Nüziders Warenannahme: Fr, 11.11.2022 | 16:30 – 18:30 Uhr Verkauf: Sa, 12.11.2022 | 09:00 – 11:30 Uhr Ort: Aula der Volksschule Nüziders Skiclub Beschling und WSV Nenzing Warenannahme: Sa, 19.11.2022 | 10:00 – 12:00 Uhr Verkauf: Sa, 19.11.2022 | ab 13:00 Uhr Ort: Nenzing Sport Mittelschule Union Schiclub Klaus-Weiler Warenannahme: Sa, 27.11.2022 | 09:00 – 11:00 Uhr Verkauf: Sa, 27.11.2022 | ab 13:00 Uhr Ort: Winzersaal Klaus Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg.
Freeride Safety Camp
Wertvolle Inhalte zum Thema Sicherheit abseits der Piste.
Wertvolle Inhalte zum Thema Sicherheit abseits der Piste.
fREERIDE SAFETY CAMP Das Riskio beim Freeriden richtig einschätzen Raus aus dem Alltag, hinauf auf den Berg und sich wertvolle Tipps zum Thema und Lawinensicherheit holen. Das wird auch in diesem Winter im Rahmen der Safety-Camp-Tour geboten. In den verschiedensten Regionen Vorarlbergs habt ihr die Möglichkeit, die Faszination Freeriden mit Snowboard-Coach und Freerider Tom Kuster, Leiter von Boarders- und Skiersworld, und seinem Team zu teilen und in Kleingruppen das richtige Bewegen im Backcountry zu erleben. Termine 2022/23 Buchungen sind direkt über LändleTicket möglich. Bregenz - Lech/Zürs (basic) Theorieabend: Mi, 18. Jänner 2023 | 19:30 Uhr (Feuerwehrhaus Bregenz, Belruptstraße 4) Praxistag: Sa, 21. Jänner 2023 | 8:45 Uhr (Parkplatz Trittkopf Zürs) Bregenz - Stuben (advanced variante) Theorieabend: Mi, 22. Februar 2023 | 19:30 Uhr (Feuerwehrhaus Bregenz, Belruptstraße 4) Praxistag: Sa, 25. Feburar 2023 | 8:45 Uhr (Talstation Albonabahn Stuben) Bregenz - Silvretta (advanced classic) Theorieabend: Mi, 19. April 2023 | 19:30 Uhr (Feuerwehrhaus Bregenz, Belruptstraße 4) Praxistag: Sa, 22.  und So, 23. April 2023 | 8:00 Uhr (Parkplatz Vermuntbahn) Kosten Mindestalter für alle Kurse ist 14 Jahre. basic + advanced variante (Theorie, Praxis und Tageskarte) Erwachsene: 58,00 Euro SchülerInnen, StudentInnen und Lehrlinge bis 26 Jahre: 48,00 Euro advanced classic (2tägiges Camp) (Theorie, Praxis und Tageskarte, exklusive Übernachtung) Erwachsene: 85,00 Euro SchülerInnen, StudentInnen und Lehrlinge bis 26 Jahre: 75,00 Euro Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Was ist in der Vorbereitung wichtig, wie erkenne ich Gefahren und was ist im Notfall zu tun.
Sicher Abseits der Piste
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SICHER ABSEITS DER PISTE Wissen schützt dich und deine Freunde Ob Skitourengehen oder Freeriden, beides hat seinen ganz besonderen Reiz. Außerhalb des gesicherten Skiraumes ist allerdings die Gefahr von Lawinen allgegenwärtig. Ziel der Kurse „Abseits der Piste“ ist es, die TeilnehmerInnen mit alpinen Gefahren im Gelände vertraut zu machen, den Umgang mit der Notfallausrüstung zu schulen und somit das Risiko einer Lawinenverschüttung zu minimieren. KURsinhalte EINSTEIGERKURSE Umgang mit der Notfallausrüstung in Theorie und Praxis Schnee- und Lawinenkunde Verstehen und interpretieren des Lawinenlageberichts Ausrüstung Spitzkehrentechnik Erkennen lawinenrelevanter Faktoren im Gelände Geländebeurteilung und -einschätzung FAHRTECHNIKTRAINING Tipps und Tricks zur Fahrtechnik im Gelände Geländebeurteilung Verhalten im Notfall AUFBAUKURSE Kartenkunde und Tourenplanung in der Gruppe Interpretation Lawinenlagebericht Vertiefung der Schnee- und Lawinenkunde Sicherheitsmaßnahmen für Aufstieg und Abfahrt Richtige Gelände- und Routenwahl Geländebeurteilung Umgang mit der Notfallausrüstung Termine Winter 2022/23 Anmeldungen sind ab dem 2. November um 9:00 Uhr ausschließlich über das Buchungsportal im Kalender möglich. Den genauen Status zu allen Kursen findest du in unserem Kalender. Kurs 1 - Einstieg Tourengehen | Dornbirn I Theorie:  DI, 03. Jänner 2023 | 19:00-22:00 Uhr K1 Vereinsraum | Bildgasse 10, 6850 Dornbirn Praxis:      MI, 04. Jänner 2023 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher:innen mit guten skifahrerischem Können (schwarze Piste muss gut befahrbar sein) Teilnahmegebühr:  € 58,- Erwachsene | 48,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 2 - Einstieg Tourengehen | Bludenz I Theorie:  DO, 12. Jänner 2023 | 19:00-22:00 Uhr Rettungsheim Bludenz | Walserweg 17, Bludenz Praxis:      SA, 14. Jänner 2023 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher:innen mit guten skifahrerischem Können (schwarze Piste muss gut befahrbar sein) Teilnahmegebühr:  € 58,- Erwachsene | 48,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 3 - Einstieg Tourengehen | Bludenz II Theorie:  FR, 13. Jänner 2023 | 19:00-22:00 Uhr Rettungsheim Bludenz | Walserweg 17, Bludenz Praxis:      SO, 15. Jänner 2023 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher:innen mit guten skifahrerischem Können (schwarze Piste muss gut befahrbar sein) Teilnahmegebühr:  € 58,- Erwachsene | 48,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 4 - Einstieg Tourengehen (Stop or Go) | Rankweil Theorie:      DO, 19. Jänner 2023 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Rankweil | Michl-Rheinberger Straße 2, Rankweil Praxis:          SA, 21. Jänner 2023 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:    Skitourengeher:innen, Schneeschuhwanderer:innen Teilnahmegebühr:    € 58,- Erwachsene | 48,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 5 - Einstieg Tourengehen | Tschagguns Theorie:      DO, 19. Jänner 2023 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Tschagguns | Anton-Brugger-Straße 2, Tschagguns Praxis:  SA, 21. Jänner 2023 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher:innen mit guten skifahrerischem Können (schwarze Piste muss gut befahrbar sein) Teilnahmegebühr:  € 58,- Erwachsene | 48,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 6 - Einstieg Tourengehen | Dornbirn II Theorie:  FR, 10. Februar 2023 | 19:00-22:00 Uhr K1 Vereinsraum | Bildgasse 10, 6850 Dornbirn Praxis:      SA, 11. Februar 2023 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher:innen mit guten skifahrerischem Können (schwarze Piste muss gut befahrbar sein) Teilnahmegebühr:  € 58,- Erwachsene | 48,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 7.1 - Fahrtechniktraining | Klostertal Praxis:    SA, 14. Jänner 2023 ganztägig in Skigebiet Klostertal Teilnahme:    Variantenfahrer – Voraussetzung sind gutes skifahrerisches Können (eine schwarze Piste muss sicher gefahren werden können). Erste Erfahrung abseits der Piste ist gewünscht. Teilnahmegebühr: € 48,- Erwachsene | 38,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren (exkl. Skikarte) Anmeldung: Anmeldung sind ab 09. November um 08:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 7.2 - Fahrtechniktraining | Klostertal Praxis:    SA, 21. Jänner 2023 ganztägig in Skigebiet Klostertal Teilnahme:    Variantenfahrer – Voraussetzung sind gutes skifahrerisches Können (eine schwarze Piste muss sicher gefahren werden können). Erste Erfahrung abseits der Piste ist gewünscht. Teilnahmegebühr: € 48,- Erwachsene | 38,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren (exkl. Skikarte) Anmeldung: Anmeldung sind ab 09. November um 08:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 8 - Aufbau Tourengehen | Silvretta Theorie:        in Praxistage integriert Praxis:      SA, 11. + SO, 12. März 2023 ganztägig im Gelände mit Übernachtung im Madlenerhaus Teilnahme:      Skitourengeher:innen – Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Einsteigerkurs! Teilnahmegebühr:  € 95,- Erwachsene (€ 85,- Teilnehmergebühr + € 10,- Anzahlung Übernachtung) | 85,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen <26 Jahren (75,- Teilnehmergebühr + € 10,- Anzahlung Übernachtung) –  exkl. Bahn, Restkosten für Übernachtung und Verpflegung – Zimmer sind reserviert Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 9 - Einstieg Schneeschuhwandern | Brandnertal I SA, 17. Dezember 2022 Theorieteil im Hotel Dunza, Praxistag im umliegenden Gelände Teilnahme:    Schneeschuhwanderer, keine Vorkenntnisse erforderlich Teilnahmegebühr: € 25,- Erwachsene | 20,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung Kurs 10 - Einstieg Schneeschuhwandern | Brandnertal II SA, 14. Jänner 2023 Theorieteil im Hotel Dunza, Praxistag im umliegenden Gelände Teilnahme:    Schneeschuhwanderer, keine Vorkenntnisse erforderlich Teilnahmegebühr: € 25,- Erwachsene | 20,- Schüler:innen, Lehrlinge, Student:innen < 26 Jahren Anmeldung: Anmeldung sind ab 02. November um 09:00 Uhr im unter diesem Link möglich: Anmeldung anmeldung Bitte beachte – auf Grund der hohen Nachfrage kann jede:r Teilnehmer:in nur einen Einstiegs- bzw. Aufbaukurs besuchen. Hast du im Vorjahr bereits einen Einstiegskurs besucht? Dann bitten wir dich ebenfalls die erste Anmeldewelle abzuwarten und dich erst dann für ggf. noch freie Plätze anzumelden. Wir möchten möglichst vielen Personen die Chance auf einen Kursplatz geben. Danke für dein Verständnis! Den genauen Status zu allen Kursen findest du in unserem Kalender. Hier sind die Links direkt zum Anmeldeportal: Kurs 1 – Einstieg Tourengehen | Dornbirn I Kurs 2 – Einstieg Tourengehen | Bludenz I Kurs 3 – Einstieg Tourengehen | Bludenz II Kurs 4 – Einstieg Tourengehen (Fokus Stop or Go) | Rankweil Kurs 5 – Einstieg Tourengehen | Tschagguns Kurs 6 – Einstieg Tourengehen | Dornbirn II Kurs 7.1 – Fahrtechniktraining | Klostertal Kurs 7.2 – Fahrtechniktraining | Klostertal Kurs 8 – Aufbau Tourengehen | Silvretta Kurs 9 – Einstieg Schneeschuhwandern | Brandnertal I Kurs 10 – Einstieg Schneeschuhwandern | Brandnertal II KOSTEN Die Kursgebühr sind direkt beim jeweiligen Kurs angeführt. Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für Wintersportler:innen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Die Kurse sind für Erwachsene ausgelegt bzw. ist ein Mindestalter von 16 Jahren erforderlich. Programmhinweis: Freeridetag für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde! Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Was ist in der Vorbereitung wichtig, wie erkenne ich Gefahren und was ist im Notfall zu tun.
Familienwanderwochenende
Ein tolles Angebot zum Thema sicheres Wandern mit der Familie!
Ein tolles Angebot zum Thema sicheres Wandern mit der Familie!
Familienwanderwochenende Wandern für famlien einfach gemacht Seit jeher sind die Menschen zu Fuß unterwegs. War Wandern früher aber nur Mittel zum Zweck, dient es heute vielen als Ausgleich zu einem hektischen Alltag oder einfach nur dem Vergnügen. Ruhe finden, Kraft tanken, die Natur hautnah erleben: Zusammen mit der Familie die gemeinsame Zeit genießen. Wandern für Familien kann also ganz einfach sein. Beim Angebot „Auf die Berge fertig los – Erlebniswochenende für Familien“ wartet ein spannendes und lehrreiches Wanderwochenende (Samstag/Sonntag) auf der Emser Hütte auf euch. Eingeladen sind Familien (Eltern, Großeltern, Verwandte) mit Kindern im Alter ab 6 Jahren. Während dem Wandern mit Familien finden Inputs und Übungen zu verschiedenen Inhalten statt: Lockerungs- und Aufwärmübungen, Spiele, richtige Verpflegung beim Wandern, Ausrüstung und Tourenplanung, Sensibilität für die Natur, Alpine Gefahren, Erste Hilfe und Notfallmanagement im alpinen Bereich. „Wie man neben all dem Spaß auch sicher und gesund nachhause kommt, lernt man am besten bei Profis. Deshalb bietet Sicheres Vorarlberg wieder ein spannendes und lehrreiches Wanderwochenende für Familien mit Kindern an“ Mario Amann, Geschäftsführer Sicheres Vorarlberg Termin Dieser Kurs findet 2022 leider nicht statt. Ratgeberhinweis: Tipps zum Wandern Hol dir nützliche Tipps zum Wandern, damit du gut vorbereitet, sicher und mit Spaß in den Bergen...
LVS Trainingstag
Kostenlose Trainingsmöglichkeit mit dem LVS-Gerät!
Kostenlose Trainingsmöglichkeit mit dem LVS-Gerät!
LVS Trainingstag Den Umgang mit dem Lawinenverschüttetensuchgerät trainieren Bei einem Lawinenabgang ist die Kameradenbergung entscheidend. Zur schnellen Ortung von Verschütteten hat sich das LVS-Gerät in Verbindung mit Schaufel und Sonde bewährt. Dauert die Suche mehr als 15 Minuten, verringert sich die Überlebenswahrscheinlichkeit drastisch. Ohne Übung gehen wertvolle Minuten verloren. Minuten, die über Leben oder Tod des Verschütteten entscheiden. In einigen Gebieten Vorarlbergs gibt es die Möglichkeit, den Umgang mit dem LVS-Gerät kostenlos zu trainieren. Zudem findet jeweils im Jänner ein Schwerpunkttag statt,  an dem Trainingsfelder für die Lawinenverschüttetensuche von der jeweiligen Ortsstelle der Bergrettung und weiteren Partnern betreut werden. WISSEN SCHÜTZT DICH UND DEINE FREUNDE! DER LVS-TAG 2023 Sa, 7. Jänner 2023 von 10:00 – 14:00 Uhr (Einstieg zu jeder vollen Stunde möglich) Es ist keine Anmeldung erforderlich! Wenn vorhanden bitte die eigenen Notfallausrüstung zum Üben mitbringen. Betreute Trainingsfelder Mellau | Rossstelle – gegenüber Talstation Gipfelbahn Laterns | Laternser Schihütte Hohenems | Schuttannen – Wendelinshütte Schoppernau | Diedamskopf – Oberhalb 8er Gondel Mittelstation Bödele | Lanklift Talstation Schruns-Tschagguns | Latschau – Parkplatz oberhalb vom Feuerwehrhaus Bludenz/Bürs | Brandnertal – Tschengla oberhalb des Wanderparks Anleitung zum selber üben Du hast keine Zeit beim LVS Tag dabei zu sein? Dann am besten gleich selber üben: 1) Schnapp dir deine TourenpartnerInnen vor, nach oder während der nächsten Tour. 2) Eine/r von euch fährt/geht voraus und vergräbt den Rucksack mit eingeschaltetem LVS-Gerät im Schnee. 3) Spuren verwischen! 4) Dann geht es los: Zuerst wird der Notruf (fiktiv) abgesetzt – überleg dir, welche Nummer du wählen müsstest und welche Angaben du machen musst. Anschließend schaltest du dein LVS-Gerät in den Suchmodus und startest mit der Suche. Falls andere Personen dabei sind, weise sie darauf hin, ihr Gerät auszuschalten. Dann läufst du zu in „zick zack Linien“ über das Übungsfeld, bis du ein Signal auf deinem Gerät empfängst. Richte währenddessen den Blick auf das Lawinenfeld, siehst du Stöcke, Skier, etc.? Ist das Signal vorhanden, folge zügig dem Pfeil auf deinem Gerät. Reduziere das Tempo ab einer Anzeige von <10m Entfernung und bei <3m beginnt die Feinsuche kurz über der Schneeoberfläche. Vergiss nicht – ab jetzt darfst du dein LVS Gerät nicht mehr drehen. Sobald der niedrigste Wert auf deinem Gerät gefunden ist, beginne die Punktsuche mit deiner Sonde. Sondiere spiralförmig, immer größer werdend um den Punkt, wo der geringste Wert deines LVS Geräts war. Achtung beim Sondieren nicht zu fest einstechen, damit Beschädigungen am Rucksack verhindert werden. Hast du einen Treffer, gilt es zu schaufeln. 5) Anschließend kurz reflektieren, was anders gemacht werden könnten und dann die Rollen tauschen. Tipp: Um den Ehrgeiz zu wecken und auch ein Gefühl für die Dauer der Suche zu bekommen, kann man die Zeit stoppen. Mehr Infos dazu in unserem Ratgeber Sicher Abseits der Piste!
Sicher am Klettersteig
Schon mal einen Klettersteig ausprobiert?
Schon mal einen Klettersteig ausprobiert?
Klettersteigkurse sicher am klettersteig Nervenkitzel, Abwechslung, Bewegung, Abenteuer…damit verbinden viele Klettersteige. Immer mehr Menschen entdecken diesen Sport für sich. Diese Variante des Kletterns ermöglicht es Menschen in Bereiche der Alpen vorzudringen, die bisher nur Alpinisten vorbehalten waren. Genau deshalb ist es wichtig, die Grundlagen im Bezug auf Ausrüstung, Umgang mit dieser und dem Verhalten in den Bergen zu lernen. Der Klettersteigkurs „Sicher am Klettersteig“ ist genau für diesen Einstieg in eine neue Sicht auf die Bergwelt konzipiert. Kursinhalt Der Klettersteigkurs besteht aus jeweils einem Theorieabend und einem Praxistag. Beim Theorieabend lernst du ein Klettersteig Topo kennen und lesen, erfährst was du bei jeder Klettersteigtour dabei haben solltest und worauf es bei der Tourenplanung ankommt. Beim Praxistag wird der theoretische Input in die Tat umgesetzt. In Kleingruppen geht es an den Fels und auf den Eisenweg (Via Ferrata). Begleitet und unterstützt lernst du zuerst die Grundregeln und übst am Klettersteig das richtige Bewegen. Du lernst deine Grenzen kennen und Techniken um Pausen zu machen oder ggf. auch mal über schwierigere Passagen zu kommen. Ziel ist es, dass du dich am Ende des Klettersteigkurses sicher auf einem Klettersteig bewegen kannst und einschätzen kannst, welcher Steig für dich geeignet ist. VoraussetzungEN Gesund, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Keine Klettervorkenntnisse notwendig. Mindestalter 12 Jahre (nur in Begleitung), Jugendliche zwischen 16 -18 Jahren müssen bei der Anmeldung eine schriftliche Einwilligung eines Erziehungsberechtigten vorlegen. Termine BERGSommer 2022 Die nächsten Kurstermine starten im Frühjahr 2023. Damit du rechtzeitig informiert bist, abonniere gerne unseren Newsletter. Anmeldungen sind ab 04. April über unser Buchungsportal im Kalender möglich. Alle direkten Links zur Anmeldung findest du auch direkt bei den Terminen: Kurs 1 - Dornbirn Theorie: Donnerstag, 02. Juni 2022 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn Praxis: Samstag, 04. Juni 2022 ganztägig im Gelände (Klettersteig Schwarzenberg) Kosten: € 55,00 Erwachsene € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Anmeldung ab 4. April: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 2 - Rankweil Theorie: Freitag, 08. Juli 2022 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Rankweil Praxis: Samstag, 09. Juli 2022 ganztägig im Gelände (Klettersteig Känzele) Kosten: € 55,00 Erwachsene € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Anmeldung ab 4. April: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 3 - Rankweil Theorie: Donnerstag, 11. August 2022 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Rankweil Praxis: Freitag, 12. August 2022 ganztägig im Gelände (Klettersteig St.  Anton im Montafon) Kosten: € 55,00 Erwachsene € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Anmeldung ab 4. April möglich: Hier geht’s zur Anmeldung! Mitzubringen Ausrüstung: Kletterhelm Klettergurt Klettersteigset mit Klettersteigkarabiner Bandschlinge genäht (60cm) HMS Karabiner mit Schraubverschluss dünne Arbeitshandschuhe Wenn keine Klettersteigausrüstung vorhanden, kann diese gegen eine Leihgebühr an folgenden Orten ausgeliehen werden: Alpenverein Vorarlberg Landesgeschäftsstelle – teilweise auch bei den einzelnen Ortsstellen Sportfachgeschäfte in Vorarlberg Auf Anfrage kann eine begrenzte Anzahl an Sets (gegen eine Leihgebühr) auch bei den Bergführern beim Kurs ausgeliehen werden. Kosten € 55,00 Vorarlberger Bürger:innen | € 40,00 Schüler:innen, Student:innen und Lehrlinge bis 26 Jahre Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für Sportler:innen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Tipps zum Wandern Hol dir nützliche Tipps zum Wandern, damit du gut vorbereitet, sicher und mit Spaß in den Bergen... Weiterlesen Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Weiterlesen