Programmangebote | Sicheres Vorarlberg
VERANSTALTUNGSINFORMATIONEN UND ANMELDUNGEN

Programmangebot

Filtern nach
Altersstufen
  • Erwachsene
  • Jugendliche
  • Kinder
  • Privatpersonen
  • Senioren
Zielgruppen
  • Betriebe
  • Gemeinden
  • Kindergarten
  • Privatpersonen
  • Schulen
Themen
  • Im und ums Haus
    • Garten
    • Haus
    • Kinder
    • Senioren
  • Sport und Freizeit
    • Schwimmen und Baden
    • Sicher am Klettersteig
    • Sicheres Mountainbiken
    • Sicheres Wandern
    • Wintersport
    • risiko.bewusst.erleben
  • Straßenverkehr
    • Auto
    • Der sichere Schulweg
    • Fahrrad
    • Fußgänger
    • Reflektierende Materialien retten Leben
    • Trendsportgeräte
Schlagwörter
  • Bürger
  • Lehrer
  • Schüler
Ups!
Leider gibt es für Deine Suche / Filterkombination keine Ergebnisse :(
Versuch' es doch mit einem anderen Suchbegriff oder mit anderen Filterkombinationen!
E-Bike Kurse für Gemeinden
Im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens erlernen.
Im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens erlernen.
Sicheres Radfahren Angebote für ihre gemeinde E-Bike Kurse | Praxis für Ihre Bürgerinnen Das Fahrrad ist in jedem Alter ein attraktives und gesundes Fortbewegungsmittel. Völlig neue Möglichkeiten eröffnen sich dem Fahrradbegeisterten durch das E-Bike. Mit den Verkaufszahlen der motorisierten Räder sind leider auch die Unfallzahlen in den letzten Jahren gestiegen. Dieses Training bietet die Gelegenheit, unter Anleitung erfahrener Profis die großen Vorteile aber auch die Tücken des E-Bikes kennenzulernen. Im Schonraum wird mit Hilfe von verschiedenen Übungen ein Gefühl für das Rad entwickelt. Durch das Trainieren der Fahrtechnik soll die Geschicklichkeit und Balance im Umgang mit dem eigenen E-Bike verbessert werden. Mit diesen neuen Fähigkeiten sollen sich FahrradfahrerInnen sicherer im Straßenverkehr bewegen und so sollen Unfälle vermieden werden. Kursdauer ca. 3h Stunden Jetzt Termin sichern! Für den Sommer 2021 haben wir zwei Schwerpunktwochen definiert: Di, 18. Mai 2021 – Sa, 22. Mai 2021 Di, 22. Juni 2021 – Sa, 26. Juni 2021 In dieser Zeit stehen täglich 2 Kurstermine (9:00-12:00 Uhr oder 14:00-17:00 Uhr) zur Verfügung. Diese können ab sofort über das Anmeldeformular gebucht werden. Das Angebot ist auf 20 Kurstermine limitiert, daher empfehlen wir Ihnen sich rasch anzumelden. Inhalte Fahrrad | E-Bike-Check Helmeinstellung | Helmtragen Übungen zum Bremsen, Lenken, Kurvenfahren, Schalten Training von Geschicklichkeit und Balance anhand eines Hindernisparcours nützliche technische Informationen Kosten Sicheres Vorarlberg fördert die Kurse mit 150€. Je nach Teilnehmeranzahl werden eventuell mehr Trainer benötigt und es erhöht sich ggf. der Kostenanteil der Gemeinde. Es steht der Gemeinde frei, einen Kostenbeitrag von den TeilnehmerInnen einzuheben. Bitte geben Sie uns dies bei der Anmeldung bekannt, dann können wir dies bei der Bewerbung auf unserer Webseite ergänzen. Maximal 10 TeilnehmerInnen Gesamt                            205 €/Kurs Sicheres Vorarlberg     150 €/Kurs Gemeinde                   55 €/Kurs Maximal 20 TeilnehmerInnen Gesamt                            400 €/Kurs Sicheres Vorarlberg     150 €/Kurs Gemeinde                  250 €/Kurs Organisation Ihre Aufgaben: Organisation des Übungsplatzes (verkehrsfreier Raum) Ausschreibung und Bewerbung Organisation der Anmeldungen (Teilnehmerliste 5 Tage vor Kurstermin an Sicheres Vorarlberg senden) Aufgaben von Sicheres Vorarlberg: Organisation/Abrechnung Trainer Mitbewerbung Organisation Leihräder Informationen für Ihre TeilnehmerInnen der Kurs ist für Erwachsene | Senioren funktionstüchtiges E-Bike ist mitzubringen (einzelne Fahrräder können bei Bedarf ausgeliehen werden, bitte vorab bekannt geben) es besteht Helmpflicht bitte etwas zu trinken mitnehmen die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt die Übungen finden auf freiwilliger Basis und auf eigene Gefahr statt Kostenloses Webinar | Vorbereitet in die E-Bike Saison Zum Start in die Saison und als Vorbereitung für die E-Bike Kurse veranstalten wir am 10. Mai um 18:30 Uhr ein kostenloses Webinar. Hier geht’s zur Anmeldung. Wir freuen uns, wenn Sie dieses Angebot mit Ihren Bürgerinnen und Bürgern teilen. Einen entsprechenden Flyer zur Bewerbung finden Sie in unseren Downloads. Fahrradfolder | das Wissen zum mitnehmen Im praktischen faltbaren Folder haben wir in Kooperation mit der Landespolizeidirektion Vorarlberg Empfehlungen zum Thema Fahrrad. ausgearbeitet. Neben den Tipps für mehr Sicherheit im Straßenverkehr ist auf der Rückseite eine Karte mit eingezeichneten Fahrradwegen zu finden. Individuelle Folder für Ihre Gemeinde Der besondere Mehrwert dieses Folders liegt in der Rückseite. Hier können Sie Ihren Bürgerinne und Bürgern die Radinfrastruktur in Ihrer Gemeinde näher bringen. Auf Anfrage können wir in einer Kooperation einen individuellen Folder für Ihre Gemeinde gestalten. Setzen Sie sich bei Interesse ganz einfach mit uns in Verbindung. Hier können Sie sich den Musterflyer in Kooperation mit der Stadt Bregenz ansehen.
Sicher am Langlaufski
Hol dir wichtige Techniktipps
Hol dir wichtige Techniktipps
Sicher am langlaufski hol dir wichtige techniktipps. Langlaufen ist eine der Wintersportarten, die aktuell stark an Beliebtheit gewinnt. Damit sind viele Wieder- und Einsteiger auf den Loipen unterwegs, die so die Winterlandschaft genießen. Mit dem notwendigen Wissen und der richtigen Technik machen die Runden auf der Loipe um so mehr Spaß und schützen auch vor unnötigen Verletzungen. In diesem Kursangebot gibt es in zwei Einheiten jeweils von 10:00 – 11:40 Uhr Input und Training zu folgenden Themen: Erste Bewegungserfahrungen am Langlaufski Bremstechniken Diagonalschritt in der Ebene Doppelstockschub paralleler Spurwechsel Treppen- und Grätenschritte zum sicheren Auf- und Absteigen im Gelände Materialinformationen Termine 2021 Kurs 1 | Langlaufkurs für Senioren - ABGESAGT Praxis:         Do, 07. Jänner 2021 und Do, 14. Jänner 2021 Verschoben auf: Do, 28. Jänner und Do, 04. Februar 2021 | ABGESAGT jeweils von 10:00 – 11:40 Uhr Treffpunkt: Nordic Sport Park | Sulzberg | Büro der Langlaufschule Teilnahmegebühr: € 45,- pro Person inkl. Gutschein für eine 20% Vergünstigung auf die Loipengebühr und das Leihmaterial bei einem weiteren Besuch des Nordic Sport Parks. Ausrüstung: Material kann vor Ort ausgeliehen werden, bitte Bekanntgabe von Schuh- und Körpergröße bei der Anmeldung. Abholung 15 Minuten vor Kursstart. Anmeldung: Ingrid Fink-Nöckler info@kreativbewegen.at 0664 5323102 Anmeldeschluss ist der 20. Jänner 2021 Kurs 2 | Langlaufkurs - ABGESAGT Praxis:         Sa, 09. Jänner 2021 und Sa, 16. Jänner 2021 Verschoben auf: Sa, 30. Jänner und SA, 06. Februar 2021 | ABGESAGT jeweils von 10:00 – 11:40 Uhr Treffpunkt: Nodric Sport Park | Sulzberg | Büro der Langlaufschule Teilnahmegebühr: € 45,- pro Person inkl. Gutschein für eine 20% Vergünstigung auf die Loipengebühr und das Leihmaterial bei einem weiteren Besuch des Nordic Sport Parks. Ausrüstung: Material kann vor Ort ausgeliehen werden, bitte Bekanntgabe von Schuh- und Körpergröße bei der Anmeldung. Abholung 15 Minuten vor Kursstart. Anmeldung: Ingrid Fink-Nöckler info@kreativbewegen.at 0664 5323102 Anmeldeschluss ist der 20. Jänner 2021 Ratgeberhinweis: Sicheres Langlaufen Langlaufen - die neue Trendsportart?
Reflektierende Materialien retten Leben
Machen Sie sich und Ihre BürgerInnen sichtbar!
Machen Sie sich und Ihre BürgerInnen sichtbar!
mach dich sichtbar reflektierende Materialien retten leben Ob als Kind, Jugendlicher, Erwachsener oder Senior, beim Sport, in der Freizeit oder dem Arbeitsweg – wer nicht rechtzeitig gesehen wird, stellt nicht nur ein großes Sicherheitsrisiko für alle Verkehrsteilnehmer dar, sondern gefährdet in erster Linie sich selbst am meisten. Nachts steigt das Unfallrisiko für Fußgänger aber auch Fahrradfahrer bis auf das Dreifache. Der Albtraum jeden Autofahrers ist ein „plötzlich“ vor seinem Fahrzeug auftauchender, dunkel gekleideter Mensch. Bremsen oder Ausweichen ist dann oft nicht mehr möglich. Wer in der Dämmerung, in der Nacht, bei Regen, Schnee und auf blendend nasser Straße „nicht sichtbar“ unterwegs ist, ist potentiell gefährdet! Deshalb bieten wir von Sicheres Vorarlberg allen Gemeinden kostengünstig reflektierende Arm- und Beinstreifen an, die dann an die BürgerInnen weitergegeben werden können. jetzt bestellen: Wird geladen… Ratgeberhinweis: Wie man bei Dunkelheit besser sichtbar wird Reflektierende Materialien können Leben retten
Rad-Ritter | Spiele Aktionstag
Geschickt und sicher mit dem Fahrrad unterwegs.
Geschickt und sicher mit dem Fahrrad unterwegs.
Der Ländle Rad-Ritter Ein Spiele-Aktionstag in den Vorarlberger Gemeinden Das Fahrrad ist für jede Altersgruppe ein attraktives und gesundheitsförderndes Fortbewegungsmittel. „Der Rad-Ritter Aktionstag“ soll nun als Ferienangebot für Gemeinden auch ein Angebot außerhalb des Schulalltages darstellen. Ziel ist es, dass die Kinder durch das Trainieren der Fahrtechnik die Geschicklichkeit und Balance im Umgang mit dem eigenen Fahrrad verbessern. Zudem sollen sie durch entsprechende Vorbereitung zum Tragen des Fahrradhelmes animiert werden. Je nach Gruppe ist der Aktionstag für Kinder zwischen 6 und 14 Jahren geeignet. Veranstaltungsablauf: Start mit einem Rad-Check und ÖAMTC-Pickerl Tipps zum Helm Bremsstation (Voll-Brems-Station) 8er-Fahren mit genügend Abstand Schneckenrennen „Safedi-Abstands-Spiel“ Radparcours als Highlight Termine neue Termine für den Sommer 2021 folgen
risiko.bewusst.er.leben
Risikoerfahrungen sind wichtig für die Entwicklung eines jeden Menschen.
Risikoerfahrungen sind wichtig für die Entwicklung eines jeden Menschen.
Risiko.bewusst.er.leben Workshop für jugendliche Jugendliche sind stets auf der Suche, testen Grenzen, provozieren und verhalten sich nicht immer systemkonform. Oft verlassen sie dabei den Bereich, den ihre Aufsichtspersonen als ungefährlich einschätzen. Reflexartig versuchen Eltern oder PädagogInnen, junge Menschen vor den vermeintlichen Gefahren zu bewahren. Genau dort setzt dieser Workshop an: Unterscheiden zu können, was ist Gefahr und was ist Risiko, wo ist die Lust etwas auszuprobieren mit dem Risiko vereinbar und wo beginnt es, für die betroffene Person gefährlich zu werden. Ratgeberhinweis: risiko.bewusst.er.leben Risikoerfahrungen sind wichtig für die Entwicklung eines jeden Menschen. Der Workshop baut auf das im gesamten deutschsprachigen Raum etablierte pädagogische Handlungs- und Kommunikationsmodell risflecting® auf und dient der Entwicklung der Risikobalance. Die Grundlage bilden dabei drei zentrale Fragestellungen. Was bedeutet Risiko für mich? Wie gehe ich damit um? Agiere ich anders, wenn ich in einer Gruppe unterwegs bin? Mithilfe von bewährten Techniken und Übungen werden die TeilnehmerInnen beim Workshop begleitet und erhalten Strategien und Werkzeuge für eine Optimierung des Verhaltens mit und in Risikosituationen. Teilnahme Sicheres Vorarlberg bietet diese Workshops für Jugendliche (im Alter von 13 bis 18 Jahren in Schulen, sowie im Alter von 15 bis 20 Jahren in Betrieben/Gemeinden) an. Teilnehmen kann jeweils eine ganze Schulklasse bzw. eine Gruppe mit ca. 20 Personen. Dauer Der Workshop wird in 2 Modulen á 3 Stunden abgehalten, wobei zwischen den Modulen ein Mindestabstand von ein paar Tagen bis max. 3 Wochen sein sollte.
Sicheres Wandern
Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an.
Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an.
SICHERes Wandern kurse für bewegungsfreudige senioren Die Unfallzahlen sprechen für sich: 2019 starben 107 Personen in Österreich beim Wandern oder Bergsteigen. Dabei sind die meisten Unfalltoten der Gruppe zwischen 51 und 80 Jahren (77%) zuzuordnen. Aus diesem Grund bietet Sicheres Vorarlberg gemeinsam mit erfahrenen Berg- und Wanderführern „Sicheres Wandern – Kurse für bewegungsfreudige Senioren“ an. Ziel ist es, die richtige Technik (Gehtechnik, Aufwärmübungen, etc.), die richtige Planung und das richtige Einschätzen des eigenen Könnens/Kondition zu lernen und üben. Ergänzend wird auch noch das Thema Notfallmanagement behandelt. Kursinhalte THEORIETEIL: Ausrüstung, Planung, Wetterkunde, Alpine Gefahren PRAXISTEIL: Lockerungs- und Aufwärmübungen, richtige Gehtechnik, laufende Orientierung, alpine Gefahren, Essen und Trinken, Erste Hilfe und Notfallmanagement im alpinen Bereich Termine BERGSommer 2021 Abhängig von der aktuellen Situation rund um Covid-19 kann es zu kurzfristigen Anpassungen, Änderungen oder Absagen der Kurse kommen. TeilnehmerInnen bekommen spätestens eine Woche vor dem Kurstermin detaillierte Infos zu den Auflagen. Kurs 1 Theorietermin: Donnerstag, 01. Juli 2021 | 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Nähe ORF Praxistermin: Samstag, 03. Juli 2021 | ganztägig Teilnehmer: begeisterte Wanderer ab ca. 60 Jahren mit einer Grundkondition für eine Wanderung mit 400 Höhenmetern Kosten: 55€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Anmeldeschluss: 25. Juni 2021 Kurs 2 Theorietermin: Donnerstag, 09. September 2021 | 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Nähe ORF Praxistermin: Samstag, 11. September 2021 | ganztägig Teilnehmer: begeisterte Wanderer ab ca. 60 Jahren mit einer Grundkondition für eine Wanderung mit 400 Höhenmetern Kosten: 55€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Anmeldeschluss: 03. September 2021 KOSTEN Die Kursgebühr beläuft sich für Vorarlberger BürgerInnen auf € 55,- . Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Tipps zum Wandern Hol dir nützliche Tipps zum Wandern, damit du gut vorbereitet, sicher und mit Spaß in den Bergen... Weiterlesen
Schneefelder sicher queren
Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an.
Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an.
Schneefelder sicher queren Unfallfrei in den Bergen unterwegs Schneefelder in Rinnen und Mulden, welche über Wanderwegen liegen, stellen im Frühjahr auf Wanderungen ein großes sicherheitstechnisches Problem dar. In dem eintägigen Kurs vermitteln dir Bergprofis das Know-how, um das Risiko zu minimieren. KURSINHALTE Gefahr Schneefelder beurteilen Materialkunde Steigeisen vs. Grödel Gehen mit Pickel auf Schneefeldern Stufenschlagen mit Pickel auf Schneefeldern Gehen mit Steigeisen Rutschen und Bremsen – mit und ohne Pickel, mit und ohne Steigeisen Verankerung „Toter Mann“ errichten seiltechnisch ein Schneefeld sichern Termin SO, 02. Mai 2021 Treffpunkt 08:00, Dauer bis ca. 17:00 Uhr (Ersatztermin bei Schlechtwetter: 09. Mai 2021) Auf Grund der großen Nachfrage gibt es einen zusätzlichen Termin SA, 01. Mai 2021 Treffpunkt 08:00, Dauer bis ca. 17:00 Uhr (Ersatztermin bei Schlechtwetter: 13. Mai 2021) Veranstaltungsort wird spätestens 1 Woche vorher, abhängig von einem idealen Übungsgelände, bekannt gegeben. Ausrüstung Wanderausrüstung, Steigeisen, Grödel (wenn vorhanden), Pickel, Klettergurt, Bandschlinge 120 cm, 2 HMS Verschlusskarabiner, Kletterseil 30m Ausrüstung kann kann kostenlos ausgeliehen werden. Kosten 45€ (ggf. kommen noch Seilbahnkosten hinzu) Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Information bzgl. Covid-19 Abhängig von der aktuellen Situation rund um Covid-19 kann es zu kurzfristigen Anpassungen, Änderungen oder Absagen der Kurse kommen. TeilnehmerInnen bekommen spätestens eine Woche vor dem Kurstermin detaillierte Infos zu den Auflagen. Anmeldung Anmeldung nur noch für den Termin am 1. Mai möglich. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Anmeldeschluss: 28. April 2021 Wird geladen… Ratgeberhinweis: Schneefelder sicher queren Schneefelder können im Frühjahr schnell gefährlich werden.
Sicheres Eislaufen
Spielerisch Eislaufen lernen.
Spielerisch Eislaufen lernen.
Sicheres Eislaufen Auf Kufen unterwegs Die Hälfte aller Eislaufunfälle passieren Kindern unter 15 Jahren und über 60% der Unfallopfer sind Eislauf-Anfänger oder leicht Fortgeschrittene. Daher sollen Kinder in diesem Kurs die Grundlagen des Eislaufens spielerisch erlernen und dabei gleich die richtige Fahr-, Brems-, Kurven- und Sturztechnik anwenden. Am Kurs können interessierte Volksschulen in Vorarlberg teilnehmen. Die Kursdauer beträgt eine Unterrichtseinheit. Bei mehr als 15 SchülerInnen wird die Klasse in zwei Gruppen geteilt. Die Lehrperson ist während des Kurses für die Aufsicht verantwortlich. ANMELDUNG Wird geladen…
Vortrag: Kindgerecht - ein Kinderspiel
Die meisten Unfälle von Kindern passieren Zuhause.
Die meisten Unfälle von Kindern passieren Zuhause.
Kindgerecht – ein Kinderspiel Sicher groß werden Kleinkinder und Kinder sind besonders gefährdet, sich durch Unfälle vor allem in der häuslichen Umgebung zu verletzen. Oft würden schon geringe Schutzvorkehrungen oder überlegtes Handeln reichen, um schwere Verletzungen zu vermeiden. Wir bieten Vorträge zum Thema Kindersicherheit beispielsweise für Eltern in Geburtsvorbereitungskursen, Elternabende im Kindergarten, Mutter-Kind-Treffs, Frauencafés usw, an. Die Inhalte werden den Zielgruppen und Dringlichkeiten entsprechend angepasst. Egal ob über die Sicherheit im Haushalt, z.B.  Wickeltisch,  Küche,… oder über Themen rund um den Garten oder auf Spielplätzen – wir informieren Sie gerne über Gefahren, die oft im Verborgenen liegen und zeigen, wie einfach es sein kann, seine Kinder zu schützen. Ratgeberhinweis: Sicher groß werden Kinder sollen nicht „in Watte gepackt“ werden, sondern Erfahrungen sammeln können.
Clown Dido & sein schlauer Freund SIGE
Ein musikalischer Besuch im Kindergarten.
Ein musikalischer Besuch im Kindergarten.
Clown dido & sein schlauer Freund SIGE Ein musikalischer Besuch im Kindergarten Stefan Schlenker alias Clown Dido hat mit den von ihm getexteten Liedern der CD „SIGE kennt sich aus in Freizeit, Sport und Haus“ und seinem Freund SIGE ein attraktives Programm erarbeitet. Der Besuch von „Clown Dido & seinem schlauen Freund SIGE“ in der elementarpädagogischen Einrichtung soll den Höhepunkt oder Abschluss des Themas „Sicherheit in Haushalt und Freizeit“ bilden. Am Programm „Clown Dido & sein schlauer Freund SIGE“ teilnehmen können ausschließlich elementarpädagogische Einrichtungen, von denen mindestens ein/e Kindergartenpädagoge/in einen Workshop „Kindgerecht. Ein Kinderspiel.“ besucht hat. Seit Herbst 2009 wird im Rahmen des Fortbildungsprogramms für ElementarpädagogInnen an der PH immer wieder der Workshop „Kindgerecht. Ein Kinderspiel.“ ausgeschrieben. Darin werden mit den Kindergartenpädagoginnen Umsetzungsideen zur Vorbereitung der Kinder im Zusammenhang mit der Lieder-CD „SIGE kennt sich aus in Freizeit, Sport und Haus“ und dem Thema Unfallprävention erarbeitet.
Sicheres Fußballspielen - Fußballfairnesspreis
Wer fair spielt, wird belohnt.
Wer fair spielt, wird belohnt.
Sicheres Fußballspielen MIT FAIRNESS PUNKTEN! Keine andere Sportart bewegt Woche für Woche mehr ÖsterreicherInnen als der Fußball. Bereits mit einfachen Maßnahmen lässt sich zudem das Verletzungsrisiko bei dieser sinnvollen Freizeitgestaltung wesentlich verringern! Wer fair spielt, wird jetzt belohnt. Sicheres Vorarlberg unterstützt die Vergabe von Fairnesspreisen bei Hobby- und Nachwuchsturnieren sowie bei Hobby-Meisterschaften. Voraussetzung dafür ist die Ermittlung der fairsten Mannschaften durch den Organisator des Turniers bzw. der Meisterschaft. Die Preise werden von Sicheres Vorarlberg zur Verfügung gestellt und dienen als Belohnung für jene Mannschaften, welche die Fairnesskriterien am besten erfüllt haben.
Wasser-Sicherheits-Check
Sicher im und am Wasser.
Sicher im und am Wasser.
WASSER-Sicherheits-Check die Selbstrettung im Wasser erlernen Basierend auf einem Programm der bfu Schweiz und der Lifesaving Society Kanada  haben wir ein neues Wasser-Sicherheits-Programm für Volksschulen entwickelt. Der „Wasser-Sicherheits-Check“ ist die Minimalanforderung im Bereich Schwimmen und soll Kindern Selbstrettungskompetenzen vermitteln. Sie sollen aber trotzdem nie alleine und unbeaufsichtigt baden oder schwimmen gehen – die Sensibilisierung der Eltern ist also ein wichtiger Aspekt dieses Projekts. Der „Wasser-Sicherheits-Check“ ist kein Schwimmkurs und kein Ersatz für einen – sondern ein wichtiger erster Schritt um sicher im und am Wasser zu sein. Um einen kleinen Einblick zu bekommen, schauen Sie sich doch unseren Film an! Durch unsere ausgebildeten Trainer werden drei standardisierte Wasser-Einheiten (jeweils Doppelstunden) durchgeführt, am Ende kann der „Wasser-Sicherheits-Check“ absolviert werden. Sowohl Kinder die noch nicht schwimmen können, als auch Kinder die bereits erste oder fortgeschrittene Schwimmkenntnisse haben, können an den Schwimmeinheiten teilnehmen und werden individuell gefördert. Wer den WSC bestehen will, muss folgende Aufgaben hintereinander und ohne Unterbrechung lösen: Rollen vom Rand in tiefes Wasser 1 Minute an Ort über Wasser halten 50m schwimmen und selbständig aus dem Wasser steigen Drei Unterrichtseinheiten werden durch die Lehrpersonen in der Klasse selbst durchgeführt. Ablauf und Materialien werden zu Verfügung gestellt.< Der Wasser-Sicherheits-Check ist für SchülerInnen der 2. und 3. Volksschulklasse konzipiert. Mit freundlicher Unterstützung von illwerke vkw AG und Verkehrsverbund Vorarlberg. Gefördert aus Mitteln des Gesundheitsförderungsfonds Vorarlbergs. Ratgeberhinweis: Sicher im und am Wasser Kleinkinder können in 20 Sekunden ertrinken - Pool sichern, Leben retten
Rad-Helm-Spiele-Fest
Das beliebte Kindergartenprogramm zum Fahrrad.
Das beliebte Kindergartenprogramm zum Fahrrad.
Rad-helm-spiele-Fest spaß und sicherheit auf zwei Rädern Beim Rad-Helm-Spiele-Fest lernen Kindergartenkinder auf spielerische Art und Weise die Bedeutung des Radhelmes besser kennen. Sie werden unterhaltsam mit lehrreichen Inhalten konfrontiert und zum Tragen des Radhelmes animiert. Jedes Kind durchläuft die verschiedenen Stationen, die von unserer Projektbetreuerin Tanja Malin, den Kindergartenpädagoginnen und Eltern betreut werden. Dies beginnt mit der richtigen Einstellung des eigenen Helms, einer Mal- und Spielstation sowie dem Erleben des „Eierhelmtests“. Im praktischen Teil sind die Kinder gefordert, möglichst langsam eine längere, schmale Strecke ohne Absteigen zu bewältigen. Als krönender Abschluss ist der Hindernisparcours möglichst fehlerfrei zu durchfahren. Die Geschicklichkeit und das Beherrschen des Fahrrades sind hier wichtige Kriterien. Ratgeberhinweis: Bewegung für Kinder Aktivität und Bewegung ist für die Entwicklung der Kinder ein Muss. Aber warum? Ratgeberhinweis: Der Fahrradhelm Den richtigen Helm finden und dann diesen noch passend einstellen und pflegen? Das geht ganz leicht!
OTAGO Trainingsprogramm
Mit gezielten Übungen können Sie Stürzen vorbeugen.
Mit gezielten Übungen können Sie Stürzen vorbeugen.
OTAGO Das Trainingsprogramm Wer regelmäßig seine Kraft und sein Gleichgewicht trainiert, kann die Anforderungen des Alltags besser meistern und dazu beitragen, länger selbständig im eigenen Zuhause bleiben zu können. Gezielte Übungen können helfen Stürze zu vermeiden, zudem wird nicht nur der Körper durch Bewegung trainiert. Körperliche Aktivität kann sich auch positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirken. Das Programm besteht aus einfachen Übungen zur Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht. Ein/e speziell ausgebildete/r Trainer/in kommt zu Ihnen nach Hause, stellt eine individuelle Übungsauswahl zusammen und begleitet Ihr Trainingsprogramm über einen Zeitraum von einem halben Jahr. Ziel ist es, dass Sie das Trainingsprogramm selbstständig regelmäßig zu Hause durchführen. Das OTAGO Trainingsprogramm ist gedacht für selbständig lebende Senioren, die sich nicht mehr ganz so sicher auf den Beinen fühlen und beispielsweise zum Gehen einen Stock oder Rollator benötigen Schwierigkeiten haben ihre Wohnung alleine zu verlassen im letzten Jahr mehr als einmal gestürzt sind Empfohlen wird die Teilnahme am Übungsprogramm durch Arzt, Therapeut oder Mobiler Hilfsdienst. Weitere Informationen und Kontakt: ARGE Mobile Hilfsdienste Dr.-Waibel-Straße 3 6850 Dornbirn +43 5572/398297 arge@mohi.at Ratgeberhinweis: Hilfsmittel für den Alltag Kleine "Helfer" unterstützen SeniorInnen im täglichen Leben Ratgeberhinweis: Sicher stehen und gehen Unfälle können vermieden werden! Ratgeberhinweis: Mit allen Sinnen Sinnesorgane sowie Medikamentenliste sollten regelmäßig überprüft werden.
E-Bike Kurs
Wozu sollte man überhaupt einen E-Bike Kurs machen? Alle Infos dazu findest du hier!
Wozu sollte man überhaupt einen E-Bike Kurs machen? Alle Infos dazu findest du hier!
E-Bike Kurs für Erwachsene und senioren Wozu einen E-Bike Kurs machen? Fahrradfahren kann ich! Das denken sich viele und dennoch kommt es immer öfter zu Fahrradunfällen im Straßenverkehr mit schweren Verletzungen. Viele dieser Unfälle könnten durch das Verhalten des Radfahrers verhindert oder die Folgen zumindest verringert werden. E-Bikes verhalten sich anders und es entstehen ganz neue Gefahren. Daher sollte der Umgang mit dem Rad am besten im Schonraum geübt werden. Unsere Experten leiten dich in den E-Bike Kursen zu Übungen zur Bremstechnik, dem Verhalten des Fahrrads in Kurven oder auch dem richtigen Schaltvorgang an. Dabei geben sie dir Tipps und du kannst die Grenzen des Fahrrads, als auch deine eigenen testen. Auch die Wartung und Pflege von motorisierten Rädern ist eine ganz andere als bei herkömmlichen Bikes. Im E-Bike Kurs bekommst auch dazu wichtige Informationen, damit du dein Rad lange und gesund benutzen kannst! Zum 73. Geburtstag hab ich mir ein E-Bike gekauft, um damit samstags auf den Markt zu fahren. Meine Kinder boten an, mir dazu einen E-Bike Kurs zu schenken, aber ich sagte: „Jetzt fahr ich seit über 20 Jahren unfallfrei, da wird mir auf dem E-Bike wohl nix passieren.“ Von wegen. Ich hab mich schon bei der ersten Ausfahrt auf die Nase gelegen. Inzwischen bin ich doch beim Kurs angemeldet. #ebikekurs Marianne, 73, begeisterte Radfahrerin Kursinhalte Übung zum stabilen Geradeausfahren (Schalten, Langsam- Spurgasse) Übungen zur vorausschauenden Blicktechnik (Slalom) Übungen zum sicheren Abbiegen (Handzeichen, Fahrstreifenwechsel, Schulterblick) Übungen zum sicheren Anhalten (Bremsen – die Teilnehmer*innen ihr E-Bike zum Stillstand bringen) E-Bike-Check, technische Informationen, Wartung und Pflege Mitzubringen funktionstüchtiges E-Bike, ausgestattet laut StVO Helm festes Schuhwerk Radhandschuhe Getränk Weitere Informationen Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Die Übungen finden auf freiwilliger Basis und auf eigene Gefahr statt. Anmeldung erfolgt über die jeweilige Gemeinde. Kursbeitrag wird von der Gemeinde festgelegt und kann sich je nach Kursort unterscheiden. TERMINE E- BIKE Kurse E-Bike Kurstermin werden laufend aktualisiert und erweitert. Abhängig von der aktuellen Situation rund um Covid-19 kann es zu kurzfristigen Anpassungen, Änderungen oder Absagen der Kurse kommen. TeilnehmerInnen bekommen spätestens eine Woche vor dem Kurstermin detaillierte Infos zu den Auflagen. E-Bike Kurs für Senioren | Feldkirch Mitveranstalter: Stadt Feldkirch Termin: Di, 11.05.2021 14:30 – 17:00 Uhr Kursort: Parkplatz Vorarlberghalle Kursbeitrag: 25 € pro Person Kontaktperson: Sandra Wachter senioren@feldkirch.at +43 5522 304-1234 E-Bike Kurs | Rankweil Mitveranstalter: Marktgemeinde Rankweil Termin: Di, 18.05.2021 09:00 – 12:00 Uhr Kursort: Marktplatz Rankweil Kontaktperson: Elke Moosbruger elke.moosbrugger@rankweil.at +43 5522 405 1102 E-Bike Kurs | Göfis Mitveranstalter: Gemeinde Göfis Termin: Fr, 21.05.2021 14:00 – 17:00 Uhr Kursort: Sportplatz Göfis-Hofen Kontaktperson: Bgm. Thomas Lampert thomas.lampert@goefis.at 0664 8408290 E-Bike Kurs | Dornbirn 1 Mitveranstalter: Amt der Stadt Dornbirn Termin: Sa, 22.05.2021 09:00 – 12:00 Uhr Kursort: ARENA Höchsterstraße (alter Eislaufplatz) Kursbeitrag: 13 € pro Person Kontaktperson: Jasmine Ocepek Jasmine.Ocepek@dornbirn.at 05572 3064502 E-Bike Kurs | Dornbirn 2 Mitveranstalter: Amt der Stadt Dornbirn Termin: Sa, 26.06.2021 09:00 – 12:00 Uhr Kursort: ARENA Höchsterstraße (alter Eislaufplatz) Kursbeitrag: 13 € pro Person Kontaktperson: Jasmine Ocepek Jasmine.Ocepek@dornbirn.at 05572 3064502 Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Programmhinweis: Mountainbike Kurse Lerne die richtige Fahrtechnik im Gelände.
Mountainbike Kurse
Lerne die richtige Fahrtechnik im Gelände.
Lerne die richtige Fahrtechnik im Gelände.
Mountainbike KUrse Unfallfrei die Berge „erfahren“ „Nie wieder steig ich auf dieses Rad!“, das hab ich mir nach der ersten Mountainbike-Tour geschworen. Dabei fing es so gut an – wir waren ruckzuck auf dem Gipfel. Aber abwärts war’s mir viel zu rasant. Zu steil, zu holprig, zu unkontrolliert. Ich hab eingesehen, dass es an mir und nicht am E-MTB liegt. Ab morgen bin ich im Mountainbike Kurs und dann werden wir wieder beste Freunde. #fahrtechniktraining Julia, 27 So wie Julia geht es vielen. Besonders E-Mountainbikes ermöglichen lange Anstiege mit dann mindestens genauso langen Abfahrten. Viele Mountainbiker und Mountainbikerinnen kommen aber genau dann an ihre Grenzen.  Mountainbike Kurse bieten hier die ideale Möglichkeit die Fahrtechnik zu verbessern um bei der nächsten Tour auch die Abfahrt sicher und mit viel Spaß zu meistern. Neben der richtigen Bremstechnik, wird unter Anleitung von Bikeguides die Kurventechnik geübt und es gibt wichtige Tipps wie Hindernisse möglichst leicht und sicher überwunden werden können. Außerdem ist ein (E-)Mountainbike auch eine ordentliche Investition, um möglichst lange etwas davon zu haben, bekommst du in den Mountainbike Kursen auch wichtige Tipps zur Wartung und Pflege. Im Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene gehen die Guides dann noch einen Schritt weiter und zeigen dir wie du leichte Sprünge sicher schaffst, wie schwierige Hindernisse gemeistert werden und wie du auch steile Passagen bergauf und bergab bewältigst. Termine Sommer 2021 Abhängig von der aktuellen Situation rund um Covid-19 kann es zu kurzfristigen Anpassungen, Änderungen oder Absagen der Kurse kommen. TeilnehmerInnen bekommen spätestens eine Woche vor dem Kurstermin detaillierte Infos zu den Auflagen. Hier geht es direkt zur Anmeldung. KURS 1 | E-Mountainbike Basics | Mellau (ganztägig) - Warteliste Inhalt: Teil 1 – Fahrtechniktraining –  Ausrüstung – Tourenplanung – Sicherheit (Ausrüstung – Helm) – Einstellungen am Mountainbike – Gleichgewichtstraining – Fahr-, Brems-, und Kurventechnik Teil 2 – Übung im Gelände: – An- und Überfahren von Hindernissen – Position beim Bergauf- und Bergabfahren – Geschicklichkeit Termin: Samstag, 08. Mai 2021 | 09:00 – ca. 16:00 Uhr Treffpunkt: Talstation Bergbahnen Mellau Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 35€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Achtung nur noch Plätze auf der Warteliste frei. Hier geht’s zur Anmeldung! Anmeldeschluss: 30. April 2021 KURS 2 | E-Mountainbike Basics | Schoppernau Inhalt: – Materialgewöhnung – Fachterminologien kennenlernen – Sicher auf- & absteigen im Gelände – Richtiger Umgang mit den verschiedenen Pedalarten am Bike – Kurzzeitig Gleichgewicht halten – Sicher beide Bremsen einsetzen – Grund-Aktivposition – Schnelle Kurven richtig fahren – Materialschonend Schalten – Kehren bergauf & bergab fahren – Größere Steigungen bergauf & bergab bewältigen – Räder ansatzweise entlasten – Kleinere Hindernisse überwinden – Tipps zur Ausrüstung und Pannenhilfe Termin: Samstag, 29. Mai 2021 | 09:00 – ca. 13:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 25€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Anmeldeschluss: 21. Mai 2021 KURS 3 | E-Mountainbike Basics | Bürserberg - Warteliste Inhalt: – Materialgewöhnung – Fachterminologien kennenlernen – Sicher auf- & absteigen im Gelände – Richtiger Umgang mit den verschiedenen Pedalarten am Bike – Kurzzeitig Gleichgewicht halten – Sicher beide Bremsen einsetzen – Grund-Aktivposition – Schnelle Kurven richtig fahren – Materialschonend Schalten – Kehren bergauf & bergab fahren – Größere Steigungen bergauf & bergab bewältigen – Räder ansatzweise entlasten – Kleinere Hindernisse überwinden – Tipps zur Ausrüstung und Pannenhilfe Termin: Sonntag, 13. Juni 2021 | 09:00 – ca. 13:00 Uhr Treffpunkt: Talstation Einhornbahn II, Tschengla, Bürserberg Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene E-Mountainbikefahrer Kosten: 25€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Nur noch Plätze auf der Warteliste verfügbar. Hier geht’s zur Anmeldung! Anmeldeschluss: 4. Juni 2021 KURS 4 | Mountainbike Basics | Schoppernau Inhalt: – Materialgewöhnung – Fachterminologien kennenlernen – Sicher auf- & absteigen im Gelände – Richtiger Umgang mit den verschiedenen Pedalarten am Bike – Kurzzeitig Gleichgewicht halten – Sicher beide Bremsen einsetzen – Grund-Aktivposition – Schnelle Kurven richtig fahren – Materialschonend Schalten – Kehren bergauf & bergab fahren – Größere Steigungen bergauf & bergab bewältigen – Räder ansatzweise entlasten – Kleinere Hindernisse überwinden – Tipps zur Ausrüstung und Pannenhilfe Termin: Samstag, 26. Juni 2021 | 09:00 – ca. 13:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Bergbahnen Diedamskopf, Schoppernau Teilnehmer: Einsteiger und leicht fortgeschrittene Mountainbikefahrer Kosten: 25€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Anmeldeschluss: 18. Juni 2021 KURS 5 | Mountainbike Kurs Advanced | Bürserberg Inhalt: – Dynamische Grund-Aktivposition – Gleichgewicht im Gelände halten können – Sicher bremsen unter erschwerten Bedingungen – Sehr steile Passagen bergauf & bergab bewältigen – Geländeabsätze meistern – Schnelle Kurven offensiv meistern – Speed-Management – Schwierige Hindernisse überwinden – Spitzkehren bergauf & bergab fahren – Kleinere Sprünge & Drops – Räder deutlich entlasten können – Grundbewegung „Bunny Hop“ Termin: Samstag, 31. Juli 2021 | 09:00 – ca. 13:00 Uhr Treffpunkt: Talstation Einhornbahn II, Tschengla, Bürserberg Teilnehmer: Biker die bereits einen Einsteigerkurs gemacht haben oder fortgeschritten sind. Hier ein paar Anhaltspunkte, ob der Kurs für dich passend ist: – Erfahrung mindesten 2 Jahre im Mountainbike Sport – Erfahrung im schwereren Gelände – Gutes bis sehr gutes Gleichgewicht am Bike – Erfahrung im Single Trail fahren – Erfahrung im losen Schotter – Basic-Kurs absolviert Kosten: 25€ pro Person Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Anmeldeschluss: 23. Juli 2021 Weitere Kursangebote in Kooperation mit Sicheres Vorarlberg E-Mountainbike Kurs | Fahrsicherheitstraining für Frauen | Bezau Inhalt: – Technik und richtiger Umgang mit E-Mountainbike – Einstellung der Grundposition – Schulung des Gleichgewichts – Überwinden von Kurven und Hindernissen – Richtiges Bremsen – Am Ende wird eine kleine Tour gemacht Termin: Freitag, 16. April 2021 | 13:00 – 18:00 Uhr Ausweichtermin  bei Schlechtwetter: Samstag, 17. April 2021 Treffpunkt: Mittelschule Bezau Teilnehmer: Einsteiger, Frauen Kosten: € 26,00 Anmeldung: über den Kooperationspartner „Im Kloster Bezau“ programm@imklosterbezau.at 05514 4126 E-Mountainbike Kurs | Dornbirn Inhalt: Teil 1 – Fahrtechniktraining –  Ausrüstung – Tourenplanung – Sicherheit (Ausrüstung – Helm) – Einstellungen am Mountainbike – Gleichgewichtstraining – Fahr-, Brems-, und Kurventechnik Teil 2 – Übung im Gelände: – An- und Überfahren von Hindernissen – Position beim Bergauf- und Bergabfahren – Geschicklichkeit Termine: Samstag , 26. Juni 2021 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr Samstag , 10. Juli 2021 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr Samstag , 17. Juli 2021 | 09:00 – ca. 15:00 Uhr Treffpunkt: Talstation Karrenseilbahn TeilnehmerInnen: Einsteiger, E-MTB Fahrer Kosten: € 28,00 (Bezahlung bar bei Kursbeginn) Anmeldung: über den Kooperationspartner Stadt Dornbirn sport@dornbirn.at 05572 306 4504 Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik.
Fahrradkurs für Frauen
Im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens erlernen.
Im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens erlernen.
Frauenfahrradkurse mit dem Fahrrad mobil werden Für viele ist Fahrradfahren selbstverständlich, doch es gibt viele Personen, die noch nie die Möglichkeit bekommen haben, es zu erlernen. In Zusammenarbeit mit ausgebildeten Fahrradtrainern bietet Sicheres Vorarlberg Fahrradkurse für Anfängerinnen an. Die Teilnehmerinnen erlernen dabei im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens. Die Kurse werden in Zusammenarbeit mit Gemeinden und dem AktivZentrum Bregenzerwald veranstaltet. Jeder Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten á 1,5-2 Stunden. Bitte um Anmeldung bei der jeweils zuständigen Person. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 20€ inkl.  Fahrradhelm. Inhalte Erlernen des Radfahrens mittels systematischem Aufbau Schiebe- und Bremsübungen Auf- und Absteigen Kurven fahren Kennenlernen der gültigen Verkehrsregeln Bewusstmachen von sicherheitsrelevanten Features (Bekleidung, Helm..) Lange Röcke sind problematisch Technik Fahrrad: Bremsen, Licht, Reflektoren…. Termine 2021 Gemeinde Rankweil | VERSCHOBEN Termin: 18.03.2021 19.03.2021 22.03.2021 23.03.2021 24.03.2021 Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Ort: Feuerwehrplatz Rankweil Anmeldung: Nadine Gadient nadine.gadient@ifs.at Gemeinde Lauterach | Hard | Wolfurt | Schwarzach | Kennelbach | VERSCHOBEN Termin: 18.03.2021 19.03.2021 22.03.2021 23.03.2021 24.03.2021 Uhrzeit: 16:30 – 18:30 Ort: noch nicht bekannt Anmeldung: Christina Milz christina.milz@lauterach.at Stadt Bludenz | VERSCHOBEN Termin: 26.03.2021 29.03.2021 30.03.2021 06.04.2021 07.04.2021 Uhrzeit: 16:30 – 18:30 Ort: Verkehrsübungsplatz der Volksschule Bludenz Mitte Anmeldung: Victoria Mäser victoria.maeser@sozialsprengel-bludenz.az Stadt Bregenz Termin: 12.05.2021 14.05.2021 17.05.2021 19.05.2021 20.05.2021 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Ort: Verkehrserziehungsplatz der Volksschule Rieden Anmeldung: Patricia Alge Patricia.Alge@bregenz.at Gemeinde Lustenau Termin: 27.05.2021 28.05.2021 31.05.2021 01.06.2021 02.06.2021 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Ort: Parkplatz Rheinhalle, Lustenau Anmeldung: Fabienne Schneider | Dragana Balinovic zusammenleben@lustenau.at Gemeinde Altach Termin: 27.05.2021 31.05.2021 02.06.2021 09.06.2021 10.06.2021 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr Ort: Werkstoffhof Altach Anmeldung: Silvia Wagner silvia@wagner.black Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Ratgeberhinweis: Der Fahrradhelm Den richtigen Helm finden und dann diesen noch passend einstellen und pflegen? Das geht ganz leicht!
Kinderskikurse
Skivereine aus dem ganzen Land bieten Kurse für Kinder.
Skivereine aus dem ganzen Land bieten Kurse für Kinder.
Kinderskikurse Früh übt sich… Skivereine aus dem ganzen Land bieten gerade zu den Weihnachts- und Semesterferien zahlreiche Kinderskikurse an. Im Normalfall erlernen dabei die Kinder spielerisch innerhalb von nur wenigen Tagen unter der Anleitung von ausgebildeten Skiinstruktoren das selbständige Kurvenfahren und Bremsen. Damit aber die Kinder den Spaß beim Skikurs nicht verlieren und alles problemlos verläuft, gibt es ein paar Punkte, die es im Vorfeld zu beachten gilt. So ist zum Beispiel eine gute und sichere Ausrüstung Voraussetzung für einen freudigen und erfolgreichen Skikursverlauf. Für Termine setzen Sie sich bitte mit den jeweiligen Skivereinen in Verbindung. Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg.
Senioren - Multiplikatoren - Fortbildung
Sicheres Vorarlberg bietet regelmäßig Multiplikatoren-Fortbildungen an
Sicheres Vorarlberg bietet regelmäßig Multiplikatoren-Fortbildungen an
Senioren-Multiplikatoren-fortbildung Man lernt nie aus VORTRAG „MEHR GESUNDE LEBENSJAHRE“ UND „IM GLEICHGEWICHT BLEIBEN“ Wir bieten in allen Ausbildungsstätten der Gesundheits- und Krankenpflege in Vorarlberg, in der Ausbildung zur Ordinationsassistenz sowie in der Ausbildung zur Seniorenübungsleitung Unterrichtseinheiten zum Thema Sturzprävention an. Je nach Bedarf wird der Vortrag ergänzt durch einen praktischen Teil mit Selbsterfahrung (Ausprobieren von Alltagshilfsmitteln, Alterssimulationsanzug, Einblick in Übungen zur Sitzgymnastik, Gleichgewicht und Kraft). Die MultiplikatorInnen erhalten außerdem einen Überblick über die Projekte von Sicheres Vorarlberg und die Vernetzungsmöglichkeiten. VORTRAG UND WORKSHOP „SICHER UNTERWEGS IM ALLTAG MIT DEM ROLLATOR“ Mobilität bedeutet Lebensqualität. Wer nicht mehr so gut zu Fuß ist, nimmt oft einen Rollator zur Hilfe. Diese Fortbildung gibt MultiplikatorInnen einen Überblick über unterschiedliche Gehhilfen, mit dem Schwerpunkt auf dem Rollator. Die sichere Handhabung und Anwendung des Rollators in Alltagssituationen sind zentrale Themen. Ratgeberhinweis: Bewegung im Alter Es gibt für jede/n das passende Bewegungsangebot! Ratgeberhinweis: Hilfsmittel für den Alltag Kleine "Helfer" unterstützen SeniorInnen im täglichen Leben Ratgeberhinweis: Der Einsamkeit entfliegen Zusammen ist man weniger allein!
Freeridetag für Jugendliche
Wissen schützt dich und deine Freunde!
Wissen schützt dich und deine Freunde!
FREERIDETAG für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde Du bist zwischen 13 und 18 Jahre alt? Dich zieht es beim ersten Schneefall raus und auf die Skier? Und du hast mal Lust einen Tag mit einem Bergführer abseits der gesicherten Pisten zu verbringen? Dann bist du hier richtig! Bei einem abwechslungsreichen Tag mit tollen Abfahrten im Gelände lernst du: in welche Hänge du mit minimalem Risiko einfahren kannst wie du erkennst, wo die besten Abfahrten sind wie du deinen Freunden im  Notfall helfen kannst und wann es Zeit ist, auf der Piste zu bleiben! Schnapp dir deine Freunde und melde dich gleich hier an Termine 2021 Kurs 1 | Rankweil & Brandnertal | ABGESAGT Theorie:   Sa, 02. Jänner 2021 | 18:30-20:30 Uhr Bergrettungsheim Rankweil Michl-Rheinberger Straße 2, Rankweil Praxis:         So, 03. Jänner 2021 | ganztägig Skigebiet Brandnertal Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 2 | Bludenz & Silvretta Montafon | ABGESAGT Theorie:     Fr, 08. Jänner 2021 | 18:30-20:30 Uhr Büro des Österreichischen Alpenvereins Untersteinerstraße 5, Bludenz Praxis:   Sa, 09. Jänner 2021 | ganztägig Skigebiet Silvretta Montafon Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 3 | Dornbirn & Mellau-Damüls | ABGESAGT Theorie:     Do, 18. Februar 2021 | 18:30-20:30 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:               Sa, 20. Februar 2021 | ganztägig Skigebiet Mellau-Damüls Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kosten Teilnahmegebühr: € 15,00 Eine gültige Skikarte ist selber zu organisieren. Ausrüstung Es stehen Rucksäcke mit der kompletten Notfallausrüstung (LVS, Sonde und Schaufel) zur Verfügung, welche für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Wer selber eine Ausrüstung besitzt, soll diese bereits zum Theorieabend mitbringen. Voraussetzung Teilnehmen können Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren mit gutem skifahrerischem Können (schwarze Piste kann sicher abgefahren werden, ggf. bereits erste Erfahrungen abseits der Piste). Programmhinweis: Sicher Abseits der Piste Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an. Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten.
Sicherer Umgang mit Gehhilfen
Sicher unterwegs mit Gehhilfen trägt wesentlich zur Lebensqualität bei
Sicher unterwegs mit Gehhilfen trägt wesentlich zur Lebensqualität bei
Sicherer Umgang mit gehhilfen Sturzprävention VORTRAG UND WORKSHOP  „SICHER UNTERWEGS IM ALLTAG MIT DEM ROLLATOR“ Mobilität bedeutet Lebensqualität. Wer nicht mehr so gut zu Fuß ist, nimmt oft einen Rollator zur Hilfe. Die richtige Einstellung der Gehhilfe sowie die sichere Handhabung und Anwendung des Rollators in Alltagssituationen sind zentrale Themen. Bei der Veranstaltung wird mithilfe verschiedener Gehhilfen das Überqueren unterschiedlicher Untergründe in der Art eines Parcours geübt. Für weitere Informationen über die Aktion lesen Sie bitte die Projektbeschreibung. Tipps und Tricks im Umgang mit dem Rollator finden Sie hier. Ratgeberhinweis: Der Einsamkeit entfliegen Zusammen ist man weniger allein! Ratgeberhinweis: Bewegung im Alter Es gibt für jede/n das passende Bewegungsangebot! Ratgeberhinweis: Sicher stehen und gehen Unfälle können vermieden werden!
Bergführer auf Wintersportwoche
Richtiges Verhalten auf und abseits der Piste.
Richtiges Verhalten auf und abseits der Piste.
Bergführer auf Wintersportwoche mit den Profis unterwegs Unfälle im Wintersport mit Kindern und Jugendlichen sind leider keine Seltenheit. Grund genug, hier vorbeugend Schulungen zur richtigen Ausrüstung und zu ebensolchem Verhalten, Lawinenkunde, Piepsersuche, Tourenplanung und Kameradenbergung durchzuführen, welche von Experten auf anschauliche Art und Weise vermittelt werden. Gemeinsam mit dem Bergführerverband bietet Sicheres Vorarlberg kostenlos für Mittelschulen das Projekt „Bergführer auf Wintersportwoche“ an. Kompetente Bergführer informieren über das richtige Verhalten auf und speziell abseits der Piste. Ablauf 1. Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular auf dieser Website. Sie erhalten darauf ein Bestätigungsmail. (Bitte beachten Sie, dass das Angebot limitiert ist!) 2. Sicheres Vorarlberg setzt sich mit dem Leiter (Lehrer) der Wintersportwoche zur Klärung weiterer Details in Verbindung und koordiniert den Einsatz der Bergführer. 3. Am Praxistag während der Wintersportwoche begleiten Bergführer die Schulklasse (eingeteilt zu ca. 10 Personen) und führen die Schüler in die Grundlagen der Lawinenkunde ein. 4. Die Schulklasse dokumentiert das Projekt (schriftliches Feedback, Fotos, Anregungen etc.). Anmeldung Aufgrund der Corona Situation ist die Anmeldung derzeit gesperrt. Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg. Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten.
Im Gleichgewicht bleiben - Sturzprävention
Erfahren Sie auf eine humorvolle Art Wissenswertes zur Sturzprävention.
Erfahren Sie auf eine humorvolle Art Wissenswertes zur Sturzprävention.
Im Gleichgewicht bleiben  Sturzprävention VORTRAG „Im Gleichgewicht bleiben“ & „Mehr gesunde Lebensjahre ab 65 plus“ In Vorarlberg leben im Jahr 2020 ca. 50.000 Menschen über 70 Jahre. Damit dieses Mehr an Jahren auch Lebensqualität hat, ist jeder und jede für sich gefordert etwas dafür zu tun. In einem abwechslungsreichen Vortrag erfahren und erleben die Teilnehmer mehr über die wichtigsten Bausteine für möglichst lange Selbständigkeit und möglichst gute Lebensqualität. Unfälle sind keine Zufälle, sie haben immer Ursachen! In diesem Vortrag erhalten die BesucherInnen von der Referentin von Sicheres Vorarlberg wichtige Informationen zu Sturzrisiken, deren Folgen, aber auch deren Vorbeugemaßnahmen! Mit Tipps für Bewegungsangebote, nützliche Alltagshilfsmittel und sicheres Gestalten des Wohnraumes setzt Sicheres Vorarlberg wichtige Impulse, um Sturzunfällen vorzubeugen! Der Vortrag kann auf Wunsch auch mit nachfolgend beschriebenem Seniorentheater gebucht werden oder mit anderen Zweitreferenten (z.B. IFS zur Beratung über Wohnraumanpassung; Bewegungstrainer,….). Seniorentheater  „Ein falscher Schritt“ Das von Maria Thaler-Neuwirth entwickelte Theaterstück erzählt mit viel Humor und Esprit von den Sturzerfahrungen der SchauspielerInnen und thematisiert so verschiedenste Sturzgefahren im Alltag, aber auch die Möglichkeiten zur Vermeidung. In dem rund 20-minütigen Kurztheater wird auf lustige und ironische Weise dieses aktuelle Thema präsentiert und es werden praktische Vorbeugemaßnahmen aufgezeigt. Die Mitwirkenden des Landesamateurtheaters zeigen dabei ihre akrobatischen und spielerischen Talente. Sicheres Vorarlberg bietet interessierten Institutionen und Gemeinden, Pfarren und Seniorenvereinigungen die Möglichkeit, diese Veranstaltung kostengünstig zu buchen. Ratgeberhinweis: Bewegung im Alter Es gibt für jede/n das passende Bewegungsangebot. Ratgeberhinweis: Sicher stehen und gehen Unfälle können vermieden werden!
Wintersportartikelmarkt
Wintersportartikelmärkte bieten viele Möglichkeiten!
Wintersportartikelmärkte bieten viele Möglichkeiten!
Wintersportartikelmarkt Aus alt mach neu Wintersportartikelmärkte bieten für viele eine willkommene Möglichkeit, Ausrüstung zu verkaufen bzw. günstig zu beziehen. Die Qualitätsbeurteilung der Sportgeräte stellt für den Veranstalter aber oft eine Herausforderung dar. Bei einigen Wintersportartikelmärkten wurde in den letzten Jahren daher ein regionaler Sportfachhändler eingebunden. Falls auch Sie einen regionalen Sportfachhändler oder Skiinstruktoren zur Qualitätsbeurteilung einbeziehen, unterstützen wir Sie mit einem Beitrag über € 100,-. Dieser wird von den Veranstaltern meist für ein Gewinnspiel eingesetzt. Gewinnspielkarten und Plakate zur Bewerbung werden ebenfalls kostenlos von Sicheres Vorarlberg zu Verfügung gestellt. Ein Muster davon sowie vom Plakat gibt es unter Downloads. Zur Teilnahme: 1. Anmeldeformular ausfüllen 2. Sie erhalten von uns Gewinnspielkarten, Plakate und einen Förderantrag 3. Wintersportartikelmarkt mit einem Sportfachhändler oder Skiinstruktor durchführen 4. Förderantrag und 1-2 Fotos vom Markt an uns schicken 5. Förderung von uns erhalten termine  Derzeit gibt es aufgrund der aktuellen Coronasituation keine Termine! Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg.
Freeride Safety Camp
Wertvolle Inhalte zum Thema Sicherheit abseits der Piste.
Wertvolle Inhalte zum Thema Sicherheit abseits der Piste.
fREERIDE SAFETY CAMP Das Riskio beim Freeriden richtig einschätzen Raus aus dem Alltag, hinauf auf den Berg und sich wertvolle Tipps zum Thema Lawinensicherheit holen. Das wird auch in diesem Winter im Rahmen der Safety-Camp-Tour geboten. In den verschiedensten Regionen Vorarlbergs habt ihr die Möglichkeit, die Faszination Freeriden mit Snowboard-Coach und Freerider Tom Kuster, Leiter von Boarders- und Skiersworld, und seinem Team zu teilen und in Kleingruppen das richtige Bewegen im Backcountry zu erleben. Termine 2020/21 Der Theorieteil wird in diesem Jahr auf Grund von Covid-19 in den Praxistag integriert. Tickets: bei Ländleticket und in allen Raiffeisenbanken und Sparkassen Mellau-Damüls (basic) - ABGESAGT Termin:      Sa, 19. Dezember 2020 Treffpunkt:    8:45 Uhr, Talstation Bergbahn Mellau Lech-Zürs (basic) - VERSCHOBEN Termin:    Sa, 23. Jänner 2021 Verschoben auf: Sa, 13. März 2021 Treffpunkt:  8:45 Uhr, Parkplatz Trittkopf, Zürs Stuben (advanced variante) - VERSCHOBEN Termin:      Sa, 20. Februar 2021 Verschoben auf: Sa, 20. März 2021 Treffpunkt:          8:45 Uhr, Talstation Albonabahn, Stuben Sonnenkopf & Silvretta (advanced classic) Tagestour mit Tourenski oder Splitboard ohne Übernachtung Termin:    Sa, 17. & So, 18. April 2021 Treffpunkt:  Sa, 8:00 Uhr, Talstation Sonnenkopf, Klösterle So, 8:00 Uhr, Parkplatz Vermuntbahn, Partenen Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten.
Sicher Abseits der Piste
Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an.
Melde dich jetzt bei einem unserer Kurse an.
SICHER ABSEITS DER PISTE Wissen schützt dich und deine Freunde Ob Skitourengehen oder Freeriden, beides hat seinen ganz besonderen Reiz. Außerhalb des gesicherten Skiraumes ist allerdings die Gefahr von Lawinen allgegenwärtig. Ziel der Kurse „Abseits der Piste“ ist es, die TeilnehmerInnen mit alpinen Gefahren im Gelände vertraut zu machen, den Umgang mit der Notfallausrüstung zu schulen und somit das Risiko einer Lawinenverschüttung zu minimieren. KURsinhalte EINSTEIGERKURSE Umgang mit der Notfallausrüstung in Theorie und Praxis Schnee- und Lawinenkunde Verstehen und interpretieren des Lawinenlageberichts Ausrüstung Spitzkehrentechnik Erkennen lawinenrelevanter Faktoren im Gelände Geländebeurteilung und -einschätzung FAHRTECHNIKTRAINING Tipps und Tricks zur Fahrtechnik im Gelände Geländebeurteilung Verhalten im Notfall AUFBAUKURSE Kartenkunde und Tourenplanung in der Gruppe Interpretation Lawinenlagebericht Vertiefung der Schnee- und Lawinenkunde Sicherheitsmaßnahmen für Aufstieg und Abfahrt Richtige Gelände- und Routenwahl Geländebeurteilung Umgang mit der Notfallausrüstung Termine Winter 2020/21 Abhängig von der aktuellen Situation rund um Covid-19 kann es zu kurzfristigen Anpassungen, Änderungen oder Absagen der Kurse kommen. Jetzt hier anmelden! Kurs 1 - Einsteiger Tourengeher | Dornbirn I | ABGESAGT Theorie:  DO, 07. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Verschoben auf: DO, 04. Februar 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:      SA, 09. Jänner 2021 Verschoben auf: SO, 07. Februar 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Kurs 2 - Einsteiger Notfall Lawine | Rankweil | ABGESAGT Theorie:      MI, 13. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Rankweil | Michl-Rheinberger Straße 2, Rankweil Praxis:          SA, 16. Jänner 2021 Verschoben auf: SA, 30. Jänner 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:    Skitourengeher, Schneeschuhwanderer Teilnahmegebühr:    € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 3 - Einsteiger Tourengeher | Tschagguns | ABGESAGT Theorie:      DO, 14. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Verschoben auf: DO, 28. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Tschagguns | Anton-Brugger-Straße 2, Tschagguns Praxis:  SA, 16. Jänner 2021 Verschoben auf: SA, 30. Jänner 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:      Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht Kurs 4 - Einsteiger Tourengeher | Bregenz | ABGESAGT Theorie:  MI, 20. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Verschoben auf: DO, 11. Februar 2021 | 19:00-22:00 Uhr Feuerwehr Bregenz Vorkloster | Schendlingerstrasse 36a, Bregenz Praxis:    SA, 23. Jänner 2021 Verschoben auf: SO, 14. Februar 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:  Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Kurs 5 - Einsteiger Tourengeher | Dornbirn II | ABGESAGT Theorie:    Mi, 27. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Theorieort:    Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:      SA, 30. Jänner 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme: Skitourengeher Teilnahmegebühr:  € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Kurs 6 - Fahrtechniktraining | Bludenz & Klostertal | ABGESAGT Theorie: Fr, 22. Jänner 2021 | 19:00-22:00 Uhr Büro des Österreichischen Alpenvereins | Untersteinerstraße 5, Bludenz Praxis:    SA, 23. Jänner 2021 Verschoben auf: Sa, 20. Februar 2021 ganztägig in Skigebiet Klostertal Teilnahme:    Variantenfahrer – Voraussetzung sind gutes skifahrerisches Können (eine schwarze Piste muss sicher gefahren werden können). Erste Erfahrung abseits der Piste ist gewünscht. Teilnahmegebühr: € 48,- Erwachsene | 38,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen (exkl. Skikarte) Anmeldung: Nur noch Plätze auf der Warteliste verfügbar. Kurs 7 - Aufbaukurs Tourengeher | Dornbirn | ABGESAGT Theorie: DO, 25. Februar 2021 | 19:00-22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn | Höchsterstraße 36a, Dornbirn Praxis:          SA, 27. + SO, 28. Februar 2021 ganztägig im Gelände – wird am Theorieabend je nach Schnee- und Lawinenlage festgelegt Teilnahme:        Skitourengeher – Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Einsteigerkurs! Teilnahmegebühr:  € 75,- Erwachsene | 65,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! Kurs 8 - Aufbaukurs Tourengeher | Silvretta | ABGESAGT Theorie:        in Praxistage integriert Praxis:      SA, 20. + SO, 21. März 2021 ganztägig im Gelände mit Übernachtung im Madlenerhaus Teilnahme:      Skitourengeher – Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Einsteigerkurs! Teilnahmegebühr:  € 75,- Erwachsene | 65,- SchülerInnen, Lehrlinge, StudentInnen (exkl. Bahn, Übernachtung und Verpflegung – Zimmer sind reserviert) Anmeldung: Ausgebucht. Hier geht’s zum Anmeldeformular! KOSTEN Die Kursgebühr beläuft sich für Vorarlberger BürgerInnen auf € 48,- bzw. € 38,- mit Ermäßigung für den Einsteigerkurs. Für Aufbaukurse verrechnen wir € 75,- bzw. € 65,- für Schüler, Studenten und Lehrlinge. Die Kurse sind für Erwachsene ausgelegt bzw. ist ein Mindestalter von 16 Jahren erforderlich. Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für WintersportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Programmhinweis: Freeridetag für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde! Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten.
Wandern ist mehr als irgendwohin gehen - Weiterbildung für PädagogInnen
Sicheres Wandern mit Schulklassen.
Sicheres Wandern mit Schulklassen.
Wandern ist mehr als irgendwohin gehen Weiterbildung für Pädagoginnen In Zusammenarbeit mit der PH Vorarlberg und Wanderführern bietet Sicheres Vorarlberg eine Weiterbildung für PädagogInnen zum Thema Wandern an. Ziel dieser Weiterbildung ist es, PädagogInnen Tools zu vermitteln, Wanderungen sicher zu planen und durchzuführen. Darüber hinaus werden Möglichkeiten vermittelt, wie eine Wanderung mit sinnvollen Inhalten bestückt werden kann und so zu einem erlebnisreichen Tag wird. Einer sicheren Wanderung mit hohem Spaßfaktor steht somit nichts mehr im Wege. Der nächste Termin wird im Frühjahr 2021 stattfinden. Anmeldung und weitere Information über die PH Vorarlberg, Ansprechperson: Markus Keinrad Ratgeberhinweis: Tipps zum Wandern Hol dir nützliche Tipps zum Wandern, damit du gut vorbereitet, sicher und mit Spaß in den Bergen...
Familienwanderwochenende
Ein tolles Angebot zum Thema "Sicheres Wandern mit der Familie"!
Ein tolles Angebot zum Thema "Sicheres Wandern mit der Familie"!
Familienwander- wochenende Auf die Berge fertig los Beim Angebot „Auf die Berge fertig los – Erlebniswochenende für Familien“ wartet ein spannendes und lehrreiches Wanderwochenende (Samstag/Sonntag) auf der Emser Hütte auf euch. Eingeladen sind Familien (Eltern, Großeltern, Verwandte) mit Kindern im Alter ab 6 Jahren. Während der Wanderung finden Inputs und Übungen zu verschiedenen Inhalten statt: Lockerungs- und Aufwärmübungen, Spiele, richtige Verpflegung beim Wandern, Ausrüstung und Tourenplanung, Sensibilität für die Natur, Alpine Gefahren, Erste Hilfe und Notfallmanagement im alpinen Bereich. Durchgeführt wird das Familienwochenende in diesem Jahr von der Bergrettung Hohenems. Termin SA, 9. und SO, 10. Oktober 2021 Übernachtung: Emser Hütte Teilnehmerbeitrag mit Ermäßigung (Familienpass/Familienverband): pro Erwachsener € 40,00 und pro Kind € 15,00 inkl. Übernachtung und Frühstück ohne Ermäßigung: pro Erwachsener € 50,00 und pro Kind € 20,00 inkl Übernachtung und Frühstück Achtung: im Teilnehmerbeitrag sind ausschließlich die Kursleitung, die Nächtigung und Frühstück enthalten. Abendessen und Getränke sind nicht im Preis inbegriffen! ANMELDUNG Per Mail an verena.jochum@sicheresvorarlberg.at mit folgenden Angaben: Vorname | Nachname Anzahl Erwachsene und Kinder Alter Kinder Telefonnummer Familienpass ja | nein Ratgeberhinweis: Tipps zum Wandern Hol dir nützliche Tipps zum Wandern, damit du gut vorbereitet, sicher und mit Spaß in den Bergen...
Schulwandertag
Schulwandertage mal anders!
Schulwandertage mal anders!
Schulwandertag Wie haben Sie Ihre wandertage in Erinnerung? Als einen aufregenden Tag, auf welchen sich die ganze Klasse freut und an dem man endlich mal nach draußen darf? Einen Tag, an dem man neue Wege, spannende Geschichten und die aufregende Tier- und Pflanzenwelt entdecken kann? Als einen Wandertag, der einem kleinen Abenteuer gleicht? Oder doch als einen Tag, auf den eigentlich niemand Lust hat, man jedes Jahr den gleichen Weg spaziert und sich jeder freut wenn er wieder vorbei ist? Wenn Sie möchten, dass Ihren SchülerInnen der Schulwandertag als spannender Tag mit vielen neuen Erlebnissen in Erinnerung bleibt, dann melden sich für einen unserer Wander- und Erlebnisguides an. Das Programm ist speziell auf die 5. und 6. Schulstufe abgestimmt. ANMELDUNG Zur Anmeldung bitte das untenstehende Formular ausfüllen. Wird geladen… Ratgeberhinweis: Tipps zum Wandern Hol dir nützliche Tipps zum Wandern, damit du gut vorbereitet, sicher und mit Spaß in den Bergen...
LVS Trainingstag
Kostenlose Trainingsmöglichkeit mit dem LVS-Gerät!
Kostenlose Trainingsmöglichkeit mit dem LVS-Gerät!
LVS Trainingstag Den Umgang mit dem Lawinenverschüttetensuchgerät trainieren Bei einem Lawinenabgang ist die Kameradenbergung entscheidend. Zur schnellen Ortung von Verschütteten hat sich das LVS-Gerät in Verbindung mit Schaufel und Sonde bewährt. Dauert die Suche mehr als 15 Minuten, verringert sich die Überlebenswahrscheinlichkeit drastisch. Ohne Übung gehen wertvolle Minuten verloren. Minuten, die über Leben oder Tod des Verschütteten entscheiden. In einigen Gebieten Vorarlbergs gibt es die Möglichkeit, den Umgang mit dem LVS-Gerät kostenlos zu trainieren. Zudem findet jeweils im Jänner ein Schwerpunkttag statt,  an dem Trainingsfelder für die Lawinenverschüttetensuche von der jeweiligen Ortsstelle der Bergrettung und weiteren Partnern betreut werden. WISSEN SCHÜTZT DICH UND DEINE FREUNDE! DER LVS-TAG 2021 – abgesagt Aufgrund des Lockdowns Anfang Jänner müssen wir den LVS-Tag 2021 leider absagen! Anleitung zum üben Da wir euch trotzdem empfehlen, den Umgang mit dem LVS Gerät zu üben, gibt es hier eine kurze Anleitung dazu: 1) Schnapp dir deine Tourenpartner vor, nach oder während der nächsten Tour. 2) Einer von euch fährt/geht voraus und vergräbt seinen Rucksack mit eingeschaltetem LVS-Gerät im Schnee. 3) Spuren verwischen! 4) Der andere legt los: Zuerst wird der Notruf (fiktiv) abgesetzt – überleg dir, welche Nummer du wählen müsstest und welche Angaben du machen musst. Anschließend schaltest du dein LVS-Gerät in den Suchmodus und startest mit der Suche. Falls andere Personen dabei sind, weise sie darauf hin, ihr Gerät auszuschalten. Dann läufst du zu in „zick zack Linien“ über das Übungsfeld, bis du ein Signal auf deinem Gerät empfängst. Richte währenddessen den Blick auf das Lawinenfeld, siehst du Stöcke, Skier, etc.? Ist das Signal vorhanden, folge zügig dem Pfeil auf deinem Gerät. Reduziere das Tempo ab einer Anzeige von <10m Entfernung und bei <3m beginnt die Feinsuche kurz über der Schneeoberfläche. Vergiss nicht – ab jetzt darfst du dein LVS Gerät nicht mehr drehen. Sobald der niedrigste Wert auf deinem Gerät gefunden ist, beginne die Punktsuche mit deiner Sonde. Sondiere spiralförmig, immer größer werdend um den Punkt, wo der geringste Wert deines LVS Geräts war. Achtung beim Sondieren nicht zu fest einstechen, damit Beschädigungen am Rucksack verhindert werden. Hast du einen Treffer, gilt es zu schaufeln. 5) Anschließend kurz reflektieren, was anders gemacht werden könnten und dann die Rollen tauschen. Tipp: Um den Ehrgeiz zu wecken und auch ein Gefühl für die Dauer der Suche zu bekommen, kann derjenige der das LVS vergräbt die Zeit stoppen. Mehr Infos dazu in unserem Ratgeber Sicher Abseits der Piste! Sicher Abseits der Piste Sicheres Vergnügen abseits der Skipisten. Weiterlesen
Sicher am Klettersteig
Schon mal einen Klettersteig ausprobiert?
Schon mal einen Klettersteig ausprobiert?
Klettersteigkurse sicher am klettersteig Nervenkitzel, Abwechslung, Bewegung, Abenteuer…damit verbinden viele Klettersteige. Immer mehr Menschen entdecken diesen Sport für sich. Diese Variante des Kletterns ermöglicht es Menschen in Bereiche der Alpen vorzudringen, die bisher nur Alpinisten vorbehalten waren. Genau deshalb ist es wichtig, die Grundlagen im Bezug auf Ausrüstung, Umgang mit dieser und dem Verhalten in den Bergen zu lernen. Der Klettersteigkurs „Sicher am Klettersteig“ ist genau für diesen Einstieg in eine neue Sicht auf die Bergwelt konzipiert. Kursinhalt Der Klettersteigkurs besteht aus jeweils einem Theorieabend und einem Praxistag. Beim Theorieabend lernst du ein Klettersteig Topo kennen und lesen, erfährst was du bei jeder Klettersteigtour dabei haben solltest und worauf es bei der Tourenplanung ankommt. Beim Praxistag wird der theoretische Input in die Tat umgesetzt. In Kleingruppen geht es an Fels und auf den Eisenweg (Via Ferrata). Begleitet und unterstützt lernst du zuerst die Grundregeln und übst am Klettersteig das richtige Bewegen. Du lernst deine Grenzen kennen und Techniken um Pausen zu machen oder ggf. auch mal über schwierigere Passagen zu kommen. Ziel ist es, dass du dich am Ende des Klettersteigkurses sicher auf einem Klettersteig bewegen kannst und einschätzen kannst, welcher Steig für dich geeignet ist. VoraussetzungEN Gesund, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Keine Klettervorkenntnisse notwendig. Mindestalter 12 Jahre (nur in Begleitung), Jugendliche zwischen 16 -18 Jahren müssen bei der Anmeldung eine schriftliche Einwilligung eines Erziehungsberechtigten vorlegen. Termine BERGSommer 2021 Abhängig von der aktuellen Situation rund um Covid-19 kann es zu kurzfristigen Anpassungen, Änderungen oder Absagen der Kurse kommen. TeilnehmerInnen bekommen spätestens eine Woche vor dem Kurstermin detaillierte Infos zu den Auflagen. Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 1 - Rankweil (Warteliste) Theorie: Freitag, 07. Mai 2021 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Rankweil Praxis: Samstag, 08. Mai 2021 ganztägig im Gelände Kosten: € 60,00 Erwachsene € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Anmeldung: Nur noch Plätze auf der Warteliste verfügbar. Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 2 - Dornbirn Theorie: Mittwoch, 07. Juli 2021 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn Praxis: Samstag, 10. Juli 2021 ganztägig im Gelände Kosten: € 60,00 Erwachsene € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 3 - Rankweil Theorie: Freitag, 03. September 2021 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Rankweil Praxis: Samstag, 04. September 2021 ganztägig im Gelände Kosten: € 60,00 Erwachsene € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Kurs 4 - Dornbirn Theorie: Donnerstag, 16. September 2021 19:00 – 22:00 Uhr Bergrettungsheim Dornbirn Praxis: Samstag, 18. September 2021 ganztägig im Gelände Kosten: € 60,00 Erwachsene € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Anmeldung: Hier geht’s zur Anmeldung! Mitzubringen Ausrüstung: Kletterhelm Klettergurt Klettersteigset mit Klettersteigkarabiner Bandschlinge genäht (60cm) HMS Karabiner mit Schraubverschluss dünne Arbeitshandschuhe Wenn keine Klettersteigausrüstung vorhanden, kann diese gegen eine Leihgebühr an folgenden Orten ausgeliehen werden: Alpenverein Vorarlberg Landesgeschäftsstelle – teilweise auch bei den einzelnen Ortsstellen Sportfachgeschäfte in Vorarlberg Auf Anfrage kann eine begrenzte Anzahl an Sets (gegen eine Leihgebühr) auch bei den Bergführern beim Kurs ausgeliehen werden. Kosten € 60,00 Vorarlberger Bürger | € 40,00 Schüler, Studenten und Lehrlinge bis 26 Jahre Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für SportlerInnen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Tipps zum Wandern Hol dir nützliche Tipps zum Wandern, damit du gut vorbereitet, sicher und mit Spaß in den Bergen... Weiterlesen Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Weiterlesen
Sicheres Inlineskaten
Erlerne die richtige Fahr-, Brems- und Kurventechnik.
Erlerne die richtige Fahr-, Brems- und Kurventechnik.
SICHERES INLINESKATEN auf rollen unterwegs Wie jede andere Sportart erfordert auch das Inlineskaten ein gewisses Maß an Können. Viele Unfälle sind zurückzuführen auf mangelhaftes Fahrkönnen oder Selbstüberschätzung bzw. auf die fehlende Schutzausrüstung. Sicheres Vorarlberg hilft Ihnen bei der Organisation eines Inlineskate-Kurses. Darin erlernen die TeilnehmerInnen Schritt für Schritt die richtige Fahr-, Brems-, Kurven- und Sturztechnik. Schulen, Betriebe, Gemeinden und sonstige Interessierte können sich bei Sicheres Vorarlberg für diese Aktion anmelden. Rahmenbedingungen Kursdauer: ca. 2 Stunden Ausrüstung: Funktionstüchtiges Material (Inlineskates inkl. kompletter Schutzausrüstung -> Handgelenk-, Ellenbogen-, Knieschützer, Helm) ist selbst mitzubringen oder im Vorfeld über Skaterteams zu organisieren. Platz: muss asphaltiert, splitt-frei und verkehrsfrei sein, mind. 400 m² groß, möglichst kein Gefälle Kosten: Teilnehmerbeitrag liegt bei 8 € pro Person ANMELDUNG Zur Anmeldung bitte das untenstehende Formular ausfüllen.
Sicherheitsclowns
Zwei humorvolle Programme zum Thema Sicherheit Zuhause und in der Freizeit.
Zwei humorvolle Programme zum Thema Sicherheit Zuhause und in der Freizeit.
Sicherheitsclown mit humor unfälle vermeiden Um mögliche Gefahren schon den Kleinsten bewusst zu machen und damit Unfälle zu verhindern, bieten wir den Vorarlberger Kindergärten die Möglichkeit einen unserer beliebten Sicherheitsclowns zu buchen. Clownfrau Blombiene (Elke Riedmann) und Clown Schlotterhos (Thiemo Dalpra) machen mit zwei unterschiedlichen Stücken auf das Thema „Unfallgefahren Zuhause und in der Freizeit“ aufmerksam. Auf lustige und tollpatschige Art und Weise werden die Kinder in die Auftritte mit einbezogen. So wird das Wissen der Kinder vertieft und sie haben riesigen Spaß dabei, die Clownfrau bzw. den Clown zu belehren. Ratgeberhinweis: Sicher groß werden Kinder sollen nicht „in Watte gepackt“ werden, sondern Erfahrungen sammeln können.
Hunde sicher verstehen
Kindergartenkinder lernen Hunde zu verstehen und zu respektieren.
Kindergartenkinder lernen Hunde zu verstehen und zu respektieren.
Hunde sicher verstehen mit den Vierbeinern richtig kommunizieren Der Hund ist der beste Freund des Menschen. Damit aber das Zusammenleben für beide Teile sicher und vergnüglich verläuft, gilt es einiges zu beachten. Kinder haben meist keine Scheu vor Hunden und gehen offen auf sie zu. Kaum ein Kind weiß jedoch, was Vierbeiner nicht mögen. Dadurch können Situationen vor allem mit fremden Tieren entstehen, in denen sowohl das Kind, aber auch der Hund überfordert ist. Hunde sind Freunde des Menschen – aber sie sprechen ihre eigene Sprache und die kann man erlernen! Durch das von PädagogInnen und HundeexpertInnen entwickelte Programm „Hunde sicher verstehen“ sollen Kinder lernen die Denkweise von Hunden zu verstehen und zu respektieren – zugleich sollen übertriebene Ängste abgebaut werden. Am Programm teilnehmen können ausschließlich Kindergärten, von denen mindestens eine der KindergartenpädagogInnen die Fortbildung „Hunde sicher verstehen“ besucht hat. Interessierte PädagogInnen finden die Termine im Kindergarten-Fortbildungsprogramm der Pädagogischen Hochschule Vorarlberg. Ratgeberhinweis: Sicherer Umgang mit Weidetieren Gerade mit Hunden ist auf den Almen Vorsicht geboten!
Sehen und gesehen werden
Manche Situation muss man selbst erlebt haben, um sie richtig einschätzen zu können.
Manche Situation muss man selbst erlebt haben, um sie richtig einschätzen zu können.
Sehen und gesehen werden Mach dich sichtbar Manche Situation muss man selbst erlebt haben, um sie richtig einschätzen zu können. Bei einer abendlichen Busfahrt werden SchülerInnen ab der 3. Schulstufe, deren Eltern und LehrerInnen eingeladen, gefährliche Situationen in der Dunkelheit zu erleben und daraus zu lernen. Auch für Unternehmen, Institutionen und Vereine bieten wir Aktionen zu diesem Thema an - kontaktieren Sie uns einfach! Dabei wird beispielsweise demonstriert, dass ein Autofahrer oftmals keine Chance hat, einen dunkel gekleideten Fußgänger rechtzeitig zu erkennen – denn erst aus ca. 30 Metern Distanz ist ein Erkennen möglich. Ganz anders bei Personen, die mit Reflektoren ausgestattet sind. Diese sind bereits aus einer Distanz von ca. 150 Metern sichtbar. Eine Veranstaltung mit „Aha-Effekt“! Zur Vorbereitung können PädagogInnen folgende Filme verwenden: Impulsfilm Vertiefungsfilm Dieses Video bietet einen kleines Einblick in die Veranstaltung. Reflektor-Champions Wenn Klassen möchten, können sie zusätzlich an unserem REFLEKTOR-CHAMPIONS-Wettbewerb teilnehmen. Dabei bekommt jedes Kind einen Sticker, wenn es mit reflektierenden Materialien ausgestattet (je nach Vereinbarung mit Weste oder anderer entsprechender Ausstattung) zur Schule kommt. Die Sticker werden auf einem gemeinsamen Plakat gesammelt. Insgesamt müssen 220 Sticker gesammelt werden um das Plakat zu füllen. Bei besonders kleinen Schulen kann auch jahrgangsübergreifend gesammelt werden, oder die PädagogInnen sammeln mit. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass länger als eine Woche gesammelt wird – optimal sind zwei bis drei Wochen! Durch das Sammeln der Punkte über einen längeren Zeitraum soll die Aktion noch nachhaltiger werden. Jedes Jahr gibt es tolle Preise zu gewinnen! Neben den Hauptpreisen bekommt jedes teilnehmende Kind eine kleine Überraschung. Ratgeberhinweis: Wie man bei Dunkelheit besser sichtbar wird Reflektierende Materialien können Leben retten
TRIXI - Toter Winkel
Bei einem echten LKW lernen SchülerInnen die Gefahr des Toten Winkels kennen.
Bei einem echten LKW lernen SchülerInnen die Gefahr des Toten Winkels kennen.
TRIXI –  toter Winkel alles um den LKW Der Tote Winkel fordert immer wieder Opfer im Straßenverkehr – oft tödlich.  Um diese schweren Unfälle zu verhindern, muss man sich zuerst der Gefahr aber bewusst sein. Und genau da setzten wir an. Wir sind der Meinung, dass mit sich etwas mit einem Praxis-Beispiel immer noch am besten einprägt. Deshalb führen wir schon seit einigen Jahren den „TRIXI – Toter Winkel“ an den Volksschulen im Ländle durch. Indem sich SchülerInnen ab der 3. Schulstufe in den LKW Fahrer versetzten, können diese die Gefahren der Nicht-Sicht im Toten Winkel erkennen. Während zwei Kinder aus der Fahrerkabine aus beobachten, laufen Kinder am stehenden LKW in den Toten Winkel. Es wird deutlich, dass man darin einfach verschwindet. Mit dieser einfachen, aber dennoch lehrreichen Demonstration wird den Kindern die „Nicht-Sicht“ eines Fahrers altersgerecht verdeutlicht. Jedes Jahr nehmen zwischen April und Juli mehr als 2.500 Kinder am Programm „TRIXI – Toter Winkel“ teil und werden so zu diesem Thema sensibilisiert. Durch die Unterstützung durch die Julius Blum GmbH konnten wir einen neuen Schulfilm produzieren. Dieser kann für Schulungszwecke gerne auch unabhängig von dieser Aktion genutzt werden. Auch für Unternehmen, Institutionen und Vereine bieten wir Aktionen zu diesem Thema an - kontaktieren Sie uns einfach oder melden Sie sich gleich an! Natürlich können wir das Projekt anpassen, sodass ebenfalls Erwachsene den AHA-Effekt zu spüren bekommen. Hier geht’s direkt zur Anmeldung! Ratgeberhinweis: Raus aus dem Toten Winkel Die LKW-Fahrer fürchten ihn, Verkehrsexperten warnen vor ihm, Angehörige von Unfallopfern klagen über ihn. Die Rede ist vom „Toten Winkel“.
Der Ländle Rad-Ritter
Ritter werden? Mit Geschicklichkeit beim Fahrradfahren mit unserem Ländle Rad-Ritter geht das!
Ritter werden? Mit Geschicklichkeit beim Fahrradfahren mit unserem Ländle Rad-Ritter geht das!
Der Ländle Rad-Ritter FahrradTraining für Kinder der Volksschulen Ritter müssen in Blechrüstungen kämpfen? Ritter müssen auf Pferden reiten? Nicht immer! Bei uns sind Ritter auf Drahteseln und mit Helm unterwegs – denn sie sind beim Ländle Rad-Ritter. Doch was muss man tun, damit man zum Ländle Rad-Ritter geschlagen wird? „Der Ländle Rad-Ritter“ ist ein Angebot für Volksschulen, das auf die 1. bis 4. Schulstufe abgestimmt wurde. Ziel ist es, dass die SchülerInnen durch das Trainieren der Fahrtechnik die Geschicklichkeit und Balance im Umgang mit dem eigenen Fahrrad verbessern. Neben dem Geschicklichkeitstraining und dem Wissen um die Wichtigkeit des Fahrradhelms wird auch die Ausstattung des Fahrrads thematisiert. Dieses Angebot eignet sich sowohl zur Vorbereitung auf die Radfahrprüfung, als auch zur Verbesserung der Radfahr-Kompetenz bei den Jüngeren. Es können einzelne Stufen oder die ganze Schule teilnehmen! Am Anfang der Veranstaltung gibt es einen Fahrrad-Check. Sind alle Lichter, Rückstrahler, Bremsen, usw. in Ordnung? Hier findest du eine Checkliste, wo die Kriterien für ein verkehrssicheres Fahrrad aufgelistet sind.  Wenn dem so ist, werden verschiedene Übungen zum Bremsen, Lenken, Kurvenfahren und Schalten gemacht. So müssen die  etwa Kinder innerhalb eines Kreises hin- und herfahren, kreuz und quer. Sobald es dann aber heißt „Sattelverbot“, darf nur noch stehend Rad gefahren werden. Nachdem diese gemeinsamen Übungen absolviert sind, beschreiten die Kinder einzeln den Parcours. Über Rampen, Wippen, unebene Flächen und um Kurven herum: die Ländle Rad-Ritter stehen einer Menge an Herausforderungen gegenüber. Wer dann alles gemeistert hat, darf sich über eine Ländle Rad-Ritter Urkunde freuen. Einige Tage vor dem Fahrradtraining der Kinder besuchen wir bereits die Klasse und stellen die Helme korrekt ein. Zur Helmeinstellung sind alle Eltern eingeladen, damit sie das in Zukunft selbst machen können. Die Helmeinstellung ist 2021 aufgrund der Corona Maßnahmen leider nicht möglich. Interessiert? Wir senden jedes Frühjahr die Anmeldung an die Volksschulen des Ländle aus. Diese können dann einer der Termine von April bis Juni ergattern. Sie haben als Volksschule keine E-Mai bekommen? Dann melden Sie sich einfach bei uns und wir kümmern uns darum. Ratgeberhinweis: Der Fahrradhelm Den richtigen Helm finden und dann diesen noch passend einstellen und pflegen? Das geht ganz leicht! Ratgeberhinweis: Bewegung für Kinder Aktivität und Bewegung ist für die Entwicklung der Kinder ein Muss. Aber warum?