Programmangebot

Pumptrack-Sicherheitskurs Sicher unterwegs auf dem Pumptrack Pumptracks machen Spaß, fördern Bewegung, Gleichgewicht und Koordination – gleichzeitig ist es wichtig, sicher und rücksichtsvoll unterwegs zu sein. Beim Pumptrack-Sicherheitskurs lernen Kinder und Jugendliche spielerisch, wie sie sich sicher auf dem Pumptrack bewegen, ihr Fahrrad besser kontrollieren und mit mehr Vertrauen fahren können. Im Mittelpunkt stehen nicht Tricks oder Leistung, sondern Sicherheit, Fahrtechnik, Rücksichtnahme und Freue an der Bewegung. Für wen ist der Kurs geeignet? Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche von 5 bis 16 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Wichtig ist, dass die Teilnehmer:innen selbständig Radfahren können und Freude an Bewegung mitbringen. Bitte mitbringen: funktionstüchtiges Fahrrad Fahrradhelm wetterangepasste Kleidung und geeignetes Schuhwerk etwas zu trinen Das Tragen eines Helms ist verpflichtend. TermiNE Götzis/Koblach/Mäder Datum: Alle drei Kurse finden am Montag, den 20.Juli 2026 statt. Uhrzeit, wahlweise von 09:00 – 10:30 Uhr oder 11:00 – 12:30 Uhr oder 12:30 – 14:00 Uhr Ort: Pumptrack Altach Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt direkt über die jeweilige Gemeinde. Teilnehmerbeitrag legt jede Gemeinde individuell fest. Hörbranz Datum: Freitag, 31. Juli 2026 Uhrzeit 10:00 – 12:00 Uhr Ort: Pumptrack Hörbranz Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt direkt über die Gemeinde. Hard Datum: Mittwoch, 05.08.2026 oder Dienstag, 18.08.2026 Uhrzeit 10:00 – 11:30 Uhr Ort: Pumptrack Hard Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt direkt über die Gemeinde. Altach Wann: Dienstag, 25.08.2026 von 09:00 bis 10:30 Uhr oder Mittwoch, 26.08.2026 von 15:00 – 16:30 Uhr Ort: Pumptrack Altach Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt direkt über die Gemeinde. Weitere Termine folgen… Anmeldung & Kosten Bitte direkt bei der jeweiligen Gemeinde anmelden. Die Kosten legt jede Gemeinde selbst fest. Trampolinspringen Tipps für einen sicheren Hüpfspaß! Weiterlesen Ernährung – Im Ursprung der Unfallprävention Die richtige Ernährung und wieso es ein wichtiges Thema für die Unfallprävention ist. Weiterlesen

R.A.G.N.A.R. Ein Werkzeug zur Objektivierung des alpinen hausverstandes   Jede Bergsteigerin und jeder Bergwanderer kennt den Hinweis: „Weg aufgrund von Steinschlag gesperrt!“ Leider hat die Zahl der gesperrten Wege in der jüngeren Vergangenheit deutlich zugenommen. Betroffen sind dabei aber nicht nur Ziele in geologisch instabilen oder vom Auftauen des Permafrosts besonders betroffenen Regionen wie am Mt. Blanc oder am Matterhorn, sondern auch Berge und Wege in der heimatlichen Umgebung. Um Steinschlag und Co in der Praxis richtig einschätzen zu können und schließlich zielführende Maßnahmen zu treffen, entwickelte eine Expert:innengruppe R.A.G.N.A.R. – eine Risiko Analyse Gravitativer Naturgefahren im Alpinen Raum. R.A.G.N.A.R. ermöglicht es, zwischen tolerierbarem Restrisiko, notwendigen Sicherungsmaßnahmen oder tatsächlich erforderlichen Wegsperren zu unterscheiden und schützt Gemeinden damit vor übervorsichtigen Sperren, die häufig touristisch wichtige Routen betreffen. In Vorarlberg erfolgt das Angebot und die Umsetzung durch Sicheres Vorarlberg, in enger Abstimmung mit der Abteilung Raumplanung und Baurecht. So fließen u.a. bereits vorhandene geologische Gutachten in die Bewertung ein. Damit stellt Sicheres Vorarlberg sicher, dass das System – wie auch in Tirol – einheitlich, effektiv und rechtssicher angewendet wird. Neben der fachlichen Begleitung der Gemeinden, werden lokale Expert:innen von Sicheres Vorarlberg geschult, es erfolgt eine Unterstützung bei der Risikoanalyse gemäß Standard, die Einheitlichkeit der Umsetzung von Maßnahmen wird gewährleistet, ebenso wie eine kontinuierliche Qualitätssicherung. Was ist R.A.G.N.A.R.? R.A.G.N.A.R. ist ein niederschwelliges und innovatives Werkzeug zur Beurteilung von gravitativen Naturgefahren im alpinen Raum, vor allem Steinschlag. Es berücksichtigt den aktuellen Stand der Technik im Umgang mit Naturgefahren und basiert auf Empfehlungen und Grundlagen der einschlägigen Fachgesellschaften. Langjährige Erfahrungen und Kenntnisse lokaler Expert:innen werden vollumfänglich berücksichtigt. Mit R.A.G.N.A.R. bekommen die Risikoeigner (Wegehalter:innen) ein Werkzeug in die Hand, mit dem sie selbst aktiv das Naturgefahrenrisiko auf objektive Art und Weise beurteilen können. Aufgrund der Einbeziehung von empirischen Daten (z. B. Unfallberichte) wird die tatsächliche Gefahrenlage plausibel einbezogen und sichergestellt, dass eine Gefahr nicht unterschätzt wird. R.A.G.N.A.R. ermöglicht die optimale Integration von bestehenden Gutachten und fachlichen Stellungnahmen von Expert:innen. Es wird nicht nur das Risiko analysiert und bewertet, sondern immer auch Maßnahmen vorgeschlagen, die situativ angepasst, angemessen und zweckmäßig sind. Es ist eine umfassende Argumentation und Dokumentation für den/die Wegehalter:in im Schadensfall gegeben, die weit über der rechtlichen Sorgfaltspflicht steht. Vorgehensweise  + Erfassung der Problemstellung – Vorfälle, Befürchtungen, Gutachten + Schutzzielfestlegung – in Abhängigkeit des Weges / Verantwortungsbereiches + Risikoanalyse – mittels Kriterienkatalog und lokaler Expert:inneneinschätzung + Erhebung empirischer Daten – zur Plausibilitätsprüfung + Risikoberechnung – zur Feststellung eines Schutzdefizites + Risikosteuerung (Maßnahmen) – zur Senkung des Risikos unter das Schutzziel + Umsetzung und Kontrolle In Ihrer Gemeinde gibt es Bedarf? Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen und zur Vereinbarung eines Erstgesprächs (unter mario.amann@sicheresvorarlberg.at oder 05576/94141-10). Programmhinweis: E-Bike Kurse für Gemeinden Im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens erlernen. Programmhinweis: Sturzprävention | LEBENSWERT älter werden | Vortragsreihe Erfahre alles Wissenswerte zur Sturzprävention.

Pumptrack-Sicherheitskurs Gemeinsam mit BMX4ALL bieten wir einen Pumptrack-Sicherheitskurs für Kinder und Jugendliche an. Spielerisch lernen die Teilnehmer:innen die Grundlagen des BMX-Fahrens und Pumptrack-Trainings – mit Fokus auf Sicherheit, Unfallprävention und Bewegungsfreude. Für WEn? Kinder und Jugendliche von 5 – 16 Jahren (je nach Veranstaltung und Interesse) Mindestteilnehmeranzahl: 5 Kinder Maximal 20 Kinder pro Einheit (bei Bedarf gerne zweiter Durchgang) Dauer: 2 Stunden Voraussetzungen: Pumptrack oder geeigneter Platz (mind. 600 m²) Funktionstüchtiges Fahrrad & Helm eine Begleitperson seitens der Gemeinde zur Unterstützung der Trainer:innen Organisation: Anfrage bei Sicheres Vorarlberg Terminvereinbarung direkt mit den jeweiligen Trainer:innen Organisation des Platzes durch die Gemeinde Anmeldung und Bewerbung erfolgt direkt über die Gemeinde Kosten: Pro Einheit (2 Stunden): € 100,- (inkl. MwST.) Gemeinden steht es frei, eine kleine Teilnehmergebühr zu erheben Trampolinspringen Tipps für einen sicheren Hüpfspaß! Weiterlesen Ernährung – Im Ursprung der Unfallprävention Die richtige Ernährung und wieso es ein wichtiges Thema für die Unfallprävention ist. Weiterlesen

Die BMX-School BMX ist eine aufregende und adrenalintreibende Sportart, welche viel Koordination, Körpergefühl und Wissen rund um den Sport abverlangt. Umso wichtiger ist es, dass Fahrerinnen und Fahrer die richtigen Vorkehrungen treffen können, um das Unfallrisiko auf das Minimalste zu minimieren. Aus diesem Grund hat der BMX-Verein in Bludenz die BMX-School ins Leben gerufen, in der 5-12 Jährige spielerisch alle wichtigen Techniken und Sicherheitsregeln beigebracht bekommen. Bei der Aufnahme ins Clubtraining wird die erfolgreiche Absolvierung der BMX-School vorausgesetzt. Teilnahmebedingungen Mädchen und Buben im Alter zwischen 5 und 12 Jahren Radfahren muss bereits erlernt sein Ein Elternteil muss während den Kurseinheiten anwesend sein Ort BMX-Anlage Bludenz – Rungelinerstraße Modus Pro Jahr finden 2 Kurse a 6 Einheiten statt (Frühjahr und Herbst) Pro Kurs können maximal 16 Kinder teilnehmen Falls notwendig wird eine Warteliste erstellt Ein zweiter Kursbesuch ist möglich, sofern Plätze frei sind Ausrüstung BMX-Räder und Helme werden während des Kurses zur Verfügung gestellt Daneben sind Handschuhe, langärmliges Shirt und lange Hose Pflicht Ellenbogenschoner werden empfohlen Teilnehmerbeitrag Pro Kurs € 30,00 Der Teilnehmerbeitrag ist mit der Anmeldung zu entrichten. Alle Teilnehmer:innen erhalten nach Abschluss des Kurses eine Auszeichnung sowie ein T-Shirt! Versicherung Sache der Teilnehmer:innen; Veranstalter lehnt jegliche Haftung ab! Anmeldung und Auskünfte Die Anmeldung erfolgt schriftlich mit dem Anmeldeformular. Fragen und Kontaktaufnahme zur BMX-School bitte direkt übers Kontaktformular. Termine BMX-School Kurs 1 Bludenz Mi, 08.04.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Do, 09.04.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Mi, 15.04.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Fr, 17.04.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Mi, 22.04.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Fr, 24.04.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) BMX-School Kurs 2 Bludenz Mo, 04.05.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Mi, 06.05.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Fr, 08.05.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Mo, 11.05.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Di, 12.05.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Mi, 13.05.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) BMX-School Kurs 3 Bludenz Mi, 02.09.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Fr, 04.09.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Mi, 09.09.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Do, 10.09.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Mi, 16.09.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Fr, 18.09.2026 (17:00 – 18:00 Uhr) Trampolinspringen Tipps für einen sicheren Hüpfspaß! Weiterlesen Ernährung – Im Ursprung der Unfallprävention Die richtige Ernährung und wieso es ein wichtiges Thema für die Unfallprävention ist. Weiterlesen

Rad-spiele-anhänger So macht (sicheres) Radfahren richtig spass   „Radfahren ist doch kinderleicht“, so heißt es zumindest im Volksmund. Tatsache ist jedoch, dass zahlreiche Kinder das Radfahren nicht mehr richtig erlernen. Dadurch bewegen sie sich unsicher im Straßenverkehr, verlieren das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und lassen das Rad schlussendlich ganz in der Ecke stehen. Mit Hilfe unseres Rad-Spiele-Anhängers sollen Bewegungsdiebe wie Fernseher, Smartphone und Auto ausgetrickst, die Verkehrssicherheit verbessert, die Unfallzahlen bei Radfahrern gesenkt und die Gesundheit und das Selbstbewusstsein bei Kindern gestärkt werden. Was der Rad-Spiele-Anhänger beinhaltet: 4 Kinderräder 1 Tretroller Parcours-Elemente wie Wippe, Wellenbahn, Slalomstangen, Torbogen, etc. eine Radspielebox bestehend aus Kegeln, Seilen, Stubbys, Verkehrszeichen und einer Spieleanleitung Der Rad-Spiele-Anhänger soll Kindern zwischen 6 und 14 Jahren die Möglichkeit bieten, mitzugestalten, selbständig herauszufinden, wo die eigenen Grenzen liegen, welche Übungen gut funktionieren und wo sie sich noch herantasten müssen. Der Kreativität sind dabei (fast) keine Grenzen gesetzt! So wird der Parcours, auch mit einer überschaubaren Anzahl an Elementen, jeden Tag zum neuen Erlebnis. Dadurch, dass der Hänger mehrere Tage an einem Ort stehen bleiben kann, wird den Kindern die Möglichkeit eines nachhaltigeren, spielerischen Trainings im Schonbereich angeboten. Bei Buchung des „Rad-Spiele-Anhängers“ erfolgt eine Zustellung sowie eine Einschulung der zuständigen Person vor Ort. Die Nutzung der Utensilien ohne Anleitung durch eine Aufsichtsperson ist nicht angedacht. Der Rad-Spiele-Anhänger kann von Schulen auch in Kombination mit der Aktion „Ländle-Rad-Ritter“ oder von Gemeinden im Anschluss an den „Rad-Ritter-Spiele-Aktionstag“ gebucht werden. Weitere Informationen finden Sie in der Projektbeschreibung im Downloadbereich. Bei diesem Angebot steht statt des Forderns und Leitens das Fördern und Begleiten der Kinder an erster Stelle! Vornehmlich kann der Rad-Spiele-Anhänger von Schulen und Gemeinden gebucht werden. Sie Möchten den Rad-Spiele-Anhänger in Ihre Gemeinde holen?  Zur Buchung des Rad-Spiele-Anhängers

Sicheres Radfahren Angebote für ihre Gemeinde E-Bike Kurse | Praxis für Ihre Bürgerinnen Das Fahrrad ist in jedem Alter ein attraktives und gesundes Fortbewegungsmittel. Völlig neue Möglichkeiten eröffnen sich dem Fahrradbegeisterten durch das E-Bike. Mit den Verkaufszahlen der motorisierten Räder sind leider auch die Unfallzahlen in den letzten Jahren gestiegen. Dieses Training bietet die Gelegenheit, unter Anleitung erfahrener Profis die großen Vorteile aber auch die Tücken des E-Bikes kennenzulernen. Im Schonraum wird mit Hilfe von verschiedenen Übungen ein Gefühl für das Rad entwickelt. Durch das Trainieren der Fahrtechnik soll die Geschicklichkeit und Balance im Umgang mit dem eigenen E-Bike verbessert werden. Mit diesen neuen Fähigkeiten sollen sich FahrradfahrerInnen sicherer im Straßenverkehr bewegen und so sollen Unfälle vermieden werden. Kursdauer ca. 3h Stunden Inhalte Fahrrad | E-Bike-Check Helmeinstellung | Helmtragen Übungen zum Bremsen, Lenken, Kurvenfahren, Schalten Training von Geschicklichkeit und Balance anhand eines Hindernisparcours nützliche technische Informationen Kosten Die Kosten liegen pro Kurs bei  ca. € 482,-. Sicheres Vorarlberg fördert Kurse mit € 150,-. Es steht der Gemeinde frei, einen Kostenbeitrag von den TeilnehmerInnen einzuheben. Bitte geben Sie uns dies bei der Anmeldung bekannt, dann können wir dies bei der Bewerbung auf unserer Webseite ergänzen. Organisation Ihre Aufgaben: Organisation des Übungsplatzes (verkehrsfreier Raum) Ausschreibung und Bewerbung Organisation der Anmeldungen Abrechnung Trainer / Förderung Aufgaben von Sicheres Vorarlberg: Kontaktherstellung mit TrainerIn (meldet sich dann direkt bei dem/der AnsprechpartnerIn der Gemeinde bzgl. eines Termins) Organisation/Abrechnung TrainerIn Mitbewerbung Organisation Leihräder Abrechnung Förderung Informationen für Ihre TeilnehmerInnen der Kurs ist für Erwachsene | Senioren funktionstüchtiges E-Bike ist mitzubringen (einzelne Fahrräder können bei Bedarf ausgeliehen werden, bitte vorab bekannt geben) es besteht Helmpflicht bitte etwas zu trinken mitnehmen die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt die Übungen finden auf freiwilliger Basis und auf eigene Gefahr statt Fahrradfolder | das Wissen zum mitnehmen Im praktischen faltbaren Folder haben wir in Kooperation mit der Landespolizeidirektion Vorarlberg Empfehlungen zum Thema Fahrrad. ausgearbeitet. Neben den Tipps für mehr Sicherheit im Straßenverkehr ist auf der Rückseite eine Karte mit eingezeichneten Fahrradwegen zu finden. Individuelle Folder für Ihre Gemeinde Der besondere Mehrwert dieses Folders liegt in der Rückseite. Hier können Sie Ihren Bürgerinnen und Bürgern die Radinfrastruktur in Ihrer Gemeinde näher bringen. Auf Anfrage können wir in einer Kooperation einen individuellen Folder für Ihre Gemeinde gestalten. Setzen Sie sich bei Interesse ganz einfach mit uns in Verbindung. Hier können Sie sich den Musterflyer in Kooperation mit der Stadt Bregenz ansehen.

rad-ritter-spiele-aktionstag ferienprorgramm für Vorarlberger Gemeinden Das Fahrrad ist für jede Altersgruppe ein attraktives und gesundheitsförderndes Fortbewegungsmittel. „Der Rad-Ritter-Spiele-Aktionstag“ soll nun als Ferienangebot für Gemeinden auch ein Angebot außerhalb des Schulalltages darstellen. Ziel ist es, dass die Kinder durch das Trainieren der Fahrtechnik die Geschicklichkeit und Balance im Umgang mit dem eigenen Fahrrad verbessern. Zudem sollen sie durch entsprechende Vorbereitung zum Tragen des Fahrradhelmes animiert werden. Je nach Gruppe ist der Aktionstag für Kinder zwischen 6 und 14 Jahren geeignet. Veranstaltungsablauf: Start mit einem Rad- und Helm Check Radparcours mit Rüttelbrett, Schmalspurbahn, Wellenbahn, Wippen, Torbögen, Slalomstangen zwei Leihräder/Leihroller Bremsstation (Voll-Brems-Station) 8er-Fahren mit genügend Abstand Schneckenrennen „Safedi-Abstands-Spiel“ Buchungsvoraussetzungen: Veranstaltungsplatz in der Gemeinde (mind. 600 m², z.B. Schulpausenplatz) Es nehmen mindestens 15 Kinder teil Eine Begleitperson steht für die Mitbetreuung und zur Unterstützung zur Verfügung Kinder bringen ein funktionstüchtiges Fahrrad mit zur Veranstaltung Alle teilnehmenden Kinder tragen während der gesamten Veranstaltung ihren eigenen Fahrradhelm Kosten: Pauschalpreis bei einem Durchgang à 2h: € 465,00 inkl. MwSt. Pauschalpreis bei zwei Durchgängen à 2h: € 585,00 inkl. MwSt. Sicheres Vorarlberg übernimmt davon € 150,00 Es steht jeder Gemeinde frei, eine kleine Teilnehmergebühr einzuheben. SIE SIND INTERESSIERT AN einem Rad-Ritter-spiele-Aktionstag in Ihrer Gemeinde? Dann melden Sie sich gerne über das folgende Anmeldeformular bei uns an:

WASSER-Sicherheits-Check Sicher im Wasser sein Basierend auf einem Programm der bfu Schweiz und der Lifesaving Society Kanada  haben wir ein Wasser-Sicherheits-Programm für Volksschulen entwickelt. Der WASSER-SICHERHEITS-CHECK ist die Minimalanforderung im Bereich Schwimmen und soll Kindern Selbstrettungskompetenzen vermitteln. Sie sollen aber trotzdem nie alleine und unbeaufsichtigt baden oder schwimmen gehen – die Sensibilisierung der Eltern ist also ein wichtiger Aspekt dieses Projekts. Der WASSER-SICHERHEITS-CHECK ist kein Schwimmkurs und kein Ersatz für einen – sondern ein wichtiger erster Schritt um sicher im und am Wasser zu sein. Um einen kleinen Einblick zu bekommen, schauen Sie sich doch unseren Film an! Durch unsere ausgebildeten Trainer werden drei standardisierte Wasser-Einheiten (jeweils Doppelstunden) durchgeführt, am Ende kann der WASSER-SICHERHEITS-CHECK absolviert werden. Sowohl Kinder die noch nicht schwimmen können, als auch Kinder die bereits erste oder fortgeschrittene Schwimmkenntnisse haben, können an den Schwimmeinheiten teilnehmen und werden individuell gefördert. Wer den WSC bestehen will, muss folgende Aufgaben hintereinander und ohne Unterbrechung lösen: Rollen vom Rand in tiefes Wasser 1 Minute an Ort über Wasser halten 50m schwimmen und selbständig aus dem Wasser steigen Drei Unterrichtseinheiten werden durch die Lehrpersonen in der Klasse selbst durchgeführt. Jeder/jede Schüler:in bekommt dafür von uns ein eigenes Unterrichtsheft an die Schule geschickt. Der WASSER-SICHERHEITS-CHECK ist für Schüler:innen der 2. und 3. Volksschulklasse konzipiert. Ratgeberhinweis: Sicher im und am Wasser Kleinkinder können in weniger als 10 cm Wassertiefe ertrinken - Pool sichern, Leben retten!

E-Bike Kurs für Erwachsene und seniorInnen   Wozu einen E-Bike Kurs machen? Fahrradfahren kann ich! Das denken sich viele und dennoch kommt es immer öfter zu Fahrradunfällen im Straßenverkehr mit schweren Verletzungen. Viele dieser Unfälle könnten durch das Verhalten des Radfahrers verhindert oder die Folgen zumindest verringert werden. E-Bikes verhalten sich anders und es entstehen ganz neue Gefahren. Daher sollte der Umgang mit dem Rad am besten im Schonraum geübt werden. Unsere ExpertInnen leiten dich in den E-Bike Kursen zu Übungen zur Bremstechnik, dem Verhalten des Fahrrads in Kurven oder auch dem richtigen Schaltvorgang an. Dabei geben sie dir Tipps und du kannst die Grenzen des Fahrrads, als auch deine eigenen testen. Auch die Wartung und Pflege von motorisierten Rädern ist eine ganz andere als bei herkömmlichen Bikes. Im E-Bike Kurs bekommst auch dazu wichtige Informationen, damit du dein Rad lange und gesund benutzen kannst! Zum 73. Geburtstag hab ich mir ein E-Bike gekauft, um damit samstags auf den Markt zu fahren. Meine Kinder boten an, mir dazu einen E-Bike Kurs zu schenken, aber ich sagte: „Jetzt fahr ich seit über 20 Jahren unfallfrei, da wird mir auf dem E-Bike wohl nix passieren.“ Von wegen. Ich hab mich schon bei der ersten Ausfahrt auf die Nase gelegen. Inzwischen bin ich doch beim Kurs angemeldet. #ebikekurs Marianne, 73, begeisterte Radfahrerin Kursinhalte Übung zum stabilen Geradeausfahren (Schalten, Langsam- Spurgasse) Übungen zur vorausschauenden Blicktechnik (Slalom) Übungen zum sicheren Abbiegen (Handzeichen, Fahrstreifenwechsel, Schulterblick) Übungen zum sicheren Anhalten (Bremsen – die Teilnehmer*innen ihr E-Bike zum Stillstand bringen) E-Bike-Check, technische Informationen, Wartung und Pflege Mitzubringen funktionstüchtiges E-Bike, ausgestattet laut StVO Helm festes Schuhwerk Radhandschuhe Getränk Weitere Informationen Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Die Übungen finden auf freiwilliger Basis und auf eigene Gefahr statt. Anmeldung erfolgt über die jeweilige Gemeinde. Kursbeitrag wird von der Gemeinde festgelegt und kann sich je nach Kursort unterscheiden. Termine E-Bike Kurse 2026 Um bestmöglich für die Saison vorbereitet zu sein, fanden im Jahr 2025 zehn erfolgreiche E-Bike Kurse in den verschiedensten Gemeinden statt! Die ersten Termine für 2026 werden im Frühjahr geplant und hier veröffentlicht. Bludenz Termin: Freitag, 10. April 2026 wetterbedingt verschoben auf Freitag, 03. Juli 2026 Uhrzeit: 14:00 – ca. 17:00 Uhr Ort: Vorplatz Mittelschule Bludenz Kursbeitrag: kostenlos Anmeldung: Tel. 05552 63621 875 Mail: umwelt@bludenz.at Lingenau Termin: Mittwoch, 15. April 2026 Uhrzeit: 14:00 – ca. 17:00 Uhr Ort: Musikmittelschule Lingenau Anmeldung: Peter Bereuter Mail: peter@bereuter.net Bregenz | plan b-Gemeinden Termin: Freitag, 17. April 2026 Uhrzeit: 14:00 – ca. 17:00 Uhr Ort: Parkplatz Illwerke vkw, Weidachstraße 6 Kursbeitrag: € 20,- Anmeldung: Mail: stadtraumundklima@bregenz.at Dornbirn | Vorarlberg 50plus Termin: Freitag, 24. April 2026 Uhrzeit: 13:30 – ca. 17:00 Uhr Anmeldung: Mail: arnold.giesinger@gmail.com Frastanz Termin: Mittwoch, 29. April 2026 Uhrzeit: 14:00 – ca. 17:00 Uhr Ort: Freizeitpark Untere Au Anmeldung: Mail: marktgemeindeamt@frastanz.at Lauterach | plan b-Gemeinden Termin: Freitag, 08. Mai 2026 Uhrzeit: 14:00 – ca. 17:00 Uhr Ort: Lauterach beim Hofsteigsaal, Bundesstraße 20 Kursbeitrag: € 20,- Anmeldung: Mail: reinhard.dobler@lauterach.at Lochau | plan b-Gemeinden Termin: Montag, 01. Juni 2026 Uhrzeit: 14:00 – ca. 17:00 Uhr Ort: Volksschule Lochau, Landstraße 28 Kursbeitrag: € 20,- Anmeldung: Mail: veithumweltlochau@gmx.at Die E-Bike Kurse werden unterstützt vom ÖAMTC Vorarlberg. Was du regelmäßig bei deinem Fahrrad durchchecken solltest, erfährst du auf der Checkliste des ÖAMTC’s.  Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Programmhinweis: E-Mountainbike Kurs Lerne die richtige Fahrtechnik im Gelände.

E-Mountainbike Kurse Unfallfrei die Berge „erfahren“ „Nie wieder steig ich auf dieses Rad!“, das hab ich mir nach der ersten E-Mountainbike-Tour geschworen. Dabei fing es so gut an – wir waren ruckzuck auf dem Gipfel. Aber abwärts war’s mir viel zu rasant. Zu steil, zu holprig, zu unkontrolliert. Ich hab eingesehen, dass es an mir und nicht am E-MTB liegt. Ab morgen bin ich im E-Mountainbike Kurs und dann werden wir wieder beste Freunde. #fahrtechniktraining Julia, 27 So wie Julia geht es vielen. E-Mountainbikes ermöglichen lange Anstiege mit dann mindestens genauso langen Abfahrten. Viele Mountainbikerinnen kommen aber genau dann an ihre Grenzen.  E-Mountainbike Kurse bieten hier die ideale Möglichkeit die Fahrtechnik zu verbessern, um bei der nächsten Tour auch die Abfahrt sicher und mit viel Spaß zu meistern. Neben der richtigen Bremstechnik, wird unter Anleitung von Bikeguides die Kurventechnik geübt und die Handhabung der sicheren Überwindung von Hindernissen. Außerdem bekommst du in den E-Mountainbike Kursen auch wichtige Tipps zur Wartung und Pflege des E-Mountainbikes, damit du von dieser Investition auch möglichst lange etwas hast. Für wen eignet sich dieser Kurs? E-Mountainbikefahrer:innen Anfänger:innen Fortgeschrittene Anfänger:innen Wiedereinsteiger:innen Fortgeschrittene Fahrer:innen, die noch nie einen Kurs gemacht haben Erfahrene Sportler:innen, die sich über Jahre eine falsche Technik angelernt haben Termin 2026 Anmeldungen sind jederzeit über unser Buchungsportal im Kalender möglich. Alle direkten Links zur Anmeldung findest du auch direkt beim Termin: E-MTB Kurs | Sonntag, 07. Juni 2026 Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik.

Frauenfahrradkurse mit dem Fahrrad mobil werden Warum wir einen Fahrradkurs für Frauen machen? Für viele ist Fahrradfahren selbstverständlich, doch es gibt viele Personen, die noch nie die Möglichkeit bekommen haben, es zu erlernen. In Zusammenarbeit mit ausgebildeten FahrradtrainerInnen bieten Gemeinden Fahrradkurse für Anfängerinnen an. Die Teilnehmerinnen erlernen dabei im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens. Jeder Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten á 1,5-2 Stunden. Bitte um Anmeldung bei der jeweils zuständigen Person. Inhalte Erlernen des Radfahrens mittels systematischem Aufbau Schiebe- und Bremsübungen Auf- und Absteigen Kurven fahren Kennenlernen der gültigen Verkehrsregeln Bewusstmachen von sicherheitsrelevanten Features (Bekleidung, Helm..) Technik Fahrrad: Bremsen, Licht, Reflektoren….  Fahrradkurs für frauen 2026 2025 haben wieder 6 erfolgreiche Kurse mit insgesamt 48 Teilnehmerinnen stattgefunden. Gerne helfen wir Gemeinden oder Vereinen einen Frauenfahrradkurs zu organisieren und zu bewerben. Eine finanzielle Unterstützung  von € 150,- sind nach Absprache möglich. Termine werden hier veröffentlicht, sobald die Kurse entsprechend organisiert sind. Dornbirn Termin: 23.03.2026 24.03.2026 25.03.2026 26.03.2026 30.03.2026 Uhrzeit: 09:00 – 11:00 Uhr Ort: im Kulturhauspark in Dornbirn Ausrüstung: Fahrräder und Helme stehen für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Anmeldung: Stadt Dornbirn Mail: kathrin.wiedenbauer-oesterle@dornbirn.at Lustenau | plan b-Gemeinden Termin: 20.04.2026 21.04.2026 22.04.2026 27.04.2026 28.04.2026 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr Ort: Parkplatz Rheinhalle, Sägerstraße 18 Kosten: Selbstkosten in Höhe von € 20,- werden am ersten Kurstag bar eingehoben. Ausrüstung: Fahrräder und Helme stehen für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Anmeldung: Tel. 05577 8181 3006 Mail: zusammenleben@lustenau.at Schwarzach | plan b-Gemeinden Termin: 06.05.2026 07.05.2026 11.05.2026 12.05.2026 13.05.2026 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr Ort: Schulhof Volks- und Mittelschule, Hofsteigstraße 68 Kosten: Selbstkosten in Höhe von € 20,- werden am ersten Kurstag bar eingehoben. Ausrüstung: Fahrräder und Helme stehen für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Anmeldung: Tel: 05572 58115 202 Mail: heike.mittringer@schwarzach.at Feldkirch & Rankweil Termin: 15.07.2026 16.07.2026 20.07.2026 22.07.2026 23.07.2026 Uhrzeit: 17:00 – 19:00 Uhr Ort: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben Ausrüstung: Fahrräder und Helme stehen für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Anmeldung: Stadt Feldkirch Mail: maja.miller@feldkirch.at oder Gemeinde Rankweil Mail: carmen.degasper@rankweil.at Höchst Termin: 28.09.2026 29.09.2026 30.09.2026 05.10.2026 06.10.2026 Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr Ort: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben Ausrüstung: Fahrräder und Helme stehen für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Anmeldung: Gemeinde Höchst Mail: marika.geissler@hoechst.at Ratgeberhinweis: Tipps zum Mountainbiken Hol dir wichtige Tipps zum Mountainbiken und in den Kursen die richtige Fahrtechnik. Ratgeberhinweis: Der Fahrradhelm Den richtigen Helm finden und dann diesen noch passend einstellen und pflegen? Das geht ganz leicht!

Kinderskikurse Früh übt sich… Skivereine aus dem ganzen Land bieten gerade zu den Weihnachts- und Semesterferien einen Kinderskikurs an. Im Normalfall erlernen dabei die Kinder spielerisch innerhalb von nur wenigen Tagen unter der Anleitung von ausgebildeten Skiinstruktoren das selbständige Kurvenfahren und Bremsen. Damit aber die Kinder den Spaß beim Skikurs nicht verlieren und alles problemlos verläuft, gibt es ein paar Punkte, die es im Vorfeld zu beachten gilt. So ist zum Beispiel eine gute und sichere Ausrüstung Voraussetzung für einen freudigen und erfolgreichen Skikursverlauf. Für Termine für einen Kinderskikurs setzen Sie sich bitte mit den jeweiligen Skivereinen in Verbindung. Ratgeberhinweis: Sicheres Skifahren Die wohl gängigste Wintersportart in Vorarlberg.

sturzprävention für multiplikator:innen Man lernt nie aus VORTRAGsreihe „LEBENSWERT älter werden“ Wir bieten in allen Ausbildungsstätten der Gesundheits- und Krankenpflege in Vorarlberg, betreuender Berufe,  in der Ausbildung zur Ordinationsassistenz sowie in der Ausbildung zur Seniorenübungsleitung Unterrichtseinheiten zum Thema Sturzprävention für Multiplikator:innen an. Je nach Bedarf wird der Vortrag ergänzt durch einen praktischen Teil mit Selbsterfahrung (Ausprobieren von Alltagshilfsmitteln, Einblick in Übungen zur Sitzgymnastik, Gleichgewicht und Kraft). Die Multiplikatorinnen und Multiplikatoren erhalten außerdem einen Überblick über die Projekte von Sicheres Vorarlberg und die Vernetzungsmöglichkeiten. VORTRAG UND WORKSHOP „SICHER UNTERWEGS IM ALLTAG MIT DEM ROLLATOR“ Mobilität bedeutet Lebensqualität. Wer nicht mehr so gut zu Fuß ist, nimmt oft einen Rollator zur Hilfe. Diese Fortbildung gibt Multiplikatorinnen und Multiplikatoren einen Überblick über unterschiedliche Gehhilfen, mit dem Schwerpunkt auf dem Rollator. Die sichere Handhabung und Anwendung des Rollators in Alltagssituationen sind zentrale Themen. Ratgeberhinweis: Bewegung im Alter Es gibt für jede/n das passende Bewegungsangebot! Ratgeberhinweis: Hilfsmittel für den Alltag Kleine "Helfer" unterstützen Senior:innen im täglichen Leben. Ratgeberhinweis: Der Einsamkeit entfliehen Zusammen ist man weniger allein!

FREERIDETAG für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde Du bist zwischen 13 und 18 Jahre alt? Dich zieht es beim ersten Schneefall raus auf die Skier? Und du hast mal Lust einen oder zwei Tage mit staatlich geprüften Bergführer:innen abseits der gesicherten Pisten zu verbringen? Dann bist du hier genau richtig! Bei einem abwechslungsreichen Tag mit tollen Abfahrten im Gelände lernst du: in welche Hänge du mit minimalem Risiko einfahren kannst wie du erkennst, wo die besten Abfahrten sind wie du deinen Freunden im  Notfall helfen kannst und wann es Zeit ist, auf der Piste zu bleiben! Schnapp dir deine Freunde und melde dich gleich hier an. Termine 2026/27 Nach einer starken Wintersaison laufen bereits die Planungen für die nächsten Freeridetage und Winterkurse! Die Termine und Details gibt’s im Herbst – schaut einfach regelmäßig vorbei! Wir freuen uns auf euch! Stornobedingungen Um sicherzustellen, dass unsere Kurse optimal genutzt werden und für möglichst viele Teilnehmer:innen zugänglich sind, möchten wir darauf hinweisen, dass für Stornierungen beziehungsweise Kursabsagen Stornogebühren anfallen können. Wir verstehen, dass unvorhergesehene Umstände auftreten können, die deine Teilnahme verhindern. Dennoch bitten wir dich, rechtzeitig zu planen und uns im Falle einer Stornierung so früh wie möglich zu informieren. Dadurch gibst du anderen Interessenten und Interessentinnen die Möglichkeit, frei gewordene Plätze zu nutzen. Bitte beachten Sie, dass bei der Stornierung Bearbeitungsgebühren anfallen: Bis 14 Tage vor dem ersten Kurstermin: 10 % der Kursgebühr 13 – 4 Tage vor dem ersten Kurstermin: 30 % der Kursgebühr Ab 3 Tagen vor dem ersten Kurstermin: kein Geld Rückerstattung Eine Abmeldung am Veranstaltungstag, eine Stornierung nach Veranstaltungsbeginn oder das Nichterscheinen begründet keinen Anspruch auf einen Verzicht auf den unverminderten TeilnehmerInnenbeitrag. Die Stornogebühr entfällt, wenn durch die/den TeilnehmerIn eine/einen der Zielgruppe entsprechenden ErsatzteilnehmerIn benannt wird, die/der die Veranstaltung oder die Ausbildung besucht und den TeilnehmerInnenbeitrag leistet. Die/der ursprüngliche TeilnehmerIn bleibt jedoch für die Kurskosten haftbar. Die Nichtinanspruchnahme einzelner Einheiten führt zu keiner Reduktion des Gesamtrechnungsbetrages. Programmhinweis: Sicher Abseits der Piste Stets sicher während deines Abenteuers abseits der Piste! Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Was ist in der Vorbereitung wichtig, wie erkenne ich Gefahren und was ist im Notfall zu tun.

Sicherer Umgang mit gehhilfen Sturzprävention VORTRAG UND WORKSHOP  „SICHER UNTERWEGS IM ALLTAG MIT DEM ROLLATOR“ Mobilität bedeutet Lebensqualität. Wer nicht mehr so gut zu Fuß ist, nimmt oft einen Rollator zur Hilfe. Die richtige Einstellung von diesem und von Gehhilfen im Allgemeinen sowie die sichere Handhabung und Anwendung des Rollators in Alltagssituationen sind zentrale Themen unseres Workshops. Bei der Veranstaltung wird mithilfe verschiedener Gehhilfen das Überqueren unterschiedlicher Untergründe in der Art eines Parcours geübt. Genauere Informationen erhalten Sie unter info@sicheresvorarlberg.at Tipps und Tricks im Umgang mit dem Rollator finden Sie hier. Detaillierte Informationen zum Rollator selbst erhalten Sie natürlich auch im Fachhandel / bei Sanitätshäusern. Der Workshop kann von Gemeinden, Vereinen, Institutionen, Pflegeeinrichtungen, usw. gebucht werden, sowohl für deren Bürger:innen oder Klientinnen und Klienten aber auch für Mitarbeitende im Rahmen einer Fortbildung. Ratgeberhinweis: Der Einsamkeit entfliehen Zusammen ist man weniger allein! Ratgeberhinweis: Bewegung im Alter Es gibt für jede/n das passende Bewegungsangebot! Ratgeberhinweis: Stolperfallen erkennen und vermeiden Sturzunfälle können vermieden werden!

lebenswert älter werden  wissenswertes rund um die vermeidung von stürzen VORTRAGsreihe In Vorarlberg leben derzeit ca. 50.000 Menschen über 70 Jahre. Damit das Leben im Alter auch Lebensqualität hat, ist jeder und jede für sich gefordert etwas dafür zu tun. In unserer abwechslungsreichen Vortragsreihe „LEBENSWERT älter werden“ erfahren und erleben die Zuhörer:innen mehr über die wichtigsten Bausteine für eine möglichst lange Selbständigkeit und Selbstbestimmtheit und möglichst gute Lebensqualität. Die derzeit angebotenen Vorträge in unserer Reihe LEBENSWERT älter werden:   Stürze im Alter – Zufall oder vermeidbar? Tipps und Tricks zur Vermeidung von Stürzen Auf den Beinen bleiben – Wie Sie Stürze im Alter vermeiden Von allen Sinnen? Die menschliche Wahrnehmung und ihre Bedeutung für den Alltag Wer rastet der rostet! Die gesundheitsfördernde Balance zwischen Aktivität und Ruhe im Alter. Fit bleiben im Alltag! Wie geht das? Von der Erhaltung der Mobilität im Alter. Sicher und gesund zuhause wohnen! Vom Stolpern, Heizen und Lüften. Mehr gesunde Lebensjahre! Welchen Beitrag kann ich selbst leisten? Die genaue Inhaltsbeschreibung des jeweiligen Vortrages ist in der Projektbeschreibung in den downloads nachzulesen. Ratgeberhinweis: Bewegung im Alter Es gibt für jede/n das passende Bewegungsangebot. Ratgeberhinweis: Stolperfallen erkennen und vermeiden Sturzunfälle können vermieden werden!

SICHER ABSEITS DER PISTE Wissen schützt dich und deine Freunde Ob Skitourengehen oder Freeriden, beides hat seinen ganz besonderen Reiz. Außerhalb des gesicherten Skiraumes ist allerdings die Gefahr von Lawinen allgegenwärtig. Ziel der Kurse „Abseits der Piste“ ist es, die Teilnehmer:innen mit alpinen Gefahren im Gelände vertraut zu machen, den Umgang mit der Notfallausrüstung zu schulen und somit das Risiko einer Lawinenverschüttung zu minimieren. KURsinhalte EINSTEIGERKURSE Umgang mit der Notfallausrüstung in Theorie und Praxis Schnee- und Lawinenkunde Verstehen und interpretieren des Lawinenlageberichts Ausrüstung Spitzkehrentechnik Erkennen lawinenrelevanter Faktoren im Gelände Geländebeurteilung und -einschätzung FAHRTECHNIKTRAINING Tipps und Tricks zur Fahrtechnik im Gelände Geländebeurteilung Verhalten im Notfall AUFBAUKURSE Kartenkunde und Tourenplanung in der Gruppe Interpretation Lawinenlagebericht Vertiefung der Schnee- und Lawinenkunde Sicherheitsmaßnahmen für Aufstieg und Abfahrt Richtige Gelände- und Routenwahl Geländebeurteilung Umgang mit der Notfallausrüstung Termine Winter 2026/27 Die Wintersaison 2025/26 konnte erfolgreich durchgeführt werden. Umso mehr freuen wir uns jetzt schon auf die bevorstehende SCHNEE-SICHER-SAISON 2026/27. Die Termine dazu werden im Herbst veröffentlicht. Abonniere gerne jetzt schon unseren Newsletter und sei einer der Ersten, der/die alle Informationen erhält und sich rechtzeitig anmelden kann. KOSTEN Die Kursgebühr sind direkt beim jeweiligen Kurs angeführt. Die Angebote von Sicheres Vorarlberg werden von der öffentlichen Hand finanziert, um Unfallpräventionsprogramme für die Vorarlberger Bevölkerung durchzuführen. Daher betragen die Kurskosten für Wintersportler:innen, die ihren Hauptwohnsitz nicht in Vorarlberg haben, um € 15,00 mehr. Die Kurse sind für Erwachsene ausgelegt bzw. ist ein Mindestalter von 16 Jahren erforderlich. Stornobedingungen Um sicherzustellen, dass unsere Kurse optimal genutzt werden und für möglichst viele Teilnehmer:innen zugänglich sind, möchten wir darauf hinweisen, dass für Stornierungen beziehungsweise Kursabsagen Stornogebühren anfallen können. Wir verstehen, dass unvorhergesehene Umstände auftreten können, die deine Teilnahme verhindern. Dennoch bitten wir dich, rechtzeitig zu planen und uns im Falle einer Stornierung so früh wie möglich zu informieren. Dadurch gibst du anderen Interessenten und Interessentinnen die Möglichkeit, frei gewordene Plätze zu nutzen. Bitte beachten Sie, dass bei der Stornierung Bearbeitungsgebühren anfallen: Bis 14 Tage vor dem ersten Kurstermin: 10 % der Kursgebühr 13 – 4 Tage vor dem ersten Kurstermin: 30 % der Kursgebühr Ab 3 Tagen vor dem ersten Kurstermin: kein Geld Rückerstattung Eine Abmeldung am Veranstaltungstag, eine Stornierung nach Veranstaltungsbeginn oder das Nichterscheinen begründet keinen Anspruch auf einen Verzicht auf den unverminderten TeilnehmerInnenbeitrag. Die Stornogebühr entfällt, wenn durch die/den TeilnehmerIn eine/einen der Zielgruppe entsprechenden ErsatzteilnehmerIn benannt wird, die/der die Veranstaltung oder die Ausbildung besucht und den TeilnehmerInnenbeitrag leistet. Die/der ursprüngliche TeilnehmerIn bleibt jedoch für die Kurskosten haftbar. Die Nichtinanspruchnahme einzelner Einheiten führt zu keiner Reduktion des Gesamtrechnungsbetrages. Programmhinweis: Freeridetag für Jugendliche Wissen schützt dich und deine Freunde! Ratgeberhinweis: Sicher Abseits der Piste Was ist in der Vorbereitung wichtig, wie erkenne ich Gefahren und was ist im Notfall zu tun.

LVS Trainingstag Den Umgang mit dem Lawinenverschüttetensuchgerät trainieren Bei einem Lawinenabgang ist die Kameradenbergung entscheidend. Zur schnellen Ortung von Verschütteten hat sich das LVS-Gerät in Verbindung mit Schaufel und Sonde bewährt. Dauert die Suche mehr als 15 Minuten, verringert sich die Überlebenswahrscheinlichkeit drastisch. Ohne Übung gehen wertvolle Minuten verloren. Minuten, die über Leben oder Tod des Verschütteten entscheiden. In einigen Gebieten Vorarlbergs gibt es die Möglichkeit, den Umgang mit dem LVS-Gerät kostenlos zu trainieren. Zudem findet jeweils im Jänner ein Schwerpunkttag statt,  an dem Trainingsfelder für die Lawinenverschüttetensuche von der jeweiligen Ortsstelle der Bergrettung und weiteren Partnern betreut werden. WISSEN SCHÜTZT DICH UND DEINE FREUNDE! DER LVS-TAG 2026 Sa, 3. Jänner 2026 von 10:00 – 14:00 Uhr (Einstieg zu jeder vollen Stunde möglich) Es ist keine Anmeldung erforderlich! Wenn vorhanden bitte die eigenen Notfallausrüstung zum Üben mitbringen. Betreute Trainingsfelder Mellau | Rossstelle gegenüber Talstation Laterns | Gapfohl, Laternser Schihütte Hohenems | Schuttannen – Wendelinshütte Schoppernau | Diedamskopf – Oberhalb 8er Gondel Mittelstation Bödele | Lanklift Talstation Gargellen | Talstation 8er EUB gegenüber PME Shop & Rent Bludenz/Bürs | Brandnertal – Tschengla oberhalb des Wanderparks Anleitung zum selber üben Du hast keine Zeit beim LVS Tag dabei zu sein? Dann am besten gleich selber üben: 1) Schnapp dir deine TourenpartnerInnen vor, nach oder während der nächsten Tour. 2) Eine/r von euch fährt/geht voraus und vergräbt den Rucksack mit eingeschaltetem LVS-Gerät im Schnee. 3) Spuren verwischen! 4) Dann geht es los: Zuerst wird der Notruf (fiktiv) abgesetzt – überleg dir, welche Nummer du wählen müsstest und welche Angaben du machen musst. Anschließend schaltest du dein LVS-Gerät in den Suchmodus und startest mit der Suche. Falls andere Personen dabei sind, weise sie darauf hin, ihr Gerät auszuschalten. Dann läufst du zu in „zick zack Linien“ über das Übungsfeld, bis du ein Signal auf deinem Gerät empfängst. Richte währenddessen den Blick auf das Lawinenfeld, siehst du Stöcke, Skier, etc.? Ist das Signal vorhanden, folge zügig dem Pfeil auf deinem Gerät. Reduziere das Tempo ab einer Anzeige von <10m Entfernung und bei <3m beginnt die Feinsuche kurz über der Schneeoberfläche. Vergiss nicht – ab jetzt darfst du dein LVS Gerät nicht mehr drehen. Sobald der niedrigste Wert auf deinem Gerät gefunden ist, beginne die Punktsuche mit deiner Sonde. Sondiere spiralförmig, immer größer werdend um den Punkt, wo der geringste Wert deines LVS Geräts war. Achtung beim Sondieren nicht zu fest einstechen, damit Beschädigungen am Rucksack verhindert werden. Hast du einen Treffer, gilt es zu schaufeln. 5) Anschließend kurz reflektieren, was anders gemacht werden könnten und dann die Rollen tauschen. Tipp: Um den Ehrgeiz zu wecken und auch ein Gefühl für die Dauer der Suche zu bekommen, kann man die Zeit stoppen. Mehr Infos dazu in unserem Ratgeber Sicher Abseits der Piste!

HUNDE SICHER VERSTEHEN Mit Vierbeinern sicher umgehen lernen Hunde sprechen ihre eigene Sprache Der Hund ist der beste Freund des Menschen. Damit das Zusammenleben von Mensch und Hund sicher und respektvoll gelingt, ist es wichtig, das Verhalten von Hunden richtig zu verstehen. Gerade Kinder gehen oft unvoreingenommen auf Hunde zu. Sie erkennen jedoch häufig nicht, wann sich ein Hund unwohl fühlt oder Ruhe braucht. Unser Programm hilft Kindern dabei, die Körpersprache von Hunden zu verstehen und sicher mit ihnen umzugehen. Das erwartet die Kinder Durch das von Pädagog:innnen sowie Hundeexpert:innen  entwickelte Programm lernen Kinder, die Körpersprache von Hunden zu verstehen, Hunde richtig einzuschätzen, respektvoll mit Hunden umzugehen und mögliche Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen Ein besonderes Erlebnis ist der Besuch eines speziell geschulten Hundeteams. Dabei können die Kinder das Gelernte unmittelbar anwenden und vertiefen. Sicherheit beginnt mit Verständnis – auch im Umgang mit Hunden. Teilnahme Am Programm können ausschließlich elementarpädagogische Einrichtungen teilnehmen, von denen mindestens eine pädagogische Fachkraft die Fortbildung HUNDE SICHER VERSTEHEN innerhalb der letzten fünf Jahre am Schloss Hofen besucht hat. Die nächste Fortbildung HUNDE SICHER VERSTEHEN findet 2026 am Schloss Hofen statt. Interessierte Pädagog:innen können sich über das Fortbildungsprogramm von Schloss Hofen anmelden und so die Voraussetzung für die Teilnahme ihrer Einrichtung am Programm erfüllen. Jetzt zur Fortbildung anmelden! Den praxisnahen Abschluss des Programms bildet der Besuch eines speziell geschulten Hundeteams in Zusammenarbeit mit dem cdc Götzis, Verein Therapiehunde Mensch und Tier, Vorarlberger Verein für Assistenz- und Therapiehunde  . Die Anmeldung zum Programm erfolgt jeweils im Herbst des aktuellen Schuljahres nach der Ausschreibung. Programmhinweis: Clowns zum Thema Haushaltssicherheit Zwei humorvolle Programme zum Thema Sicherheit Zuhause und in der Freizeit. Ratgeberhinweis: Achtsames Verhalten bei Begegnungen mit Viehherden Damit Kühe auf Alpen nicht zur Gefahr werden, gibt es hier einige wissenswerte Tipps im Umgang.

Sehen und gesehen werden Mach dich sichtbar Im Straßenverkehr ist es besonders bei Dunkelheit und schlechter Sicht wichtig, gut gesehen zu werden. Beim Angebot „SEHEN UND GESEHEN WERDEN“ erleben Schüler:innen, Eltern und Lehrpersonen selbst, wie groß der Unterschied zwischen dunkler Kleidung und reflektierender Ausstattung ist. Sichtbarkeit selbst erleben Ab der 3. Schulstufe können die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern und Lehrpersonen an einer abendlichen Busfahrt teilnehmen. Dabei erleben sie verschiedene Situationen aus der Perspektive von Autofahrer und sehen selbst, wie schwer dunkel gekleidete Personen im Straßenverkehr zu erkennen sind. Bei einem kleinen „Aha-Erlebnis“ wird deutlich, welchen Unterschied reflektierende Materialien machen: Mit Reflektoren sind Personen schon aus deutlich größerer Entfernung sichtbar. So wird aus einer wichtigen Verkehrsregel eine Erfahrung, die im Gedächtnis bleibt. Zur Vorbereitung Damit die Kinder bereits vor der Veranstaltung wissen, worum es beim Thema „SEHEN UND GESEHEN WERDEN“ geht, können Pädagog:innen das Thema gemeinsam mit ihrer Klasse im Unterricht vorbereiten. Dafür stellen wir verschiedene Materialien zur Verfügung: Zwei Filme zur Vorbereitung Impulsfilm Vertiefungsfilm Lehrbehelf für den Unterricht So sind die Schüler:innen bereits mit dem Thema vertraut und können bei der Veranstaltung selbst erleben, wie wichtig es ist, gesehen zu werden. Ihr möchtet das Thema „SEHEN UND GESEHEN WERDEN“ auch in eurem Verein, Unternehmen oder eurer Institution aufgreifen? Wir bieten auch dafür passende Aktionen an. Kontaktiert uns gerne – wir beraten euch! Wer wird zum Reflektor-Champion? Mit unserem REFLEKTOR-CHAMPIONS-Wettbewerb können Klassen das Thema Sichtbarkeit über einen längeren Zeitraum in ihren Schulalltag integrieren. Jedes Kind erhält einen Sticker, wenn es mit reflektierenden Materialien gut sichtbar zur Schule kommt. Die gesammelten Sticker werden gemeinsam auf einem Klassenplakat gesammelt. Das Ziel: 220 Sticker – dann ist das Plakat voll! Damit das Thema nachhaltig im Alltag bleibt, können die Sticker über einen längeren Zeitraum gesammelt werden. Die Pädagog entscheiden selbst, wie lange die Aktion läuft. Und natürlich gibt es etwas zu gewinnen! Jedes Jahr warten tolle Preise auf die teilnehmenden Klassen. So wird Sichtbarkeit zum gemeinsamen Klassenprojekt – und gute Sichtbarkeit zur Gewohnheit. Ratgeberhinweis: Wie man bei Dunkelheit besser sichtbar wird Reflektierende Materialien können Leben retten

TRIXI –  toter Winkel Wenn Sehen nicht ausreicht Der Tote Winkel zählt zu den größten Gefahren im Straßenverkehr. Besonders Kinder können oft nur schwer einschätzen, wann sie von LKW-Fahrer:innen gesehen werden – und wann eben nicht. Mit unserer Aktion TRIXI – Toter Winkel machen wir diese Gefahr direkt erlebbar. Denn was man selbst erlebt, bleibt am besten im Gedächtnis. So läuft die Aktion ab Die Schüler:innen schlüpfen selbst in die Rolle eines LKW-Fahrers. Während zwei Kinder aus der Fahrerkabine beobachten, bewegen sich ihre Mitschüler:innen rund um den LKW. Dabei wird schnell deutlich: Obwohl die Kinder ganz in der Nähe stehen, sind sie aus der Fahrerkabine teilweise überhaupt nicht sichtbar. Dieser eindrucksvolle Perspektivenwechsel sorgt für einen echten AHA-Moment und macht die Gefahren des Toten Winkels verständlich. Nach der Aktion wissen die Schüler:innen: wo sich der Tote Winkel befindet, warum Blickkontakt mit LKW-Fahrer:innen so wichtig ist, wie sie sich im Bereich großer Fahrzeuge sicher verhalten und warum ausreichend Abstand Leben retten kann. Sie möchten das Thema Toter Winkel im Unterricht behandeln oder sich unabhängig von unserer Aktion informieren? Dank der Unterstützung der Julius Blum GmbH steht ein Schulfilm zur Verfügung, der die Gefahren des Toten Winkels anschaulich erklärt. Er eignet sich sowohl zur Vorbereitung auf die Aktion als auch unabhängig davon für den Unterricht oder zu Hause. Hier gehts zum Schulfilm! Jedes Jahr von April bis Juli sensibilisieren wir gemeinsam mit der Wirtschaftskammer Vorarlberg und dem Land Vorarlberg über 3.300 Volksschulkinder für die Gefahren des Toten Winkels. Fragen zum Projekt? Wir informieren Sie gerne. Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Ratgeberhinweis: Raus aus dem Toten Winkel Die LKW-Fahrer fürchten ihn, Verkehrsexperten warnen vor ihm, Angehörige von Unfallopfern klagen über ihn. Die Rede ist vom „Toten Winkel“.

Der Ländle Rad-Ritter Sicher, geschickt und mit Spaß auf zwei Rädern Ob Slalom, Rampe, Wippe oder Kurvenfahrt: Beim Ländle Rad-Ritter zeigen Volksschulkinder, was sie mit ihrem Fahrrad alles können! Das Angebot von Sicheres Vorarlberg ist für die 1. bis 4. Schulstufe entwickelt und verbindet spielerisches Fahrradtraining mit wichtigen Tipps rund ums sichere Radfahren. Was erwartet die Kinder? Fahrrad-Check Bevor es losgeht, wird gemeinsam überprüft, ob das Fahrrad fit für den Straßenverkehr ist – von den Bremsen über die Beleuchtung bis zum Rückstrahler. Geschicklichkeit trainieren Bei verschiedenen Übungen trainieren die Kinder Bremsen, Lenken, Kurvenfahren und Schalten. Dabei geht es zum Beispiel durch einen Parcours, um Hindernisse herum oder kreuz und quer durch einen markierten Bereich.  Ab auf den Rad-Ritter-Parcours Jetzt wird es spannend: Die Kinder bewältigen den Parcours selbstständig und stellen ihr Können unter Beweis. Rampen, Wippen, unebene Flächen und enge Kurven warten darauf, gemeistert zu werden. Sicher unterwegs mit Helm Auch das Thema Fahrradhelm gehört dazu. Die Kinder erfahren, worauf es beim richtigen Aufsetzen und Einstellen ankommt. Wer den Rad-Ritter-Parcours erfolgreich meistert, darf sich über eine Ländle Rad-Ritter-Urkunde freuen. Ist das Fahrrad bereit für den Rad-Ritter? Bevor es losgeht, lohnt sich ein kurzer Fahrrad-Check: Sind Bremsen, Beleuchtung, Rückstrahler und Co. in Ordnung? 👉 Hier geht’s zur Checkliste für das verkehrssichere Fahrrad. Der Ländle Rad-Ritter bietet eine spielerische Möglichkeit, die Fahrtechnik und Geschicklichkeit der Kinder zu trainieren und sie damit auch auf die praktische Radfahrprüfung vorzubereiten. Dabei können die Kinder wichtige Fähigkeiten wie Bremsen, Lenken, Kurvenfahren und das sichere Beherrschen ihres Fahrrads üben. Gut vorbereitet zum LÄNDLE Rad-Ritter Damit die Kinder beim Ländle Rad-Ritter sicher unterwegs sind, ist eine gute Vorbereitung wichtig. Besonders das richtige Tragen und Einstellen des Fahrradhelms spielt dabei eine wichtige Rolle. Zur Vorbereitung stellen wir den Schulen einen Folder zum Thema Fahrradhelm zur Verfügung. Darin finden Lehrpersonen und Eltern wichtige Informationen und praktische Tipps, wie der Helm richtig sitzt und worauf beim Tragen geachtet werden sollte. Wir empfehlen, das Thema gemeinsam mit den Kindern im Unterricht und zu Hause zu besprechen und den richtigen Sitz des Helms vor dem Aktionstag zu überprüfen. So sind die Kinder bestens vorbereitet und können beim Ländle Rad-Ritter ihr Können auf zwei Rädern zeigen! Interesse? Die Anmeldung für den Ländle Rad-Ritter ist jedes Frühjahr für alle Volksschulen in Vorarlberg möglich. Nach der Anmeldung erhalten die Schulen die Möglichkeit, einen Termin zwischen April und Juni zu wählen. Noch Fragen? Dann schreibt uns einfach eine E-Mail – wir kümmern uns darum! Ratgeberhinweis: Der Fahrradhelm Den richtigen Helm finden und dann diesen noch passend einstellen und pflegen? Das geht ganz leicht! Ratgeberhinweis: Auf dem Spielplatz – Aber sicher! Hol dir wichtige Tipps fürs unfallfreie Spielplatz-Vergnügen!