Frauenfahrradkurse

mit dem Fahrrad mobil werden

Warum wir einen Fahrradkurs für Frauen machen?
Für viele ist Fahrradfahren selbstverständlich, doch es gibt viele Personen, die noch nie die Möglichkeit bekommen haben, es zu erlernen. In Zusammenarbeit mit ausgebildeten Fahrradtrainern bietet Sicheres Vorarlberg Fahrradkurse für Anfängerinnen an. Die Teilnehmerinnen erlernen dabei im Schonraum die ersten Schritte des Fahrradfahrens.

Die Fahrradkurse für Frauen werden in Zusammenarbeit mit Gemeinden und dem AktivZentrum Bregenzerwald veranstaltet. Jeder Kurs besteht aus 5 Kurseinheiten á 1,5-2 Stunden. Bitte um Anmeldung bei der jeweils zuständigen Person. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 20€ inkl.  Fahrradhelm.

Inhalte

• Erlernen des Radfahrens mittels systematischem Aufbau
• Schiebe- und Bremsübungen
• Auf- und Absteigen
• Kurven fahren
• Kennenlernen der gültigen Verkehrsregeln
• Bewusstmachen von sicherheitsrelevanten Features (Bekleidung, Helm..)
• Lange Röcke sind problematisch
• Technik Fahrrad: Bremsen, Licht, Reflektoren….

Termine 2021 Fahrradkurs für frauen